Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gogała Ryszard
Sezonów startowych
8
2013-2022
100 km
Głubczyce
Zarejestrowanych startów
84
rekordowo: 2016 (22)
42.195 km
03:20:47
Wrocław (2017)
Kilometrów w startach
1343.68
rekordowo: 2016 (329)
21.097 km
01:29:28
Wrocław (2017)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
106:16:39
rekordowo: 15:52:40 (2018)
10 km
00:40:45
Knurów (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:13
Branice (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
15
4
1
26
100-999 osób
1
9
25
15
50
10-99 osób
3
7
10
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
7
24
32
25
88
7
24
32
25
Nie wpisano wyniku
2
4
1
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
?
01:48:07
---
1095/?
POL
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
03:36:34
03:35:07
5:08/km
5.06/km
868/4877
108/891
824/4067
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:35:40
03:32:48
5:07/km
5.03/km
1293/7514
470/2385
1227/6140
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
?
01:36:30
---
4.34/km
?/?
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:37:57
03:37:11
5:10/km
5.09/km
905/5629
321/1701
851/4595
POL
1000+
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
42.195
03:33:52
03:33:50
5:04/km
5.04/km
310/2287
123/787
289/1853
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:32:04
01:31:24
4:22/km
4.20/km
420/8338
97/1791
409/5997
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:20:50
03:20:47
4:46/km
4.46/km
386/4630
133/1346
362/3819
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:31:07
01:31:07
4:19/km
4.19/km
107/2390
29/600
101/1803
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:29:35
01:29:28
4:15/km
4.14/km
543/9892
157/2154
527/6952
POL
1000+
2017.04.23
Cieszyn
9. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:41:16
00:41:16
4:08/km
4.08/km
117/1169
27/275
110/886
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:37:37
01:37:37
4:38/km
4.38/km
662/3754
66/397
629/3043
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:32:14
01:32:14
4:22/km
4.22/km
628/7079
131/1393
?/?
POL
1000+
2016.09.10
Krynica Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Życ...
10
00:44:00
00:43:45
4:24/km
4.23/km
212/1487
54/267
193/900
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
21.097
01:46:07
01:45:56
5:02/km
5.01/km
124/540
29/114
110/393
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
01:35:30
01:35:30
4:32/km
4.32/km
202/1929
51/417
192/1489
POL
1000+
2016.04.24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:44:16
00:44:16
4:26/km
4.26/km
349/1359
95/315
323/1044
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:45:42
01:45:42
5:01/km
5.01/km
1387/4417
140/390
1300/3518
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:50:26
5:14/km
2799/5836
628/1103
2547/4433
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
21.097
01:45:11
01:44:55
4:59/km
4.58/km
127/533
36/114
116/374
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:34:56
4:30/km
797/6942
198/1285
754/5131
POL
1000+
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.097
01:38:39
01:38:26
4:41/km
4.40/km
119/538
28/111
113/438
POL
1000+
2015.04.26
Cieszyn
7. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:44:10
00:44:10
4:25/km
4.25/km
236/988
36/181
219/781
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:53:46
01:53:46
5:24/km
5.24/km
1923/3771
355/608
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:39:10
01:39:10
4:42/km
4.42/km
857/3744
175/524
823/2898
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:19:48
04:19:48
6:09/km
6.09/km
1991/3840
352/599
1790/3277
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:32
05:39
05:21
00:15
23:47
23:27
23:16
22:42
22:14
21:56
21:50
21:33
21:15
21:15
21:02
20:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|