Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dworski Marek Gandhi
Sezonów startowych
15
2011-2025
100 km
10:08:51
Blizanów (2017)
Gliwice
Zarejestrowanych startów
316
rekordowo: 2016 (36)
42.195 km
03:19:59
Tallinn (2017)
AKMB Pędziwiatr Gliwice
Kilometrów w startach
12065.5
rekordowo: 2017 (1643)
21.097 km
01:37:11
Kietrz (2016)
ur. 1955-05-10
Czas na zawodach (brutto)
1310:41:23
rekordowo: 192:0:59 (2017)
10 km
00:43:26
Tychy (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
113 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Czechy
Estonia
Finlandia
Francja
Grecja
Hiszpania
Japonia
Luksemburg
Malta
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
39
18
17
2
1
78
100-999 osób
11
44
6
54
25
25
165
10-99 osób
12
4
20
10
25
2
9
82
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
24
4
103
34
96
30
35
326
28
137
96
30
35
Nie wpisano wyniku
2
3
11
3
19
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.06
Chorzów
16 Silesia Marathon
42.195
04:11:51
04:06:25
5:58/km
5.50/km
1000/1851
18/53
?/?
POL
1000+
2024.09.01
Tychy
12 Tyski Półmaraton
21.097
01:56:10
01:55:30
5:30/km
5.28/km
890/1889
14/33
?/?
POL
1000+
2024.05.01
Katowice
Silesia Półmaraton
21.097
01:59:24
01:59:24
5:40/km
5.40/km
763/1863
16/45
?/?
POL
1000+
2024.04.28
ŁódĽ
12 DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
04:21:15
04:21:15
6:11/km
6.11/km
1176/1833
16/33
310/1219
POL
1000+
2023.11.19
Larnaka
Larnaka Marathon
42.195
04:23:57
04:23:41
6:15/km
6.15/km
275/394
4/9
?/?
CYP
1000+
2023.05.01
Katowice
4. Bieg Bohaterów
4.2
00:19:09
00:19:09
4:34/km
4.34/km
249/1761
2/19
230/1138
POL
1000+
2023.04.14
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:51:19
03:49:21
5:29/km
5.26/km
711/1518
7/18
644/1294
POL
1000+
2022.10.02
Koszyce
Koszycki Maraton Pokoju
42.195
03:52:32
03:51:30
5:31/km
5.29/km
544/1176
12/52
?/?
SVK
1000+
2022.09.04
Tychy
X Tyski Półmaraton
21.097
01:46:13
01:45:48
5:02/km
5.01/km
564/1580
12/47
?/?
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:38:56
03:38:56
5:11/km
5.11/km
436/2162
5/59
?/?
POL
1000+
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
01:39:41
01:39:33
4:44/km
4.43/km
127/601
4/24
119/511
POL
1000+
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
42.195
04:32:54
04:24:09
6:28/km
6.16/km
772/1215
21/34
695/?
POL
1000+
2020.02.23
Sewilla
Zurich Maraton de Sevilla
42.195
03:51:03
03:48:13
5:29/km
5.25/km
5344/10304
64/231
4964/8816
ESP
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
04:18:24
04:17:33
6:07/km
6.06/km
1023/1677
26/55
933/1470
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:19:34
04:18:34
6:09/km
6.08/km
1699/3188
46/138
1506/2622
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:47:47
04:47:47
6:49/km
6.49/km
4560/5291
120/157
3887/?
POL
1000+
2019.04.14
Saloniki
14 International Marathon A...
42.195
03:26:08
03:26:01
4:53/km
4.53/km
204/1284
5/61
197/1139
GRE
1000+
2019.01.27
Las Palmas
Gran Canaria Marathon
42.195
03:46:18
03:45:15
5:22/km
5.20/km
272/969
5/50
250/793
ESP
1000+
2018.12.09
Malaga
Zurich Maraton Malaga
42.195
03:47:00
03:46:14
5:23/km
5.22/km
1062/2407
21/101
?/?
ESP
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
04:28:04
04:24:18
6:21/km
6.16/km
3166/4875
46/90
2809/4065
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
03:38:02
03:37:44
5:10/km
5.10/km
320/2091
4/55
301/1845
POL
1000+
2017.11.12
Ravenna
XIX Maratona Internazionale...
42.195
03:32:51
03:32:48
5:03/km
5.03/km
358/1198
9/76
344/1103
ITA
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:51:22
04:48:50
6:54/km
6.51/km
5332/6355
72/99
4524/5246
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
03:31:51
03:31:34
5:01/km
5.01/km
292/1808
3/47
283/1617
POL
1000+
2017.09.10
Tallinn
SEB Tallinna Maraton
42.195
03:20:09
03:19:59
4:45/km
4.44/km
252/1779
1/42
234/1358
EST
1000+
2017.05.27
Luksemburg
ING Night Marathon Luxembou...
42.195
04:07:34
04:05:02
5:52/km
5.48/km
329/1146
3/23
303/950
LUX
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:36:33
04:36:33
6:33/km
6.33/km
4621/5614
118/178
3964/4623
POL
1000+
2017.04.23
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2017
42.195
03:30:55
03:30:55
5:00/km
5.00/km
335/1281
6/28
318/1105
POL
1000+
2017.03.19
Tychy
XXVII Perła Paprocan
42.195
03:25:46
03:25:22
4:53/km
4.52/km
12/72
POL
1000+
2017.03.05
Mdina
Vodafone Malta Marathon
42.195
03:26:03
03:25:51
4:53/km
4.53/km
139/826
3/39
133/645
MLT
1000+
2016.11.13
Ravenna
XVIII Maratona Internaziona...
42.195
03:35:58
03:35:15
5:07/km
5.06/km
543/1409
13/65
497/1187
ITA
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:25:28
03:24:48
4:52/km
4.51/km
775/5885
9/112
748/4931
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
03:42:22
03:41:05
5:16/km
5.14/km
292/1448
284/1286
4/34
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:46:38
03:46:38
5:22/km
5.22/km
638/4288
13/144
596/3516
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:33:49
03:33:49
5:04/km
5.04/km
1127/5548
22/171
1076/4602
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:36:03
03:36:03
5:07/km
5.07/km
408/1707
7/66
384/1500
POL
1000+
2016.04.03
Mediolan
16 Scopri Milano Marathon
42.195
03:38:14
03:37:38
5:10/km
5.09/km
1098/3719
13/116
1034/3222
ITA
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
01:39:40
01:39:40
4:43/km
4.43/km
490/2244
3/39
469/1839
POL
1000+
2015.11.08
Ravenna
XVII Maratona Internazional...
42.195
04:06:45
04:06:02
5:51/km
5.50/km
604/1056
17/60
547/904
ITA
1000+
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
21.097
01:42:33
01:41:53
4:52/km
4.50/km
255/1076
1/16
232/811
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:55:14
03:53:53
5:34/km
5.33/km
2645/6210
23/103
2452/5241
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:02:31
04:02:17
5:45/km
5.45/km
493/1174
6/29
464/1052
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:50:27
03:50:27
5:28/km
5.28/km
1207/4757
18/145
1114/4013
POL
1000+
2015.06.07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
42.195
04:04:21
04:04:19
5:47/km
5.47/km
53/185
3/11
47/163
POL
1000+
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
42.195
03:48:25
03:48:12
5:25/km
5.24/km
96/262
5/19
88/234
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:46:10
03:46:10
5:22/km
5.22/km
1633/4578
28/142
1534/3860
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:39:06
01:38:59
4:42/km
4.42/km
205/911
4/28
196/762
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:45:01
01:44:51
4:59/km
4.58/km
699/1849
8/40
600/1551
POL
1000+
2015.02.22
Tokyo
Tokyo Marathon
42.195
03:38:15
03:35:12
5:10/km
5.06/km
4659/34063
222/2513
4134/26836
JAP
1000+
2015.01.11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:44:12
00:44:12
4:25/km
4.25/km
74/624
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:40:22
03:40:15
5:13/km
5.13/km
348/1198
33/100
342/1096
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:40:22
01:40:05
4:45/km
4.45/km
182/898
16/70
178/769
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:52:47
03:52:47
5:31/km
5.31/km
1002/3840
26/138
919/3277
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
04:06:57
04:06:57
5:51/km
5.51/km
3044/5378
284/543
2833/4698
POL
1000+
2014.05.04
Salzburg
Salzburg Marathon
42.195
04:11:53
04:11:07
5:58/km
5.57/km
742/1460
AUT
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:44:55
03:44:55
5:20/km
5.20/km
668/1638
78/208
631/1474
POL
1000+
2014.04.06
Paryż
38 Marathone de Paris
42.195
04:16:30
04:16:30
6:05/km
6.05/km
21646/39115
FRA
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:51:05
01:51:05
5:16/km
5.16/km
1304/3281
37/?
1229/?
POL
1000+
2013.11.24
Florencja
30. Firenze Marathon
42.195
03:51:02
03:48:35
5:29/km
5.25/km
4023/9290
186/574
3713/7839
ITA
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:41:01
01:40:39
4:47/km
4.46/km
299/1204
20/94
284/1030
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
66
10:31:18
9:34/km
?/?
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
02:00:51
02:00:21
5:44/km
5.42/km
713/?
75/?
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:41:57
03:41:48
5:16/km
5.15/km
249/829
27/110
237/772
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:53:54
03:53:12
5:33/km
5.32/km
559/1342
52/165
553/1243
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:47:57
01:47:57
5:07/km
5.07/km
1135/2653
35/101
1063/2323
POL
1000+
2013.03.17
Barcelona
35 Barcelona Marathon
42.195
04:04:59
5:48/km
9860/?
ESP
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:01:30
04:00:25
5:43/km
5.42/km
2604/5425
90/213
2462/4849
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:15:28
04:12:26
6:03/km
5.59/km
3523/6796
128/254
3325/6071
POL
1000+
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
01:43:32
01:42:59
4:54/km
4.53/km
314/907
20/71
298/799
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:48:36
03:46:04
5:25/km
5.21/km
1030/3900
37/142
990/3482
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:54:03
01:52:38
5:24/km
5.20/km
759/1585
80/185
?/?
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:48:06
00:47:50
4:49/km
4.47/km
522/1044
61/130
509/880
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:35:49
04:35:15
6:32/km
6.31/km
463/729
57/98
431/669
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:10:55
04:09:27
5:57/km
5.55/km
1622/301
200/387
1525/2727
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:57:14
03:56:35
5:37/km
5.36/km
615/1091
68/128
578/987
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:01:59
02:00:40
5:47/km
5.43/km
1783/2953
73/122
1695/2669
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:56:57
03:54:58
5:37/km
5.34/km
1999/4619
80/209
1896/4149
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:53:52
01:53:07
5:24/km
5.22/km
637/1054
56/84
601/916
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:26
07:26
07:20
07:07
07:04
07:02
06:32
05:39
05:21
00:15
23:47
23:27
23:16
22:42
22:14
21:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|