Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Błaździewicz Roman
Sezonów startowych
14
2004-2019
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
202
rekordowo: 2009 (34)
42.195 km
03:16:25
Wrocław (2007)
Kilometrów w startach
2798.2
rekordowo: 2009 (449)
21.097 km
01:28:12
Warszawa (2007)
ur. 1949----
Czas na zawodach (brutto)
223:16:58
rekordowo: 33:31:17 (2009)
10 km
00:39:09
Warszawa (2007)
Trofea (podium)
0 (open)
127 (kat.wiek.)
5 km
00:28:43
Warszawa (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
11
15
11
45
100-999 osób
10
10
75
31
126
10-99 osób
25
8
33
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
18
21
116
50
205
18
21
116
50
Nie wpisano wyniku
3
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.06.15
Warszawa
13. Bieg Ursynowa
5
?
00:28:43
---
5.45/km
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
10
00:52:44
00:52:44
5:16/km
5.16/km
5788/?
64/?
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:09:00
02:01:00
6:07/km
5.44/km
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:49:44
00:49:43
4:58/km
4.58/km
4243/12482
4/?
3863/88339
POL
1000+
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
00:49:00
00:49:00
4:54/km
4.54/km
3670/660
3/?
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:46:10
01:43:38
5:02/km
4.55/km
3377/12058
33/180
3262/9994
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
01:12:48
01:12:38
4:51/km
4.51/km
556/1307
3/7
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
?
00:46:59
---
4.42/km
2600/13000
1/85
?/?
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:54:18
03:51:14
5:33/km
5.29/km
2221/6675
25/152
2103/5784
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:50:20
00:50:20
5:02/km
5.02/km
1820/4500
21/99
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:55:51
01:50:29
5:29/km
5.14/km
?/?
48/?
3982/?
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:46:50
00:46:50
4:41/km
4.41/km
2329/10188
12/?
2204/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:05:20
04:02:45
5:49/km
5.45/km
3622/?
51/?
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:47:31
03:46:30
5:24/km
5.22/km
1419/4000
32/100
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:20
01:44:57
5:08/km
4.58/km
2789/10074
25/?
2603/8182
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:46:00
00:45:38
4:36/km
4.34/km
1088/6200
6/?
?/?
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:08:25
04:07:09
5:53/km
5.51/km
?/?
34/?
2910/?
POL
1000+
2012.05.13
Warszawa
GO Run
5
00:23:25
00:23:25
4:41/km
4.41/km
277/?
55/?
258/?
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:51:05
01:42:56
5:16/km
4.53/km
1631/7174
19/82
1553/6022
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:45:21
00:44:31
4:32/km
4.27/km
809/6135
7/?
607/4863
POL
1000+
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:21:24
00:21:18
4:17/km
4.16/km
215/1741
2/?
208/1363
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:42:13
01:40:37
4:51/km
4.46/km
1069/?
7/?
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:43:27
00:43:06
4:21/km
4.19/km
489/5747
4/115
465/4616
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:44:37
00:44:14
4:28/km
4.25/km
277/2076
3/63
269/1772
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:38:43
01:38:27
4:41/km
4.40/km
616/3531
4/53
590/3001
POL
1000+
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:11:54
01:11:40
4:48/km
4.47/km
270/875
6/24
259/751
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
10
00:43:32
00:42:59
4:21/km
4.18/km
338/5254
2/91
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:46:31
03:45:57
5:22/km
5.21/km
1277/4019
23/97
1233/3691
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
5
00:21:18
00:21:09
4:16/km
4.14/km
65/981
1/21
?/?
POL
1000+
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:20:57
4:11/km
57/370
1/?
?/?
POL
1000+
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:20:51
00:20:35
4:10/km
4.07/km
132/1395
1/29
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:33:43
01:33:09
4:27/km
4.25/km
437/3942
2/60
?/?
POL
1000+
2009.02.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
10
00:44:45
4:29/km
132/393
1/9
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:43:50
5:18/km
797/2640
123/?
?/?
POL
1000+
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:44:50
4:29/km
154/685
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:46:00
01:44:16
5:01/km
4.57/km
969/?
102/?
?/?
POL
1000+
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:45:52
4:35/km
?/?
POL
1000+
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
03:16:25
4:39/km
171/1199
8/73
?/?
POL
1000+
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:28:12
4:11/km
173/1610
13/170
?/?
POL
1000+
2006.11.11
Warszawa
18.Bieg Niepodległości
10
00:41:20
4:08/km
165/2078
3/?
?/?
POL
1000+
2006.10.01
Warszawa
Run Warsaw
5
00:22:06
4:25/km
?/?
POL
1000+
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
01:30:34
4:18/km
156/1066
7/45
?/?
POL
1000+
2005.11.11
Warszawa
XVII Bieg Niepodległości
11.2
00:45:55
4:06/km
183/1418
4/30
?/?
POL
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
03:31:52
5:01/km
462/1689
20/76
?/?
POL
1000+
2004.11.11
Warszawa
XVI Bieg Niepodległości
11.2
00:44:20
3:58/km
35/112
1/17
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:31
22:55
22:39
22:25
22:23
22:22
22:20
22:17
22:07
22:06
22:03
21:59
21:57
21:54
21:45
21:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|