Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kontowicz Rafał
Sezonów startowych
17
2007-2024
100 km
Mysłowice
Zarejestrowanych startów
344
rekordowo: 2014 (37)
42.195 km
03:31:10
Dortmund (2009)
Mysłowicki Klub Biegacza No.I
Kilometrów w startach
4683.26
rekordowo: 2010 (462)
21.097 km
01:28:43
Katowice (2010)
ur. 1974-06-02
Czas na zawodach (brutto)
393:53:33
rekordowo: 37:26:6 (2010)
10 km
00:38:40
Tychy (2011)
Trofea (podium)
4 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Holandia
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
171
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.08.25
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:29:00
5:16/km
?/129
POL
10-99
2020.08.18
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5
00:22:55
4:35/km
?/138
POL
10-99
2020.08.11
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:25:36
4:39/km
?/143
POL
10-99
2020.08.08
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Lata
5.5
00:25:33
4:39/km
?/?
POL
100-999
2020.08.04
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5
00:22:16
4:27/km
?/141
POL
10-99
2020.07.21
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:25:18
4:36/km
?/156
POL
10-99
2020.07.14
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:25:38
4:40/km
?/162
POL
10-99
2020.07.07
Siemianowice Slaskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:25:04
4:33/km
?/165
POL
10-99
2020.06.30
Siemianowice Slaskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:29:20
5:20/km
?/145
POL
100-999
2020.01.26
Mysłowice
VII ¦l±ski Czterobieg Zimow...
5
00:31:40
6:20/km
55/55
POL
10-99
2020.01.19
Mysłowice
VII ¦l±ski Czterobieg Zimow...
5
00:31:50
6:22/km
39/39
POL
10-99
2020.01.12
Mysłowice
VII ¦l±ski Czterobieg Zimow...
5
00:31:12
6:14/km
55/55
POL
10-99
2020.01.05
Mysłowice
VII ¦l±ski Czterobieg Zimow...
5
00:30:01
6:00/km
57/57
POL
10-99
2019.05.18
Mysłowice
II Bieg Krwiodawców
5
00:26:30
5:18/km
124/251
POL
100-999
2019.01.27
Mysłowice
VI ¦l±ski Czterobieg Zimowy...
12.195
01:11:38
5:52/km
34/39
POL
10-99
2018.12.31
Mysłowice
VI Towarzyski Bieg Sylwestr...
5
00:28:50
5:46/km
?/?
POL
?
2018.10.06
Chorzów
Mini Silesia Marathon o puc...
4.4
00:22:50
00:21:36
5:11/km
4.55/km
80/1145
POL
1000+
2018.09.23
Mysłowice
Bieg uliczny Namberłana
5
00:32:37
6:31/km
177/204
39/?
?/?
POL
100-999
2018.09.23
Mysłowice
Biegowa Sztafeta Namberłana
35
04:07:37
7:04/km
?/?
POL
?
2018.09.01
Jaworzno
23. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:26:18
5:45/km
335/435
92/?
?/?
POL
100-999
2018.06.09
O¶więcim
Bieg TrzeĽwo¶ci na Stulecie...
5
00:25:40
5:08/km
28/71
POL
10-99
2018.05.13
Mysłowice
Bieg Krwiodawcy
5
00:35:50
00:35:37
7:10/km
7.07/km
180/188
POL
100-999
2018.02.10
Katowice
Serducha dla Marysi
5
00:40:00
8:00/km
124/124
POL
100-999
2018.01.28
Mysłowice
V ¦l±ski Czterobieg Zimowy ...
12.195
01:04:11
5:16/km
?/43
POL
10-99
2017.12.31
Mysłowice
V Towarzyski Bieg Sylwestro...
5
00:28:04
5:37/km
?/?
POL
?
2017.11.19
Mysłowice
Cross Namberłana
5.57
00:46:06
8:17/km
29/32
POL
10-99
2017.10.29
Mysłowice
Cross Namberłana
5.77
00:37:40
6:32/km
20/20
POL
10-99
2017.09.30
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:25:46
6:08/km
466/1383
POL
1000+
2017.08.26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:25:11
5:41/km
363/567
93/?
?/?
POL
100-999
2017.08.20
Jaworzynka k.Istebne...
International Goral Maratho...
26
02:34:53
5:57/km
28/57
POL
GEO.
10-99
2017.07.01
Imielin
XXIV Imieliński Cross Ekolo...
20
01:38:55
4:57/km
81/146
26/?
?/?
POL
100-999
2017.06.03
Mysłowice
Cross Namberłana
3
00:19:01
6:20/km
22/22
POL
10-99
2017.03.25
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Wiosny
5.5
00:21:03
3:50/km
?/?
POL
100-999
2017.01.29
Mysłowice
IV ¦l±ski Czterobieg Zimowy...
12.195
01:03:08
5:11/km
?/39
POL
10-99
2016.12.31
Mysłowice
IV Towarzyski Bieg Sylwestr...
5
00:37:43
7:33/km
48/54
POL
10-99
2016.11.05
Mysłowice
V Myslowicka Liga Crossowa ...
5
00:31:42
6:20/km
20/55
POL
10-99
2016.10.08
Mysłowice
V Mysłowicka Liga Crossowa ...
5
00:29:32
5:54/km
17/62
POL
10-99
2016.10.01
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:32:26
7:43/km
1312/2000
744/?
?/?
POL
1000+
2016.09.17
Mysłowice
V Mysłowicka Liga Crossowa ...
5.5
00:29:51
5:26/km
13/49
POL
10-99
2016.08.30
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:27:24
4:59/km
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:10:25
4:42/km
121/558
34/?
?/?
POL
100-999
2016.08.23
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:33:13
6:02/km
?/92
POL
10-99
2016.08.21
Jaworzynka k.Wisły
Goral Marathon
26
02:29:08
5:44/km
44/110
POL
GEO.
100-999
2016.08.16
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:22:24
4:04/km
?/88
POL
10-99
2016.08.09
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:23:36
4:17/km
?/83
POL
10-99
2016.08.02
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:23:14
4:13/km
?/106
POL
100-999
2016.07.26
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:24:00
4:22/km
?/95
POL
10-99
2016.07.19
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:28:50
5:15/km
?/108
POL
100-999
2016.07.12
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:18
3:52/km
?/99
POL
100-999
2016.06.11
Katowice
IV Bieg Fair Play
5
00:19:48
3:58/km
37/779
POL
100-999
2016.05.28
Mysłowice
V Mysłowicka Liga Crossowa ...
5
00:27:23
5:29/km
21/61
POL
10-99
2016.04.30
Mysłowice
V Mysłowicka Liga Crossowa ...
5
00:27:20
5:28/km
17/45
POL
10-99
2016.03.12
Mysłowice
V Mysłowicka Liga Crossowa ...
5
00:28:42
5:44/km
12/39
POL
10-99
2016.01.30
Mysłowice
III ¦l±ski Czterobieg Zimow...
12.195
01:08:12
5:36/km
41/60
POL
10-99
2015.12.31
Mysłowice
III Towarzyski Bieg Sylwes...
5
00:25:11
5:02/km
24/41
POL
10-99
2015.11.14
Mysłowice
IV Myslowicka Liga Crossowa...
6.2
00:40:00
6:27/km
57/57
POL
10-99
2015.10.10
Mysłowice
IV Myslowicka Liga Crossowa...
5
00:28:16
5:39/km
18/46
POL
10-99
2015.09.19
Mysłowice
IV Myslowicka Liga Crossowa...
5
00:32:18
6:28/km
22/34
POL
10-99
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:07:40
4:31/km
188/832
41/?
?/?
POL
100-999
2015.08.25
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:29
3:54/km
4/102
POL
100-999
2015.08.18
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:27:55
5:05/km
?/93
POL
10-99
2015.08.11
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:44
3:57/km
4/92
POL
10-99
2015.08.04
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:36
3:56/km
8/104
POL
100-999
2015.07.28
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:28
3:54/km
8/100
POL
100-999
2015.07.21
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:23:33
4:17/km
13/98
POL
10-99
2015.07.14
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:48
3:58/km
9/98
POL
10-99
2015.07.11
CzeladĽ
Bieg Przełajowy i Marsz Nor...
5
00:20:11
4:02/km
14/?
6/?
?/?
POL
10-99
2015.07.07
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:22:47
4:09/km
5/96
POL
10-99
2015.07.04
Imielin
XXII Imieliński Cross Ekolo...
20
01:31:42
4:35/km
53/222
6/?
?/?
POL
100-999
2015.06.30
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:55
3:59/km
9/92
POL
10-99
2015.05.30
Mysłowice
IV Myslowicka Liga Crossowa...
5
00:41:16
8:15/km
37/52
POL
10-99
2015.04.04
Mysłowice
IV Myslowicka Liga Crossowa...
5
00:35:58
7:12/km
28/52
POL
10-99
2015.03.15
Tychy
Pobiegnij dla Julci
7
00:26:40
3:49/km
10/265
POL
100-999
2015.03.07
Mysłowice
IV Myslowicka Liga Crossowa...
5
00:37:23
7:29/km
25/37
POL
10-99
2014.12.31
Mysłowice
II Towarzyski Bieg Sylwestr...
4
00:26:53
6:43/km
16/35
POL
10-99
2014.11.22
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
6
00:30:05
5:01/km
30/66
POL
10-99
2014.10.11
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...
5
00:29:06
5:49/km
18/31
POL
100-999
2014.10.04
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:29:19
00:28:21
6:59/km
6.45/km
774/878
POL
100-999
2014.09.06
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...
5
00:29:25
5:53/km
19/35
POL
10-99
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:05:42
4:23/km
111/646
31/?
?/?
POL
100-999
2014.08.26
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:29:37
5:23/km
27/63
POL
10-99
2014.08.19
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:20:52
3:48/km
4/80
POL
10-99
2014.08.12
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:20:28
3:43/km
2/83
POL
10-99
2014.08.05
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:20:54
3:48/km
6/85
POL
10-99
2014.07.29
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:35
3:55/km
4/76
POL
10-99
2014.07.22
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:55
3:59/km
6/80
POL
10-99
2014.07.15
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:04
3:50/km
5/86
POL
10-99
2014.07.05
Imielin
XXI Imieliński Cross Ekolog...
20
01:25:49
4:17/km
55/206
15/?
?/?
POL
100-999
2014.07.01
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:20:33
3:44/km
6/84
POL
10-99
2014.05.24
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:28:59
5:48/km
22/40
POL
10-99
2014.05.17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
4.5
00:23:49
5:18/km
741/69
POL
1000+
2014.04.05
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:29:37
5:55/km
28/36
POL
10-99
2014.03.08
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:27:11
5:26/km
24/50
POL
10-99
2014.01.26
Mysłowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
12.195
00:59:57
4:55/km
18/45
POL
10-99
2014.01.18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:07:58
4:32/km
45/306
10/?
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Mysłowice
Towarzyski Bieg Sylwestrowy
4
00:25:30
6:23/km
15/20
POL
10-99
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:04:15
4:17/km
168/837
60/?
?/?
POL
100-999
2013.11.03
Mysłowice
Myslowicka Liga Crossowa
7
00:33:21
4:46/km
25/55
POL
10-99
2013.10.26
Chorzów
Bieg Halloween
7
00:29:48
4:15/km
45/310
11/?
?/?
POL
100-999
2013.10.05
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:28:55
5:47/km
21/33
POL
10-99
2013.09.01
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:27:59
5:36/km
21/29
POL
10-99
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:10:54
01:10:49
4:44/km
4.43/km
156/625
47/?
?/?
POL
1000+
2013.07.30
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:37
3:56/km
6/?
POL
10-99
2013.07.23
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:42
3:57/km
6/75
POL
10-99
2013.07.16
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:33
3:55/km
5/86
POL
10-99
2013.07.09
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:51
3:58/km
5/89
POL
10-99
2013.07.07
Szczyrk
II Bieg po Serce Zbója Szcz...
17
01:42:00
6:00/km
15/70
POL
100-999
2013.07.06
Imielin
XX Imieliński Cross Ekologi...
20
01:28:22
4:25/km
74/177
POL
100-999
2013.07.02
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:29:00
5:16/km
32/77
POL
10-99
2013.05.25
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:28:40
5:44/km
18/33
POL
10-99
2013.05.05
Katowice
Bieg Radia Egida
12
00:50:01
4:10/km
15/121
POL
100-999
2013.04.20
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:28:02
5:36/km
18/35
POL
10-99
2013.03.30
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:29:12
5:50/km
19/42
POL
10-99
2013.01.12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:12:09
01:11:59
4:49/km
4.48/km
56/236
23/?
?/?
POL
100-999
2012.12.15
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:28:57
4:19/km
4/50
POL
10-99
2012.11.24
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
7
00:33:30
4:47/km
25/55
POL
100-999
2012.10.27
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:28:04
4:11/km
4/48
POL
10-99
2012.10.20
Myslowice
Myslowicka Liga Crossowa
5
00:25:53
5:11/km
5/20
POL
10-99
2012.10.14
Chorzów
41 Masowe Biegi Przełajowe
5
00:19:33
3:55/km
6/?
POL
100-999
2012.09.22
Mysłowice
Myslowicka Liga Crossowa
5
00:27:33
5:31/km
12/35
POL
10-99
2012.09.08
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:26:59
4:02/km
4/61
POL
10-99
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:07:15
01:07:09
4:29/km
4.29/km
133/656
42/?
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:30:33
4:34/km
13/86
POL
10-99
2012.06.01
Siemianowice ¦l±skie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
13.426
01:00:00
4:28/km
31/102
POL
100-999
2012.05.26
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:25:31
5:06/km
10/28
POL
100-999
2012.05.19
Mysłowice
Polska Biega
6.7
00:27:51
4:09/km
1/16
POL
10-99
2012.04.28
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:25:04
5:01/km
5/34
POL
10-99
2012.04.14
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:28:21
4:14/km
4/71
POL
10-99
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:04:06
01:04:03
4:16/km
4.16/km
51/481
27/?
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:26:00
5:12/km
7/39
POL
10-99
2012.03.17
Katowice
NIC 3/2012
15
01:24:25
5:38/km
19/26
POL
10-99
2012.02.25
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
6.7
00:29:23
4:23/km
7/54
POL
10-99
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
01:12:12
4:31/km
50/245
18/?
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Mysłowice
II Przełajowe GP Mysłowic o...
6.7
00:34:58
5:13/km
21/66
POL
10-99
2011.10.22
Mysłowice
II Przelajowe Grand Prix My...
6.7
00:38:27
5:44/km
35/53
POL
10-99
2011.08.20
Katowice
NIC 8/2011
15
01:22:00
5:28/km
21/30
POL
10-99
2011.07.02
Imielin
XVIII Imieliński Cross Ekol...
20
01:25:06
4:15/km
57/153
19/?
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:03:39
01:03:36
4:15/km
4.14/km
97/791
33/?
?/?
POL
1000+
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
18
01:26:23
4:48/km
60/229
23/?
?/?
POL
100-999
2010.12.18
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:29:25
4:23/km
2/27
POL
10-99
2010.10.30
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:28:31
4:15/km
14/68
POL
10-99
2010.09.04
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:27:58
4:10/km
4/45
POL
10-99
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:05:59
01:05:47
4:24/km
4.23/km
154/664
45/?
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Imielin
XVII Imieliński Cross Ekolo...
20
01:25:15
4:16/km
41/129
POL
100-999
2010.06.20
Katowice
III Maraton Kukuczki
30
02:41:03
5:22/km
124/313
POL
100-999
2010.06.19
Mysłowice
Przełajowe GP Mysłowic o Pu...
6.7
00:27:50
4:09/km
3/51
POL
10-99
2010.06.11
Siemianowice ¦l±skie
V Ekologiczny Nocny Bieg Go...
12.559
01:00:00
4:47/km
32/91
POL
100-999
2010.04.24
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:27:57
4:10/km
4/30
POL
10-99
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:04:51
01:04:43
4:19/km
4.19/km
82/612
25/?
?/?
POL
100-999
2010.02.20
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
6.7
00:32:50
4:54/km
4/22
POL
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:14:55
5:00/km
64/279
20/?
?/?
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
01:01:01
01:00:51
4:04/km
4.03/km
128/400
30/?
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:08:09
01:07:52
4:33/km
4.31/km
171/576
49/?
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Imielin
16 Imieliński Cross Ekologi...
20
01:31:15
4:34/km
61/169
16/?
?/?
POL
100-999
2009.06.05
Siemianowice ¦l±skie
IV Ekologiczny Nocny Bieg G...
13.399
01:00:00
4:29/km
40/104
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:07:42
4:31/km
173/635
55/?
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:11:05
4:44/km
236/654
59/?
?/?
POL
100-999
2009.01.17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
15
01:12:15
4:49/km
49/212
POL
100-999
2008.10.11
Mysłowice
20.Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:24:59
5:40/km
164/182
POL
100-999
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:07:27
4:30/km
184/543
40/?
?/?
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:17:09
5:09/km
208/446
52/?
?/?
POL
100-999
2008.06.06
Siemianowice ¦l±skie
III Nocny Bieg Godzinny
12.552
01:00:00
4:47/km
51/110
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
01:10:10
4:41/km
225/511
64/?
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:07:24
4:30/km
214/597
58/?
?/?
POL
100-999
2008.01.20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
15
01:05:23
4:22/km
191/692
58/?
?/?
POL
100-999
2008.01.13
Mysłowice
I Bieg Spełnionych Marzeń
12
00:53:18
4:27/km
13/32
POL
10-99
2007.12.22
Strzelce Opolskie
XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:07:23
4:30/km
210/376
44/?
?/?
POL
100-999
2007.10.13
Mysłowice
19 Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:09:40
4:39/km
115/195
22/?
?/?
POL
100-999
2007.10.05
Lubliniec
Mistrzostwa Służb Mundurowy...
13
01:04:05
4:56/km
249/432
57/?
?/?
POL
100-999
2007.09.01
O¶więcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...
15
01:08:33
4:34/km
136/306
36/?
?/?
POL
100-999
2007.08.04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:11:54
4:48/km
303/569
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:03
12:51
12:18
12:15
12:13
12:13
12:03
11:31
11:28
11:24
11:21
11:17
11:08
11:07
10:53
10:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|