| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 11 km | 00:49:36 | Łukta k.Ostródy | Bieg Przełajowy o Puchar Hotelu Masuria | 2014:10:11 | |
| 10 km | 00:43:35 | Wielbark | Bieg Leśnika | 2012:09:23 | |
| 00:46:01 | Gałkowo | 2 Maraton Mazury | 2013:06:15 | |
| 00:46:47 | Pasłęk | Trail Running Pasłęk | 2011:10:08 | |
00:46:58
00:46:54 | Gałkowo | 1 Maraton Mazury | 2012:06:23 | |
| 00:47:40 | Lidzbark Warmiński | III Lidzbarski Bieg Przełajowy | 2014:09:20 | |
| 9 km | 00:39:07 | Suchowola k.Augustowa | XVI Cross Trzeźwości | 2012:06:03 | |
| 00:48:20 | Pasłęk | Trial Running Pasłęk | 2010:10:16 | |
| 8.54 km | 00:38:20 | Olsztyn | Salomon Olimp Trail Running | 2012:09:02 | |
| 6 km | 00:27:46 | Łękuk k.Wydmin | zBiegiemNatury w Dzikie Mazury | 2013:02:16 | |
| 5 km | 00:22:11 | Olsztyn | Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatury | 2014:03:29 | |
| 00:22:17 | Olsztyn | Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatury | 2013:11:23 | |
00:22:52
00:22:52 | Olsztyn | Olsztyn zBiegiemNatury | 2012:11:25 | |
| 00:23:32 | Olsztyn | Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatury | 2014:01:25 | |
00:24:09
00:24:04 | Olsztyn | Olsztyn zBiegiemNatury | 2013:01:13 | |
00:24:11
00:24:09 | Olsztyn | Olsztyn zBiegiemNatury | 2012:12:16 | |
00:24:31
00:24:26 | Olsztyn | Olsztyn zBiegiemNatury | 2013:02:24 | |
00:24:38
00:24:35 | Olsztyn | Olsztyn zBiegiemNatury | 2013:03:17 | |
| 3.4 km | 00:15:04 | Lidzbark Warmiński | I Lidzbarski Bieg Przełajowy | 2012:10:21 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:39:58 | Warszawa | 35. PZU Maraton Warszawski | 2013:09:29 | RŻ ATEST |
| 03:43:09 | Warszawa | I Maraton Pokoju | 1979:09:29 | |
03:43:16
03:41:51 | Warszawa | I ORLEN Warsaw Marathon | 2013:04:21 | RŻ ATEST |
| 03:56:02 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2014:04:13 | ATEST |
03:56:07
03:54:41 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | ATEST |
| 33 km | 02:55:11 | Kretowiny | XV Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Nari | 2013:07:06 | |
| 21.097 km | 01:37:23
01:37:19 | Olsztyn | I Półmaraton Jakubowy | 2012:09:16 | |
| 01:37:29 | Wiązowna | XXXIV Półmaraton Wiązowski | 2014:03:02 | RŻ ATEST |
| 01:37:32 | Iława | II Iławski Półmaraton LA RIVE | 2012:09:09 | |
| 01:38:11 | Augustów | I Półmaraton Augustowski | 2011:10:02 | RŻ ATEST |
| 01:38:40 | Ostrołęka | XIX Półmaraton Kurpiowski | 2013:05:12 | ATEST |
| 01:38:52 | Gdańsk | AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk | 2014:10:26 | ATEST |
01:38:59
01:38:43 | Węgorzewo | X Półmaraton Węgorza | 2014:05:02 | ATEST |
| 01:39:30 | Olsztyn | II Półmaraton Jakubowy | 2013:09:15 | |
| 01:40:06 | Ełk | VII Półmaraton Ełcki | 2014:08:31 | |
| 01:40:21 | Węgorzewo | IX Półmaraton Węgorza | 2013:05:02 | ATEST |
| 01:41:17 | Druskieniki | Półmaraton Druskieniki | 2011:05:08 | |
01:41:42
01:40:36 | Warszawa | 6. Półmaraton Warszawski | 2011:03:27 | ATEST |
| 01:41:57 | Warszawa | 9. Półmaraton Warszawski | 2014:03:30 | ATEST |
01:42:08
01:40:23 | Warszawa | 8 Półmaraton Warszawski | 2013:03:24 | ATEST |
| 01:43:03 | Ełk | VI Półmaraton Ełcki | 2013:08:25 | |
| 01:44:32 | Węgorzewo | III Półmaraton Niepodległości | 2013:11:17 | |
| 01:45:35 | Iława | I Iławski Półmaraton | 2011:09:11 | |
01:45:38
01:45:07 | Wiązowna | XXXI Półmaraton Wiązowski | 2011:02:27 | ATEST |
01:46:39
01:45:51 | Wiązowna | XXX Półmaraton Wiązowski | 2010:02:28 | ATEST |
| 01:47:49 | Mikołajki | I Półmaraton Mikołajkowy | 2013:12:08 | |
| 01:48:15 | Ełk | IV Półmaraton Ełcki | 2011:08:28 | |
| 01:50:25 | Ełk | III Półmaraton Ełcki | 2010:08:29 | |
| 01:53:03 | Puck | II Półmaraton Ziemi Puckiej | 2010:07:31 | ATEST |
| 01:54:56 | Toruń | 7 Kamus Maraton | 2009:10:17 | |
01:55:45
01:55:29 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | |
01:56:14
01:54:05 | Warszawa | 5. Carrefour Półmaraton Warszawski | 2010:03:28 | ATEST |
| 01:57:53 | Bytów | XXX Półmaraton Gochów | 2010:06:06 | ATEST |
| 01:59:28 | Wysoka Wieś | IV Bieg Sasinów - Dylewski Cross | 2011:05:22 | |
| 02:07:14 | Druskieniki | Druskieniki Półmaraton | 2012:05:06 | |
| 15 km | 01:06:09
01:06:09 | Olsztyn | Bieg Jakubowy | 2011:09:18 | |
01:07:35
01:07:35 | Warszawa | XXXII Bieg Chomiczówki | 2015:01:18 | |
01:07:42
01:07:37 | Warszawa | XXIX Bieg Chomiczówki | 2012:01:15 | RŻ ATEST |
| 01:08:41 | Warszawa | XXX Bieg Chomiczówki | 2013:01:20 | ATEST |
| 01:09:44 | Szczytno | III Szczycieńska Piętnastka | 2012:05:26 | |
| 01:12:24 | Olsztyn | XIII Bieg Jakubowy | 2010:09:19 | |
| 01:14:15 | Szczytno | Szczycieńska Pietnastka | 2010:05:29 | |
| 01:16:52 | Szczytno | II Szczycieńska Piętnastka | 2011:06:04 | |
| 13.2 km | 01:05:09 | Szczytno | III Bieg Klenczona | 2010:07:03 | |
| 13 km | 01:00:03 | Olecko | II Olecka Trzynastka | 2014:05:17 | |
| 01:02:27 | Olecko | I Olecka Trzynastka | 2013:05:18 | |
| 11 km | 00:50:37 | Szczytno/Kamionek | II Bieg do Ula | 2011:08:13 | |
| 10.6 km | 00:48:37
00:48:34 | Rukławki k.Biskupca | II Dadajowy Bieg Morsa | 2015:02:22 | |
| 10.5 km | 00:45:19 | Stary Szelków k.Makowa Mazowieckiego | III Półmaraton Szelkowski | 2013:05:25 | |
00:46:03
00:45:59 | Lubawa | II Lubawska Dycha | 2012:08:26 | |
| 10 km | 00:42:15 | Kamionek k. Szczytna | III Bieg do Ula | 2012:08:11 | |
00:42:39
00:42:29 | Gdynia | XIV Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | |
| 00:42:49 | Rostkowo k.Przasnysza | Korona Ziemi Przasnyskiej | 2013:04:14 | |
| 00:43:10 | Brodnica | Dycha Anny Wazówny | 2012:07:21 | |
| 00:43:12 | Sztum | XXI Sztumski Bieg Solidarności | 2011:05:03 | |
00:43:15
00:43:03 | Gdynia | Bieg Urodzinowy Gdyni | 2012:02:25 | |
00:43:24
00:43:21 | Warszawa | IV Praska Dycha | 2011:11:06 | RŻ ATEST |
00:43:42
00:43:37 | Białystok | Białystok Biega | 2011:09:25 | |
00:43:45
00:43:30 | Gdynia | Jesienny Bieg Niepodległości | 2012:11:11 | ATEST |
00:43:45
00:43:36 | Gdynia | Nocny Bieg Świętojański | 2012:07:07 | ATEST |
00:43:54
00:43:47 | Gdynia | Bieg Urodzinowy Gdyni | 2013:02:09 | |
| 00:43:54 | Olsztyn | V Copernicus Run | 2013:05:26 | |
| 00:44:02 | Wydminy | Wydmińska zaDyszka | 2013:06:29 | |
| 00:44:05 | Rzekuń k.Ostrołęki | V Bieg AG bez limitu | 2011:10:16 | |
| 00:44:25 | Grajewo | XVI Bieg Wilka | 2014:05:10 | |
| 00:44:32 | Mrągowo | I Mrągowski Biegowy Piknik Wojskowy | 2012:08:15 | |
| 00:44:34 | Mikołajki | VII Mikołajkowe Biegi Uliczne | 2011:12:04 | |
| 00:44:43 | Mrągowo | II Mrągowski Biegowy Piknik Wojskowy | 2013:08:15 | |
00:44:46
00:44:40 | Raszyn | II Bieg Raszyński | 2011:04:10 | ATEST |
00:44:48
00:44:35 | Warszawa | XXI Bieg Powstania Warszawskiego | 2011:07:30 | ATEST |
| 00:44:48 | Gdynia | XVI Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | ATEST |
00:44:49
00:44:48 | Gdynia | Nocny Bieg Świętojański | 2011:06:18 | |
| 00:44:54 | Mikołajki | VII Mistrzostwa Mazur w Biegu Superoes | 2014:04:27 | |
| 00:45:11 | Mikołajki | VI Mistrzostwa Mazur w Biegu | 2013:04:28 | |
| 00:45:11 | Grajewo | XIV Międzynarodowy Uliczny Bieg Wilka | 2012:05:12 | |
| 00:45:13 | Olsztyn | VI Copernicus Run | 2014:06:01 | |
| 00:45:14 | Legionowo | V Legionowska Dycha | 2013:06:09 | ATEST |
| 00:45:17 | Olsztyn | Bieg Europejski | 2014:10:05 | |
| 00:45:33 | Glinojeck | VIII Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Mi | 2010:06:26 | |
| 00:45:52 | Mikołajki | V Mistrzostwa Mazur w Biegu ,,Superoes M | 2012:10:14 | |
| 00:45:55 | Szczytno | Bieg Fana Pana Stefana | 2014:08:09 | |
00:46:03
00:45:50 | Warszawa | XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2010:07:24 | ATEST |
| 00:46:06 | Warszawa | XXII Bieg Powstania Warszawskiego | 2012:07:28 | ATEST |
00:46:07
00:46:02 | Pasłęk | Bieg Filipidesa | 2012:06:09 | ATEST |
| 00:46:10 | Warszawa | Biegnij Warszawo | 2010:10:03 | ATEST |
| 00:46:24 | Pasłęk | Bieg Filipidesa | 2011:06:11 | ATEST |
| 00:46:31 | Mikołajki | VIII Mikołajkowe Biegi Uliczne | 2012:12:09 | |
| 00:46:40 | Prostki | XIII Bieg Szlakiem Tatarskim | 2011:07:09 | |
00:47:54
00:47:40 | Legionowo | II Legionowska Dycha | 2010:06:13 | ATEST |
| 00:50:00 | Mazurskie Siedlisko Kruklin k.Giżycka | I Mazurski Bieg Sylwestrowy | 2013:12:29 | |
| 00:54:49 | Łomża | Bieg o Puchar MSiT | 2009:09:27 | ATEST |
| 9.3 km | 00:41:35 | Kurzętnik | I Kogucia Dycha | 2013:07:20 | |
| 9 km | 00:40:49 | Warszawa | VII Bieg Wedla | 2012:01:28 | |
| 5.3 km | 00:22:11 | Mława | I Mławski Półmaraton | 2014:09:27 | |
| 5 km | 00:21:33 | Giżycko | Giżyckie 5-10-15 | 2014:05:25 | |
00:21:37
00:21:37 | Sopot | Sopocka Wiosna na 5 | 2015:03:14 | |
| 00:21:40 | Tałty k.Mikołajek | Grand Prix BBL Mikołajki 3/6 | 2014:08:23 | |
| 00:22:00 | Woźnice k.Mikołajek | Grand Prix BBL Mikołajki 4/6 | 2014:10:04 | |
00:22:22
00:22:20 | Warszawa | VI Bieg Bielan | 2011:01:16 | RŻ ATEST |
| 00:23:15 | Barczewo | Barczewo Biega | 2014:07:06 | |
| 00:23:53 | Mrągowo | Mrągowski Bieg Wiosny | 2013:05:24 | |
| 4.2 km | 00:19:04 | Lubiewo k.Mikołajek | Grand Prix BBL Mikołajki 2/6 | 2014:08:09 | |
| 4.1 km | 00:18:25 | Zełwągi k.Mikołajek | Grand Prix Biegam Bo Lubię Mikołajki | 2014:07:19 | |
| 4 km | 00:17:06 | Popowo k.Grajewa | IV Bieg Rolnika | 2011:09:24 | |
| 3.65 km | 00:15:26 | Barciany | XXXIII Bieg Bartów im.Jana Liniewskiego | 2013:04:27 | |
| 00:25:26 | Barciany | XXXII Bieg Bartów | 2012:04:28 | |
