Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zagranica - W.Brytania
ARTYKUŁY
[26]
WYNIKI
[12]
KALENDARZ
[818]
RANKING
[16]
DYSKUSJE
[123]
NEWSY
[126]
2021-03-31
Co warto zwiedzić w Londynie przy okazji maratonu?
2019-09-07
Artur Kujawiński i jego 350 km przez Szkocję
2019-08-17
Race Across Scotland: Artur Kujawiński biegnie na 350 km. Kibicuj on-line !!
2019-04-30
Jadalne woreczki z wodorostów zast±pi± na biegach ulicznych plastikowe kubeczki?
2019-04-29
Londyn Maraton - czwarty triumf Kipchoge
2019-02-20
Reprezentacja Polski na 35. Halowe Mistrzostwa Europy w Glasgow
2018-09-30
Loch Ness Marathon 2018
2018-09-26
Ultra Great Britain 200 mil w formule non-stop
2018-03-05
Fenomenalnie zakończył się udział Polaków w Halowych Mistrzostwach ¦wiata
2017-11-01
Jak przebiegłem 10 ultra w 10 dni
2017-09-26
Wind of Change - moje 2:23:35 w BMW Berlin Marathon 2017
2017-08-23
Artur Kujawiński ukończył Ultra Great Britain
2017-08-14
M¦ w Londynie - br±z żeńskiej sztafety 4x400m!
2017-08-13
M¦ w Londynie - porażki gwiazd, br±z Lićwinko
2017-08-12
M¦ w Londynie - złoty Fajdek, br±zowy Nowicki!
2017-08-11
M¦ w Londynie - dobra postawa polskich ¶redniodystansowców
2017-08-10
Isaac Makwala bohaterem M¦ w Londynie
2017-08-09
Srebrny wtorek na M¦ w Londynie!
2017-08-08
M¦ w Londynie - dwa medale w rzucie młotem!
2017-08-07
M¦ w Londynie - dzień trzeci
2017-08-06
M¦ w Londynie - Farah, Bolt, Gatlin, czyli kalejdoskop emocji
2017-08-04
Startuj± XVI Mistrzostwa ¦wiata w Lekkiej Atletyce!
2017-07-27
Reprezentacja Polski na M¦ Londyn 2017
2017-04-25
Virgin London Marathon 2017 kolejnym marzeniem
2017-04-24
Maraton w Londynie – 2:17:01 Mary Keitany!
2016-07-27
Diamentowa Liga w Londynie: Farah 12:59.29 na 5000m
2016-03-30
Relacja z mistrzostw ¶wiata w półmaratonie
2015-12-31
Bieganie w Londynie
2015-10-22
Dominika Napieraj wygrała prestiżowy półmaraton w Birmingham
2015-09-23
Relacja z Mistrzostw ¦wiata w Biegach Górskich
2015-05-01
Po 8 latach Londyn
2015-04-27
Maraton Londyński – 2:27:47 Iwony Lewandowskiej!
2014-10-05
Loch Ness Marathon 2014
2014-05-16
Steve Way - ważył 100kg, a obecnie jest najlepszym setkowiczem na ¶wiecie!
2014-02-26
Tough Guy - twardziel z Chełmży!
2012-09-02
Igrzyska Paraolimpijskie po mojemu...
2012-08-13
FILM: doskonały występ Henryka Szosta!
2012-08-12
Podsumowanie 16 dnia igrzysk: rekord ¶wiata Jamajczyków, drugie złoto Faraha!
2012-08-12
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 17 - MARATON Z SZOSTEM!
2012-08-11
Podsumowanie 15 dnia igrzysk: srebro Anity Włodarczyk!
2012-08-11
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 16
2012-08-10
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 15 - Włodarczyk na medal?
2012-08-10
Podsumowanie 14 dnia igrzysk: drugie złoto dla Bolta!
2012-08-09
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 14
2012-08-09
Igrzyska dzień 14: 1.40,91 Davida Rudishy na 800m!
2012-08-09
Igrzyska dzień 14: dziewi±ty medal dla Polski!
2012-08-09
Podsumowanie 13 dnia igrzysk: słabe występy biało-czerwonych
2012-08-08
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 13
2012-08-07
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 12
2012-08-07
Podsumowanie 12 dnia igrzysk: Kszczot i Lewandowski odpadli
2012-08-07
Igrzyska dzień 12: Noceti-Klepacka i Miarczyński na medal!
2012-08-06
Podsumowanie 11 dnia igrzysk: br±z Bonka i Janikowskiego!
2012-08-05
Igrzyska dzień 10: rekord olimpijski w maratonie kobiet!
2012-08-05
Igrzyska dzień 10 i 11: BOLT NADAL WIELKI!
2012-08-05
Igrzyska dzień 9 i 10: klęska Afrykanów w biegu na 10 000m!
2012-08-04
Igrzyska dzień 8. i 9.: Co za emocje! Trzy medale Polaków!
2012-08-03
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 8 - pocz±tek lekkoatletycznych zmagań!
2012-08-02
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 7
2012-08-02
Podsumowanie 7 dnia igrzysk
2012-08-02
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 7
2012-08-02
Podsumowanie 6 dnia igrzysk
2012-08-01
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 6
2012-08-01
Podsumowanie 5 dnia igrzysk
2012-07-31
Jarzyńska w niedzielę biega maraton na IO w Londynie
2012-07-31
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 5
2012-07-30
Podsumowanie 4 dnia igrzysk
2012-07-30
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 4
2012-07-30
Podsumowanie 3 dnia igrzysk
2012-07-29
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 3
2012-07-28
Igrzyska: srebro dla Bogackiej!
2012-07-28
Podsumowanie 2 dnia Igrzysk
2012-07-28
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 2
2012-07-27
Co nas czeka na igrzyskach: dzień 1
2012-07-26
Czas zapalić olimpijski znicz!
2011-10-20
Run Liverpool Maraton 2011
2011-10-19
Wietrzny, ciekawy Liverpool
2011-09-12
Półmaraton po Szkocku
2011-04-03
Agnieszka Gortel pi±ta w Berlinie
2011-02-05
Minima na IO w Londynie...?
2010-02-08
FotoRelacja: Discover Tough Challenge 2010
2009-04-28
Wanjiru bez rekordu w Londynie
2009-04-04
UK - Bournemouth Bay Half Marathon 2009
2009-03-09
Bieg po Szkocku
2009-02-22
10 mil czyli 16 km i 90 metrów
2009-02-04
Rafał Wójcik w elicie Maratonu Londyńskiego!
2008-12-30
¦wieże doniesienia z Wielkiej Brytanii
2008-08-01
Ciełuszecki drugi w Swanage
2008-07-14
Speleo Salomon trzecim zespołem Dirty Weekend
2008-07-03
Speleo Salomon na Dirty Weekend
2008-05-07
Johnson i Kipyego zdobywaj± Edynburg. Jarzyńska pi±ta.
2008-04-16
Sprawozdanie z biegu maratońskiego w Londynie
2008-04-02
36. Mistrzostwa ¦wiata w biegach na przełaj. Powrót Bekele
2008-01-04
Flora London Marathon
2007-11-21
Oferta wyjazdu na Maraton Londyński 2008
2007-09-20
Maltańczycy w Nottingham
2007-09-14
Manchester na każd± kieszeń
2007-09-06
Karolina Jarzyńska ci±gle pnie się w górę
2007-05-22
Gebrselassie traci kolejne rekordy
2007-05-14
Londyn - wio¶larskie badania
2007-04-27
Londyn z Marthon Travel
2007-04-25
Woda zabiła biegacza w Londynie
2007-04-23
Martin Lel odzyskal tytuł w Londynie
2007-03-03
Złoty medal Chojeckiej!
2006-12-29
KONKURS: 764 km dla The Beatles
2006-12-18
Boks: kolejna wygrana Proksy
2006-12-12
Boks: Grzegorz Proksa kontra Steve Conway
2006-10-04
Krystyna Kuta druga w Szkockim maratonie Loch Ness
2006-10-03
¦wiatowa elita półmaratonu w Newcastle
2006-10-03
Justyna Lesman trzecia w Newcastle
2006-09-08
Wyniki biegów długich na ¶wiecie (2-3.09.2006)
2006-09-06
Grażyna Syrek trzecia w Birmingham
2006-08-17
Wyniki biegów długich na ¶wiecie (12-13.08.2006)
2006-08-15
Bilard: Puchar ¦wiata Par Narodowych
2006-04-26
Paula Radcliffe przeszła operację stopy
2006-04-24
Deena Kastrol w Londynie z czasem 2.19.35 pobiła rekord USA
2006-04-22
Rywalizacja Kenii z Etiopi±
2006-04-20
Paul Tergat nie wystartuje w Londynie
2006-04-15
Belg pobiegnie dla polskich dzieci
2006-04-07
Radcliffe nie wystartuje w maratonie londyńskim
2006-03-01
Reading Halfmarathon (9.4.2006-Anglia)
2006-01-22
Maraton Londyński 2006
2006-01-15
Asics Reading Hampton Halfmarathon (9.04.2006)
2005-12-26
Krzysztof Przybyła drugi na 10km w Anglii
2005-09-04
Medali¶ci MP w Lekkiej Atletyce
Ostatnio zalogowani
23:50
23:06
22:44
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:28
21:17
20:53
19:48
19:47
19:38
18:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|