|
|
2016-01-25, 14:41
Aquarunning - mącenie w wodzie czy skuteczny trening?
Właśnie dzisiaj zrobiłem sobie aquarunning.
Jeszcze zanim dobiegłem do asfaltu, to już miałem tyle wody w butach, że mógłbym zrobić przepierkę skarpet. Na drodze wcale nie było lepiej, tylko gęściej (od topniejącego śniegu). Widząc dobre strony chodzenia po wodzie, bo przecież pięty mi odmokną, zauważyłem też te złe, czyli niebezpieczeństwo kontuzji spowodowane poślizgnięciem się na śliskiej powierzchni. Mimo mącenia w wodzie, dałem radę. |
|
