MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Teresa Żywek (nick: Tereska)

Dyscyplina: Biegi na stadionie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
2.33 km 00:12:00
00:12:00 Warszawa - Agrykola Warszawski Test Coopera z Powerade 2010:06:10

Dyscyplina: Biegi górskie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
6.6 km 00:41:18
00:41:18 Warszawa Falenica IX Zimowe Biegi Górskie r.2 2012:01:07
00:42:09
00:42:09 Warszawa Falenica IX Zimowe Biegi Górskie r.3 2012:01:21
00:46:30
00:46:30 Warszawa Falenica IX Zimowe Biegi Górskie r.4 2012:02:18

Dyscyplina: Biegi wieloetapowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
6 km 00:35:33
00:35:33 Warszawa Bemowo IV Warszawski ZiMNaR Etap IV 2010:02:07
00:35:52
00:35:52 Warszawa Bemowo IV Warszawski ZiMNaR Etap VIII 2010:03:14
00:36:24
00:36:24 Warszawa Bemowo IV Warszawski ZiMNaR Etap VII 2010:03:07
00:36:51
00:36:51 Warszawa Bemowo IV Warszawski ZiMNaR III Etap 2010:01:31
00:39:17
00:39:17 Warszawa Bemowo IV Warszawski ZiMNaR Etap V 2010:02:14

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
10 km 00:55:00
00:55:00 Warszawa Żoliborz III Grand Prix Żoliborza 4 Edycja 2010:09:15
00:55:32
00:55:32 Warszawa Żoliborz III Grand Prix Żoliborza 5 Edycja 2010:10:06
00:55:43
00:55:43 Warszawa Żoliborz III Grand Prix Żoliborza 2 Edycja 2010:05:19
00:56:36
00:56:36 Warszawa Żoliborz III Grand Prix Żoliborza 1 Edycja 2010:04:21
01:04:04
01:04:04 Warszawa Bieg Noworoczny Lasu Kabackiego 2010:01:09
6.2 km 00:32:51
00:32:51 Warszawa - Legionowo XIV Bieg Przełajowy 2010:09:18
6 km 00:30:44
00:30:44 Warszawa - Włochy XXI Biegi Przełajowe 2010:09:09
00:30:44
00:30:44 Warszawa XX Biegi Przełajowe w 65 rocznicę wywiez 2009:09:10
00:41:24
00:41:24 Warszawa - Bemowo IV Warszawski Zimowy Maraton na Raty 2010:01:10
5.7 km 00:34:47
00:34:47 Legionowo XIII Biegi Przełajowe o Puchar Prezydent 2010:05:08
5 km 00:27:01
00:27:01 Warszawa-Ursynów 12 Ursynowski Bieg Przełajowy 2009:10:11
2.5 km 00:15:20 Warszawa Grand Prix Wyścigów 2010:06:10

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.097 km 02:01:36
01:59:59 Wiązowna XXXI Półmaraton Wiązowski 2011:02:27 RŻ ATEST
02:02:09
01:58:53 Warszawa 6. Półmaraton Warszawski 2011:03:27 RŻ ATEST
02:02:25
02:02:25 Sochaczew XXVII Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą 2010:09:05 RŻ
02:09:40
02:08:59 Wiązowna XXXII Półmaraton Wiązowski 2012:02:26 ATEST
02:12:55
02:12:55 Hajnówka XI Półmaraton Hajnowski 2011:05:21 ATEST
20 km 01:56:10
01:56:10 Warszawa Puchar Maratonu 20km 2009:07:25 RŻ
02:05:42
02:05:42 Warszawa Puchar Maratonu 2010:08:07
15 km 01:22:57
01:22:17 Mińsk Mazowiecki XVI Mazowiecka Piętnastka 2011:05:29 RŻ ATEST
01:26:09
01:26:09 Warszawa Puchar Maratonu 15km 2009:06:27 RŻ
01:30:45
01:29:30 Warszawa XXVII Bieg Chomiczówki 2010:01:17 ATEST
01:30:53 Warszawa Puchar Maratonu 2010:06:26
10.642 km 00:59:05
00:59:05 Żabieniec Frog Race II 2010:09:11
10.3 km 00:56:50 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 7 2010:06:22
00:57:07 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010:06:15
00:57:09
00:57:09 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 4 2010:05:04
10 km 00:53:03
00:53:03 Osiek n. Wisłą 2 Kamus Cross 2010:08:21 RŻ
00:53:14
00:53:14 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 9 2010:10:02 RŻ
00:53:20
00:53:20 Warszawa-Kabaty Grand Prix Warszawy 2009 2009:10:03 RŻ
00:53:45
00:53:45 Warszawa-Kabaty Grand Prix Warszawy 2009 2009:06:23 RŻ
00:53:45
00:53:24 Uniejów IV Bieg Ekologiczny - Do Gorących Źródeł 2010:10:17 RŻ
00:53:57
00:53:57 Warszawa-Kabaty Grand Prix Warszawy 2009 2009:10:17
00:54:03
00:54:03 Warszawa-Kabaty Bieg Mikołajkowy 2009:12:05
00:54:05
00:53:46 Sulejówek IV Bieg Marszałka 2011:06:11 ATEST
00:54:06
00:54:06 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 8 2010:08:31
00:54:55
00:54:37 Raszyn II Bieg Raszyński 2011:04:10
00:55:11
00:55:11 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 3 2010:04:10
00:55:11
00:54:40 Warszawa IV Praska Dycha 2011:11:06
00:55:22
00:55:22 Żabieniec k.Piaseczna-Lasy Frog Race 2009:09:05
00:55:22
00:55:22 Warszawa Grand Prix Warszawy 2009:09:01
00:55:27
00:55:07 Raszyn I Bieg Raszyński 2010:05:16 ATEST
00:55:36
00:55:28 Legionowo III Legionowska Dycha 2011:06:05 ATEST
00:55:46
00:55:20 Garwolin AVON kontra przemoc - biegnij w Garwolin 2010:06:20 ATEST
00:56:12
00:55:57 Radom V Bieg Kazików 2012:03:04 ATEST
00:56:23
00:56:23 Warszawa 14 Żoliborski Bieg Mikołajkowy 2009:12:06
00:56:41
00:56:41 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 2 2010:03:06
00:56:42
00:56:42 Legionowo II Legionowska Dycha 2010:06:13 ATEST
00:56:44
00:56:44 Warszawa V Bieg Entre.pl 2010:05:29
00:56:51
00:56:51 Warszawa Grand Prix Warszawy 2012 (1) 2012:02:11
00:57:04
00:57:04 Warszawa Puchar Maratonu 10km 2009:05:30
00:57:40
00:57:40 Warszawa Grand Prix Żoliborza 2011 (5) 2011:09:28
00:58:16
00:57:06 Warszawa XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego 2010:07:24 ATEST
00:58:42
00:58:42 Sulejówek III Bieg Marszałka 2010:06:12 ATEST
01:00:01
01:00:01 Warszawa Żoliborz III Grand Prix Żoliborza 3 Edycja 2010:06:09
01:00:25
01:00:25 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010 edycja 1 2010:02:20
01:01:02
01:01:02 Warszawa Grand Prix Żoliborza 2011 (4) 2011:09:14
9 km 00:49:49
00:49:49 Warszawa VI Bieg Wedla 2011:02:12
5 km 00:25:50
00:26:09 Warszawa/Ursynów III Bieg Ursynowa 2009:06:21 RŻ ATEST
00:25:55
00:25:55 Warszawa-Szczęśliwice Bieg Solidarności Ochota 2009:10:10 RŻ
00:26:14
00:26:14 Warszawa-Mokotów GP Warszawy - Mokotów 2009 2009:11:07
00:26:30
00:26:23 Warszawa II Bemowski Bieg Przyjaźni 2010:09:19 ATEST
00:26:34
00:26:34 Warszawa Grand Prix Warszawy - bieg 6 2011:10:22
00:26:36
00:26:36 Warszawa Puchar Maratonu 2010:04:24
00:26:42 Warszawa Warszawskie Mistrzostwa Ścieżek Biegowyc 2010:06:27
00:27:04
00:27:04 Warszawa Grand Prix Warszawy 2011 2011:10:01
00:27:05
00:26:45 Warszawa I Bemowski Bieg Przyjaźni 2009:09:20 ATEST
00:27:06
00:26:59 Wiązowna XXX Półmaraton Wiązowski 2010:02:28 ATEST
00:27:20
00:27:20 Warszawa Grand Prix Warszawy 2010:10:09
00:27:54
00:27:54 Warszawa Grand Prix Warszawy 2011 - 1 2011:02:05
00:28:06
00:28:06 Warszawa Grand Prix Wyścigów 2010:05:27
00:28:17
00:28:17 Warszawa III Bieg Szczęścia 2010:05:15
00:28:20
00:28:20 Warszawa Grand Prix Warszawy 2011 2011:09:17
00:29:42 Warszawa Samsung Irena Womens Run 2010:06:26
00:29:46
00:29:46 Warszawa Bieg Pamięci Jerzego Lewandowskiego 2009:05:21
00:29:48
00:29:48 Warszawa Grand Prix Wyścigów w Warszawie 2009:09:03
00:30:30
00:30:30 Warszawa Grand Prix Wyścigów w Warszawie 2009:08:27
00:30:31
00:30:31 Warszawa Bieg Pamięci Wojciecha Zielińskiego 2009:06:04
00:30:36
00:30:36 Warszawa Bieg Pamięci Stanisława Dankowskiego 2009:06:18
00:30:38
00:30:38 Warszawa Grand Prix Wyścigów 2010:08:05
4.219 km 00:22:54
00:22:49 Lesznowola 9 Minimaraton Niepodległości 2011:10:23
2.39 km 00:12:00
00:12:00 Warszawa Warszawski Test Coopera 2011:04:27 RŻ
1.609 km 00:07:16
00:07:16 Piaseczno 11 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 2011:05:03 RŻ

Ostatnio zalogowani