Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  pampergkn (2013-09-22)
  Ostatnio komentował  pampergkn (2013-09-22)
  Aktywnosc  Komentowano 1 razy, czytano 234 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



pampergkn
Krzysztof Popczyk

Ostatnio zalogowany
2015-06-21
21:58

 2013-09-22, 23:36
 Plan na złamanie 40 min na 10 km
Poszukuję sprawdzonego planu na złamanie 40 min na 10 km, najlepiej 5 lub 6 x w tygodniu trening. Jak ktoś ma link lub własny plan sprawdzony to będę wdzięczny za udostępnienie.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
przystan
21:08
chris_cros
21:03
krisfm
20:44
BemolMD
20:43
Bartaz1922
20:39
tomek_f
20:23
ProjektMaratonEuropaplus
20:20
INVEST
20:05
Henryk W.
19:45
BonifacyPsikuta
19:36
Lektor443
19:12
smszpyrka
19:06
Dana M
18:49
42.195
18:44
szyper
18:30
eldorox
18:09
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |