Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dobrodzień k.Opola
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[151]
KALENDARZ
[123]
RANKING
[63]
DYSKUSJE
[47]
NEWSY
[23]
2024.6.23
time-sport.pl
IX Bieg Szlakiem Pluderskich Stawów - open
2023.7.22
Ryszard Tasarek
XVI Dobrodzieńska Dycha - open
2022.7.16
zmierzymyczas.pl
XV Dobrodzieńska Dycha - open
2021.8.22
KAZIMIERZ FM KORDZIŃSKI
Bieg Szlakiem Pluderskich Stawów - open
2019.7.20
ZmierzymyCzas.pl
XIV Dobrodzieńska Dycha
2018.7.21
Organizator
XIII Dobrodzieńska Dycha
2018.2.4
Janusz Szafarczyk
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap EPILOG
2018.1.14
Janusz Szafarczyk
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap 2
2018.1.28
Janusz Szafarczyk
X Zimowy Maraton Na Raty - zbiorcze po 4 etapach
2018.1.28
Janusz Szafarczyk
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap 4
2018.1.21
Janusz Szafarczyk
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap 3
2018.1.7
Organizator
X Zimowy Maraton Na Raty - Etap 1
2017.7.22
ZmierzymyCzas.pl
XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Dobrodzieńska Dycha
2017.6.11
ZmierzymyCzas.pl
Erowery Rock Rędziny 2
2017.2.12
Janusz Szafarczyk
IX Zimowy Maraton Na Raty: EPILOG
2017.2.5
Janusz Szafarczyk
IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap 4
2017.1.15
Janusz Szafarczyk
IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap 1
2017.1.29
Janusz Szafarczyk
IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap 3
2017.1.22
Janusz Szafarczyk
IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap 2
2016.9.11
ZmierzymyCzas.pl
VI Maratonu Kolarskiego DOBRODZIEŃSKA SETA
2016.7.16
Janusz Szafarczyk
XI Dobrodzieńska Dycha - Biegi Dzieci
2016.7.16
ZmierzymyCzas.pl
XI Dobrodzieńska Dycha - Kategorie
2016.7.16
ZmierzymyCzas.pl
XI Dobrodzieńska Dycha
2016.2.14
Janusz Szafarczyk
VIII ZiMNaR - etap EPILOG
2016.2.14
Janusz Szafarczyk
VIII ZiMNaR - Generalka
2016.2.7
Janusz Szafarczyk
VIII ZiMNaR - etap 4
2016.1.17
Janusz Szafarczyk
VIII Zimowy Maraton Na Raty - Etap 1
2016.1.31
Janusz Szafarczyk
VIII ZiMNaR - etap 3
2016.1.24
Janusz Szafarczyk
VIII ZiMNaR - etap 2
2016.1.10
Janusz Szafarczyk
V Bieg oraz marsz NW Policz się z Cukrzyc±
2015.11.11
Janusz Szafarczyk
IX Bieg Niepodległo¶ci
2015.10.10
ZmierzymyCzas.pl
Bieg Sylwana
2015.7.18
ZmierzymyCzas.pl
X Dobrodzieńska Dycha - kategorie
2015.7.18
Janusz Szafarczyk
X Dobrodzieńska Dycha - Dzieci
2015.7.18
ZmierzymyCzas.pl
X Dobrodzieńska Dycha
2015.2.22
Janusz Szafarczyk
VII ZiMNaR EPILOG
2015.2.15
Janusz Szafarczyk
VII ZiMNaR - po 4 Etapach
2015.2.15
Janusz Szafarczyk
VII ZiMNaR - Etap IV
2015.2.8
Janusz Szafarczyk
VII ZiMNaR - po 3 etapach
2015.2.8
Janusz Szafarczyk
VII ZiMNaR - etap III
2015.2.1
Janusz Szafarczyk
VII ZiMNaR Etap II
2015.1.25
Janusz Szafarczyk
VII ZiMNaR Etap I
2015.1.11
Janusz Szafarczyk
Bieg Policz się z Cukrzyc±
2014.11.11
Janusz Szafarczyk
VIII Bieg Niepodległo¶ci
2014.10.11
Krzysztof Szwed
Bieg Sylwana
2014.7.19
DataSport
IX Dobrodzieńska Dycha - gmina
2014.7.19
DataSport
IX Dobrodzieńska Dycha - opolskie
2014.7.19
DataSport
IX Dobrodzieńska Dycha - premia
2014.7.19
DataSport
IX Dobrodzieńska Dycha - kategorie
2014.7.19
DataSport
IX Dobrodzieńska Dycha - OPEN
2014.7.19
DataSport
IX Dobrodzieńska Dycha - kobiety
2014.7.19
Janusz Szafarczyk
IX Dobrodzieńska Dycha - Dzieci
2014.7.19
DataSport
IX Dobrodzieńska Dycha - WKB Meta Lubliniec
2014.7.19
DataSport
IX Dobrodzieńska Dycha - Kler
2014.2.9
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - Etap Epilog
2014.2.2
Janusz Szafarczyk
VI ZiMNaR 2014 - etap 4
2014.1.12
Janusz Szafarczyk
VI Zimowy Maraton Na Raty
2014.1.26
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - Etap 3
2014.1.19
Janusz Szafarczyk
VI ZiMNaR 2014 - etap 2
2013.11.11
Janusz Szafarczyk
VII Bieg i V Marsz Niepodległo¶ci - OPEN, NW
2013.7.20
DataSport
VIII Dobrodzieńska Dycha - kobiety
2013.7.20
Janusz Szafarczyk
VIII Dobrodzieńska Dycha - dzieci
2013.7.20
DataSport
VIII Dobrodzieńska Dycha - Premia K
2013.7.20
DataSport
VIII Dobrodzieńska Dycha - Premia M
2013.7.20
DataSport
VIII Dobrodzieńska Dycha - kategorie
2013.7.20
DataSport
VIII Dobrodzieńska Dycha - OPEN
2013.2.3
Organizator
V ZiMNaR, etap IV
2013.2.10
Organizator
V ZiMNaR, etap EXTRA
2013.1.20
Organizator
V ZiMNaR, etap II
2013.1.13
Organizator
V ZiMNaR, etap I
2013.1.27
Organizator
V ZiMNaR, etap III
2012.11.11
Janusz Szafarczyk
VI Bieg Niepodległo¶ci
2012.7.21
DataSport
VII Dobrodzieńska Dycha - kobiety
2012.7.21
DataSport
VII Dobrodzieńska Dycha - OPEN
2012.7.21
DataSport
VII Dobrodzieńska Dycha - kategorie
2012.7.21
Janusz Szafarczyk
VII Dobrodzieńska Dycha - dzieci
2012.2.12
Janusz Szafarczyk
IV Zimowy Maraton na Raty - epilog
2012.2.5
Janusz Szafarczyk
IV Zimowy Maraton na Raty - etap 4
2012.1.29
Janusz Szafarczyk
IV Zimowy Maraton Na Raty - etap 3
2012.1.22
Janusz Szafarczyk
IV Zimowy Maraton Na Raty - etap 2
2012.1.15
Janusz Szafarczyk
IV Zimowy Maraton na Raty - etap 1
2011.11.11
Janusz Szafarczyk
V Bieg Niepodległo¶ci
2011.7.16
Karol Czaj
VI Dobrodzieńska Dycha - OPEN
2011.7.16
Karol Czaj
VI Dobrodzieńska Dycha - kobiety
2011.7.16
Karol Czaj
VI Dobrodzieńska Dycha - gmina Dobrodzeń
2011.7.16
Karol Czaj
VI Dobrodzieńska Dycha - wojew.Opolskie
2011.7.16
Karol Czaj
VI Dobrodzieńska Dycha - KLER
2011.7.16
Karol Czaj
VI Dobrodzieńska Dycha - WKB Meta Lubliniec
2011.7.16
Karol Czaj
VI Dobrodzieńska Dycha - kategorie
2011.2.13
Krzysztof Szwed
ZiMNaR - etap 6
2011.2.27
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - etap Extra
2011.2.20
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - etap 7
2011.2.6
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - etap 5
2011.1.9
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - etap 1
2011.1.30
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - etap 4
2011.1.23
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - etap 3
2011.1.16
Janusz Szafarczyk
ZiMNaR - etap 2
2010.11.11
Janusz Szafarczyk
IV Bieg Niepodległo¶ci
2010.7.17
Damian Kucharski
V Bieg Uliczny - kobiety
2010.7.17
Janusz Szafarczyk
zbiorcze wyniki Dobrodzieńskiej Dychy
2010.7.17
Damian Kucharski
V Bieg Uliczny - mieszkańcy Dobrodzenia
2010.7.17
Damian Kucharski
V Bieg Uliczny - Open
2010.5.7
Janusz Szafarczyk
Polska Biega
2010.4.2
Janusz Szafarczyk
II Dobrodzieńska Sztafeta dla Papieża - 31000
2010.2.14
Janusz Szafarczyk
II ZiMNaR - etap VI
2010.2.28
Janusz Szafarczyk
II ZiMNaR - etap EXTRA
2010.2.21
Janusz Szafarczyk
II ZiMNaR - etap VII
2010.2.7
Janusz Szafarczyk
II ZiMNaR - etap V
2010.1.10
Janusz Szafarczyk
II ZiMNaR 2010 - Etap I
2010.1.31
Janusz Szafarczyk
II ZiMNaR - etap IV
2010.1.24
Janusz Szafarczyk
II ZiMNaR - etap III
2010.1.17
Janusz Szafarczyk
II ZiMNaR 2010 - etap II
2010.1.10
Janusz Szafarczyk
II Bieg Policz się z cukrzyc±
2009.11.8
Janusz Szafarczyk
III Bieg Niepodległo¶ci
2009.11.11
Kazimierz Kordziński
I Marsz Nordic Walking
2009.7.18
Hieronim Olejniczak
IV Dobrodzieńska Dycha - Sprawni inaczej
2009.7.18
Hieronim Olejniczak
IV Dobrodzieńska Dycha - Mistrzostwa WBK META
2009.7.18
Hieronim Olejniczak
IV Dobrodzieńska Dycha - Mieszkańcy Gminy
2009.7.18
Hieronim Olejniczak
IV Dobrodzieńska Dycha - Kategoriami
2009.7.18
Hieronim Olejniczak
IV Dobrodzieńska Dycha - Kategoriami
2009.7.18
Hieronim Olejniczak
IV Dobrodzieńska Dycha - OPEN
2009.7.18
Hieronim Olejniczak
IV Dobrodzieńska Dycha - Kobiety
2009.7.18
Hieronim Olejniczak
IV Dobrodzieńska Dycha - Pracownicy KLER S.A.
2009.5.3
Janusz Szafarczyk
Bieg Konstytucji 3 Maja
2009.4.2
Janusz Szafarczyk
I Dobrodzieńska Sztafeta dla Papieża 31000
2009.3.8
Janusz Szafarczyk
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap EXTRA
2009.3.1
Janusz Szafarczyk
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap VII
2009.2.8
Janusz Szafarczyk
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap IV
2009.2.22
Janusz Szafarczyk
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap VI
2009.2.15
Janusz Szafarczyk
I Zimnar I I Zipnar etap V
2009.2.1
Janusz Szafarczyk
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap III
2009.1.11
Janusz Szafarczyk
Policz się z Cukrzyc± - WO¦P
2009.1.25
Janusz Szafarczyk
I ZIMNAR i I ZIPNAR etap II
2009.1.18
Janusz Szafarczyk
I Zimowy Maraton na raty
2008.11.9
Janusz Małuszek
II Bieg Niepodległo¶ci
2008.7.19
Hieronim Olejniczak
III Dobrodzieńska Dycha - kobiety
2008.7.19
Hieronim Olejniczak
III Dobrodzieńska Dycha - prac. firmy Kler
2008.7.19
Hieronim Olejniczak
III Dobrodzieńska Dycha - mieszk. gm. Dobrodzień
2008.7.19
Hieronim Olejniczak
III Dobrodzieńska Dycha - Mistrzostwa Mety Lubl.
2008.7.19
Hieronim Olejniczak
III Dobrodzieńska Dycha - kategoriami
2008.7.19
Hieronim Olejniczak
III Dobrodzieńska Dycha - kategoriami
2008.7.19
Hieronim Olejniczak
III Dobrodzieńska Dycha - klas. generalna
2007.11.10
Janusz Małek
I Bieg Niepodległo¶ci o Srebrny Sygnet
2007.9.29
Janusz Szafarczyk
Cała Polska Biega - Test Coopera
2007.7.21
Hieronim Olejniczak
II Dobrodzieńska Dycha - open
2007.7.21
Hieronim Olejniczak
II Dobrodzieńska Dycha - mieszkańcy Dobrodzienia
2007.7.21
Hieronim Olejniczak
II Dobrodzieńska Dycha - pracownicy firmy KLER
2007.7.21
Hieronim Olejniczak
II Dobrodzieńska Dycha - kategoriami
2006.7.22
Stefan Hehnel
Dobrodzieńska Dycha
Ostatnio zalogowani
09:51
09:47
09:41
09:32
09:29
09:21
09:03
08:59
08:57
08:56
08:43
08:32
08:27
08:25
08:23
08:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|