MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gaweł Bogdan	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km	07:22:19 Zamość (2011)
Oświęcim-Zaborze	Zarejestrowanych startów	868	rekordowo: 2018 (74)	42.195 km	03:09:40 Poznań (2012)
Miłośnik Sportu/Festiwal Biegowy w Krynicy	Kilometrów w startach	13664.8	rekordowo: 2011 (1299)	21.097 km	01:26:09 Wodzisław Śląski (2009)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	1151:5:46	rekordowo: 100:18:52 (2011)	10 km	00:38:01 Kraków (2009)
	Trofea (podium)	8 (open)	359 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			33	1	26		17		18		95
100-999 osób	8		46		73		163		312		602
10-99 osób	6		8		8		41		99		162
1-9 osób			1		1		1		1		4
nieznana frekwencja			1				2		1		4
RAZEM	14		89	1	108		224		431		867
RAZEM	14		90		108		224		431		867
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.03.18	Żywiec	XIX Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:40:50 01:40:50	4:47/km 4.47/km	308/1384 5/39 ?/?	POL	1000+

	2017.09.03	Tychy	VI Tyski Półmaraton	21.197	01:33:40 01:33:40	4:25/km 4.25/km	132/980 3/23 ?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Tychy	XXVII Perła Paprocan	21.097	01:36:11 01:36:11	4:34/km 4.34/km	35/451	POL	1000+

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:34:33 01:34:33	4:29/km 4.29/km	813/7078 6/119 ?/?	POL	1000+
	2016.06.12	Rudawa	XII EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:33:46 01:33:43	4:27/km 4.27/km	63/763 1/25 ?/?	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:32:28 01:32:28	4:23/km 4.23/km	225/2244 1/39 ?/?	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:29:29 01:29:29	4:14/km 4.14/km	384/5836 17/330 ?/?	POL	1000+
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	01:34:53 01:34:53	4:30/km 4.30/km	77/973 7/102 ?/?	POL	1000+

	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	01:32:45 01:32:44	4:24/km 4.24/km	89/1237 10/154 ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.079	01:31:08 01:31:08	4:19/km 4.19/km	158/1456 10/135 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:31:08 07:31:08	4:19/km 21.23/km	190/3281 4/129 ?/?	POL	1000+

	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:31:22 01:31:17	4:20/km 4.20/km	52/1420 7/158 ?/?	POL	1000+
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.075	01:29:28 01:29:28	4:15/km 4.15/km	150/1700 10/110 ?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.075	01:31:55 01:31:55	4:22/km 4.22/km	167/1176 12/127 ?/?	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.075	01:26:34 01:26:34	4:06/km 4.06/km	93/2390 1/91 ?/?	POL	1000+
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:30:24 01:30:17	4:17/km 4.17/km	115/1585 8/185 ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:35:42 01:35:39	4:32/km 4.32/km	315/2953 8/123 ?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:30:29 01:30:29	4:17/km 4.17/km	80/1175 6/116 ?/?	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:35:07 01:35:01	4:31/km 4.30/km	146/1744 11/169 ?/?	POL	1000+
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:33:15 01:33:15	4:25/km 4.25/km	140/1397 7/180 ?/?	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:33:39 01:33:36	4:26/km 4.26/km	71/1323 5/143 ?/?	POL	1000+
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:31:18 01:31:17	4:20/km 4.20/km	135/1232 7/163 ?/?	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:33:19 01:33:18	4:25/km 4.25/km	139/1387 13/167 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:31:43 01:31:38	4:21/km 4.21/km	104/1121 9/170 ?/?	POL	1000+

	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:33:36	4:26/km	178/1131 16/122 ?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:30:50	4:18/km	180/1177 17/279 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:16

22:44

22:43

22:38

22:26

22:18

22:12

21:59

21:47

21:09

20:52

20:42

20:40

20:25

19:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |