Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Le¶niewski Piotr
Sezonów startowych
5
2007-2011
100 km
Lubin
Zarejestrowanych startów
91
rekordowo: 2007 (31)
42.195 km
04:27:13
Wrocław (2008)
SP Krzeczyn Wielki
Kilometrów w startach
1012.79
rekordowo: 2008 (362)
21.097 km
01:49:42
Grodzisk Wielkopolski (2007)
ur. 1976-05-19
Czas na zawodach (brutto)
93:20:12
rekordowo: 32:42:37 (2008)
10 km
00:47:11
Poznań (2008)
Trofea (podium)
1 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
1
3
100-999 osób
11
15
29
55
10-99 osób
3
24
27
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
5
5
RAZEM
2
12
18
60
92
2
12
18
60
Nie wpisano wyniku
3
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2010.10.17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:53:54
00:53:54
5:23/km
5.23/km
99/100
POL
100-999
2010.10.03
Bukówiec Górny
XXV Bieg Sokoła
15
01:20:06
01:19:56
5:20/km
5.20/km
250/340
POL
GEO.
100-999
2010.08.01
Bochnia
XVI Memoriałowy Bieg Majora...
10
00:51:59
00:51:59
5:12/km
5.12/km
169/274
45/67
147/224
POL
100-999
2010.07.18
Okonek
23 Półmaraton Lipcowy
21.097
01:51:53
01:51:53
5:18/km
5.18/km
94/114
27/30
86/101
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:48:26
01:48:23
7:14/km
7.14/km
462/527
102/113
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
?
00:58:29
---
5.51/km
286/361
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:31:15
02:30:12
7:10/km
7.07/km
840/897
131/136
751/772
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:59:17
00:58:22
5:56/km
5.50/km
726/856
187/207
660/758
POL
100-999
2009.09.20
Wińsko
IV Bieg po Winne Grono
5
00:30:00
00:30:00
6:00/km
6.00/km
100/100
POL
GEO.
100-999
2009.09.12
¦nieżka-Samotnia
Lawina
6
00:33:56
00:33:56
5:39/km
5.39/km
47/185
43/111
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:57:23
00:57:23
5:44/km
5.44/km
465/504
101/107
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15.6
01:35:21
6:07/km
521/623
112/129
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Wrocław
10 Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:22:10
00:22:10
5:09/km
5.09/km
93/117
13/14
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Oława
II Bieg Koguta
10
00:56:34
00:56:34
5:39/km
5.39/km
162/181
34/36
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
02:25:03
02:25:03
6:53/km
6.53/km
780/?
229/?
?/?
POL
100-999
2009.04.05
Bukówiec Górny
XXIV Bieg Sokoła
15
01:31:19
6:05/km
290/318
POL
100-999
2009.03.07
Wrocław
Cross Między Mostami
12.3
01:12:26
5:53/km
235/251
53/55
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10.5
00:59:44
5:41/km
200/200
POL
100-999
2008.09.13
Wrocław
18 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:29:40
5:42/km
464/566
59/61
?/?
POL
100-999
2008.08.15
Kobylin
17 Bieg im. Marszałka Józef...
15
01:13:47
4:55/km
148/202
POL
100-999
2008.07.19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
10
00:47:59
4:48/km
181/315
44/69
?/?
POL
100-999
2008.07.12
Wrocław
7 Bieg pod Powodziow± Falę
13.5
01:11:20
5:17/km
68/106
13/18
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:59:15
5:39/km
413/524
103/127
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Gorlitz - Zgorzelec
Europamarathon 2008
21.097
01:52:48
5:21/km
174/336
20/31
?/?
POL
100-999
2008.04.20
Katowice / Siemianow...
XVI Bieg Uliczny im. Wojcie...
8.5
00:37:49
4:27/km
179/263
POL
GEO.
100-999
2008.04.06
Bukówiec Górny
XXIII Bieg Sokoła
15
01:23:40
5:35/km
187/234
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton ¦lężański
21.1
01:52:30
5:20/km
?/?
92/?
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:11
4:43/km
425/?
POL
100-999
2008.03.01
Wrocław
Cross Między Mostami
12.3
01:01:16
4:59/km
144/188
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:15:12
5:01/km
412/?
POL
100-999
2008.01.13
¦widnica
Bieg Noworoczny
4
00:19:29
4:52/km
100/100
POL
100-999
2008.01.06
Mogilno
III Bieg WO¦P
10
00:48:20
4:50/km
90/?
POL
100-999
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:49:20
4:56/km
352/634
80/119
?/?
POL
100-999
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton ¦więtych Mikoł...
21.097
02:00:29
5:43/km
456/637
103/138
?/?
POL
100-999
2007.11.17
Wrocław
Mała Sobótka
5.7
00:31:30
5:32/km
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Góra
14 Ogólnopolski Bieg Niepod...
10
00:51:00
5:06/km
?/?
POL
100-999
2007.10.21
Lubin
22 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
9.5
00:45:47
4:49/km
?/?
POL
100-999
2007.10.07
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
8.1
00:36:29
4:30/km
61/108
9/14
?/?
POL
100-999
2007.10.06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
13
01:05:47
5:04/km
284/432
66/92
?/?
POL
100-999
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:56:00
5:30/km
591/?
POL
100-999
2007.08.18
Skarżysko-Kamienna
Półmaraton Rejów
21.097
01:49:44
5:12/km
174/272
46/67
?/?
POL
100-999
2007.08.15
Kobylin
16 Bieg im.Marszałka Józefa...
15
01:21:55
5:28/km
150/180
POL
100-999
2007.08.11
Milicz
27 Bieg Baryczan
14
01:20:08
5:43/km
124/138
POL
100-999
2007.07.14
Karpacz
XII Bieg na ¦nieżkę
10
01:30:00
9:00/km
?/?
POL
100-999
2007.07.07
Opole
5 Bieg Opolski
10
00:48:32
4:51/km
200/296
POL
100-999
2007.07.01
Jarosławiec
17 Międzynarodowy Bieg po P...
15
01:21:55
5:28/km
296/412
50/63
?/?
POL
100-999
2007.06.24
Wrocław
8 Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:25:18
5:53/km
102/114
18/18
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Grodzisk Wielkopolsk...
1 Półmaraton Słowaka
21.097
01:49:42
5:12/km
185/325
43/68
?/?
POL
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21.097
01:57:49
5:35/km
707/992
214/289
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Gorlitz - Zgorzelec
Maraton Europejski Gorlitz ...
10
00:48:50
4:53/km
31/112
7/10
?/?
POL
100-999
2007.04.21
Wrocław
15 Mini Maraton Wrocław
4.2195
00:20:25
4:50/km
186/507
POL
100-999
2007.04.14
Wrocław
8 Biegu Ulicznego o puchar ...
4
00:20:00
5:00/km
?/?
POL
100-999
2007.04.01
Bukowiec Górny
XXII Bieg Sokoła
15
01:29:02
5:56/km
267/300
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesi±tka
10
00:55:42
5:34/km
685/778
170/187
?/?
POL
100-999
2007.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
12.3
01:16:43
6:14/km
134/145
23/23
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:46
19:43
19:14
18:52
18:35
17:41
17:11
17:09
16:23
16:01
15:39
15:33
15:27
15:23
15:20
15:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|