Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Będzin
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[64]
KALENDARZ
[81]
RANKING
[13]
DYSKUSJE
[9]
NEWSY
[16]
2024.6.15
Festiwal Biegi w Rogoźniku
IV Ultra Rogo Hero
VIII Maraton 7 Jezior
IX Półmaraton Dorotki z Plusem
X Rogocross
2024.6.15
VIII Maraton 7 Jezior
IV Ultra Rogo Hero
2024.4.6
Bieg Trzech Zamków
2023.11.11
1 Będziński Półmaraton Niepodległości
2023.9.16
IV Powiatowy Bieg Rodzinny
2023.9.3
Bieg Trzech Zamków
2023.6.17
Biegi w Rogoźniku
2023.5.21
II Cross Będzina
2022.11.11
Będziński Bieg Niepodległości
2022.9.24
III Powiatowy Bieg Rodzinny
2022.9.4
Bieg Trzech Zamków
2022.8.21
Bike Atelier Maraton Psary
2022.5.22
I Cross Będzina
2021.11.11
Będziński Bieg Niepodległości
2021.9.25
Silesia Race jesień
2020.11.11
IV Będziński Bieg Niepodległości
2020.10.24
Po pierwsze Oliwka
Charytatywny bieg i marsz Nordic Walking
2020.9.6
Bike Atelier MTB Maraton
2020.8.8
IX Bieg Nowej Wsi
2020.7.11
Silesian Highland Marathon V
Silesian Highland Half Marathon
Silesian Highland 10 km
2020.6.25
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
2020.6.20
IV Maraton 7 jezior
2020.5.29
Bieg Feniksa vol.2
2020.5.16
Czterech Jeźdźców Apokalipsy Maraton
2019.11.11
Będziński Bieg Niepodległości
2019.9.21
III Maraton 7 Jezior
V ROGOCROSS
2019.6.15
IV Półmaraton Leśny
2019.5.26
48 Masowe Biegi Przełajowe Dziennika Zachodniego
2019.5.12
VIII Bieg Nowej Wsi
2019.5.11
Silesian Highland Marathon IV
Silesian Highland Half Marathon
Silesian Highland 10 km
2019.5.1
Gra Terenowa Będzińscy Tropiciele przygód
2018.11.11
Będziński Bieg Niepodległości
2018.9.8
II Maraton 7 Jezior
IV Rogocross
2018.6.30
Silesian Highland Marathon III
3. Maraton Wyżyny Śląskiej
2018.6.16
III Rogoźnicki Półmaraton Leśny
III Bieg pod Pochodniami
IV Nordic Walking
2018.5.20
47 Masowe Biegi Przełajowe
o Paterę Dziennika Zachodniego i Śląskiego TKKF
2018.5.2
Biegaj z Nami w Święto flagi
2017.11.11
Będziński Bieg Niepodległości
2017.9.23
Maraton 7 Jezior
Rogocross
2017.7.29
Silesian Highland Marathon II
II Maraton Wyżyny Śląskiej
2017.6.25
VI Bieg Nowej Wsi
2017.5.21
46 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę Dziennika Zachodniego i Śląskiego TKKF
2017.5.20
II Rogoźnicki Półmaraton Leśny
2017.5.20
II Rogoźnicki Bieg Pod Pochodniami
2016.9.17
I Rogoźnicki Półmaraton Leśny
2016.7.30
Silesian Highland Marathon
I Maraton Wyżyny Śląskiej
2016.6.25
V Bieg Nowej Wsi
2016.5.15
45 Masowe Biegi Przełajowe
o Paterę Dziennika Zachodniego i Śląskiego TKKF
2015.8.15
IV Bieg Nowej Wsi
2015.5.17
44 Masowe Biegi Przełajowe
o Paterę Dziennika Zachodniego i Śląskiego TKKF
2014.10.25
Test Coopera
2014.8.15
III Bieg Nowej Wsi
2013.8.15
II Bieg Nowej Wsi
2013.6.9
X Kolarskie Mistrzostwa w Gminie Psary
2013.5.19
42. Masowe Biegi Przełajowe
2012.8.15
I Bieg Nowej Wsi
2012.5.20
41 Masowe Biegi Przełajowe
o Paterę Polska - Dziennik Zachodni
i Śląskiego TKKF
2011.5.22
40 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę
2010.10.7
Biegi Sztafetowe
2010.5.23
Biegi Przełajowe o Paterę „Dziennika Zachodniego” i Śl. TKKF Katowice
2007.11.11
XV Bieg Niepodległości
2006.11.11
XIV Bieg Niepodległości
2006.7.30
Wystawa Psów Rasowych
2006.4.22
Wystawa Psów Rasowych - Dobermany
2005.11.4
Rajd Zamkowy - VII Runda RSP PZM
2003.5.11
Cykl biegów o paterę "Trybuny Śląskiej"
2003.5.4
Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej
2002.11.17
Bieg Niepodległości
2001.11.11
IX Bieg Niepodległości
2000.11.11
Bieg Niepodległosci
1998.11.11
Bieg Niepodległości
1998.5.3
Bieg Gazety T.R.
1998.5.3
Bieg Gazety T.R.
1997.11.11
Bieg Niepodległości
1996.11.11
Bieg Niepodległości
1994.11.11
Bieg Niepodległości
1993.11.11
Bieg Niepodległości
1986.5.25
Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej
1984.4.8
Bieg o Puchar "Trybuny Robotniczej"
1977.11.6
Sztafetowy Bieg Przełajowy
1901.1.1
...
Ostatnio zalogowani
07:49
07:18
07:17
06:44
05:36
02:47
00:22
23:56
23:55
22:55
22:51
22:36
22:24
22:23
21:52
21:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|