Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ROMEJKO DARIUSZ
Sezonów startowych
9
2015-2023
100 km
13:27:27
Stare Jabłonki k.Ostródy (2018)
KOMOROWO
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2017 (43)
42.195 km
03:43:34
Warszawa (2017)
OSTRÓW BIEGA
Kilometrów w startach
2195.68
rekordowo: 2017 (736)
21.097 km
01:38:38
Gdynia (2017)
ur. 1975-08-10
Czas na zawodach (brutto)
210:47:41
rekordowo: 73:17:18 (2017)
10 km
00:45:21
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
2 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:21:53
Węgrów (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.08.27
Nowogród
2 Półmaraton Kurpiowski Psi...
7
00:46:26
00:46:26
6:38/km
6.38/km
35/56
?/?
26/32
POL
100-999
2021.09.26
Piła
Kryptonim Szare szeregi
2.4
00:12:21
00:12:21
5:09/km
5.09/km
3/18
3/7
4/41
POL
100-999
2021.09.11
Nowogród
Półmaraton Kurpiowski P¶ej&...
7
00:44:02
00:43:54
6:17/km
6.16/km
34/49
5/8
18/30
POL
100-999
2020.09.06
Sokołów Podlaski
IV Sokołowska RUNda
5.4
00:31:51
00:31:41
5:54/km
5.52/km
83/?
POL
10-99
2020.03.01
Ostrów Mazowiecka
Bieg Tropem Wilczym
5
00:26:16
00:26:16
5:15/km
5.15/km
48/79
8/12
37/42
POL
10-99
2019.12.21
Orło
IV Bieg po Choinkę
5
00:29:03
00:28:56
5:49/km
5.47/km
36/58
6/14
10/34
POL
10-99
2019.12.01
Orło
IV Bieg Mikołajkowy - Orło
5
00:30:00
00:30:00
6:00/km
6.00/km
187/187
34/34
105/105
POL
1000+
2019.11.17
Ostrów Mazowiecka
IV Pólmaraton Ostrowski
0.6
00:03:00
00:03:00
5:00/km
5.00/km
100/100
50/50
10/10
POL
100-999
2019.09.08
Rydzewo k.Ciechanowa
XXXIV Grand Prix Ziemi Ciec...
3
00:13:53
00:13:48
4:38/km
4.36/km
41/81
8/21
38/67
POL
GEO.
10-99
2019.08.25
Siedlce
10 Bieg Siedleckiego Jacka
5
00:27:34
00:27:34
5:31/km
5.31/km
354/686
77/113
270/450
POL
100-999
2019.06.08
Wyszków
Wyszkowska Dycha Noc±
5
00:26:06
00:25:58
5:13/km
5.12/km
29/94
7/13
20/47
POL
100-999
2019.05.12
Nagoszewka k.Ostrów ...
I Crosik Le¶ny Papieża Jana...
5
00:28:45
00:28:45
5:45/km
5.45/km
45/105
12/23
34/65
POL
GEO.
100-999
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
5
00:24:34
00:24:36
4:55/km
4.55/km
545/1456
76/143
234/1123
POL
1000+
2019.04.07
Ostrołęka
V Cross Szalonego Kurpsia
5
00:32:41
00:32:41
6:32/km
6.32/km
74/92
18/20
48/52
POL
10-99
2019.03.03
Ostrów Mazowiecka
Tropem Wilczym
5
00:24:07
00:24:07
4:49/km
4.49/km
34/65
6/12
38/88
POL
10-99
2019.02.17
Mińsk Mazowiecki
VI Walentynkowy Bieg pod Na...
8.88
00:59:59
00:59:59
6:45/km
6.45/km
30/150
5/42
29/87
POL
100-999
2019.01.20
Warszawa
Bieg Chomiczówki
15
01:22:58
01:22:58
5:32/km
5.32/km
930/1334
312/409
773/1039
POL
1000+
2019.01.13
Warszawa
13. Bieg WO¦P - Policz się ...
5
00:25:34
00:25:34
5:07/km
5.07/km
24/80
8/15
14/65
POL
1000+
2018.12.15
Orło
III Bieg po choinkę
15
01:15:23
01:15:23
5:02/km
5.02/km
41/149
12/42
39/86
POL
100-999
2018.09.22
Warszawa
Runmageddon Warszawa 2018 -...
4
00:40:10
00:40:09
10:03/km
10.02/km
14/267
1/20
11/161
POL
100-999
2018.09.15
Łomża
4. PKO Bieg Charytatywny
4
00:12:23
00:12:22
3:06/km
3.06/km
22/71
8/44
8/44
POL
10-99
2018.08.26
Siedlce
PGE 9. Bieg Siedleckiego Ja...
5
00:23:39
00:23:39
4:44/km
4.44/km
189/588
45/105
161/372
POL
100-999
2018.08.05
Ostrołęka
VI Cross na Ostrej Ł±ce
15
01:41:50
01:40:59
6:47/km
6.44/km
13/26
4/8
13/25
POL
10-99
2018.06.30
Węgrów
Bieg Charytatywny dla Pawła
5
00:21:55
00:21:53
4:23/km
4.23/km
31/108
?/?
30/62
POL
100-999
2018.06.17
Przystań
Love Las Run by BBL
5
00:24:56
00:24:48
4:59/km
4.58/km
20/99
6/19
20/65
POL
10-99
2018.05.27
Mińsk Mazowiecki
23. Mazowiecka Piętnastka
15
01:20:22
01:19:57
5:21/km
5.20/km
177/313
44/79
155/247
POL
100-999
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
01:15:36
01:15:28
5:02/km
5.02/km
617/1259
188/335
550/990
POL
1000+
2017.12.17
Orło
II Bieg Po Choinkę
5
00:24:17
00:24:17
4:51/km
4.51/km
86/104
3/28
3/21
POL
100-999
2017.09.16
Białystok
3. PKO Bieg Charytatywny
3.5
00:11:28
00:11:26
3:17/km
3.16/km
7/70
7/70
7/70
POL
100-999
2017.08.27
Wilczogęby k.Wyszkow...
Nadbużańska Szóstka
6
00:26:46
00:26:43
4:28/km
4.27/km
12/33
7/10
11/23
POL
GEO.
10-99
2017.08.06
Ostrołęka
V Cross na Ostrej Ł±ce
15
01:26:16
01:25:58
5:45/km
5.44/km
24/47
7/12
24/42
POL
10-99
2017.04.29
Łapy
17. Bieg Uliczny im. Waldem...
5
00:22:42
00:22:42
4:32/km
4.32/km
38/107
1/13
34/79
POL
100-999
2017.04.09
Ostrołęka
III Bieg Papieski
3
00:11:13
00:11:13
3:44/km
3.44/km
27/171
4/31
21/109
POL
100-999
2017.01.15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
15
01:15:45
01:15:45
5:03/km
5.03/km
680/1295
222/364
611/1023
POL
1000+
2017.01.15
Warszawa
XII Bieg o Puchar Bielan
5
00:25:26
00:25:26
5:05/km
5.05/km
355/844
264/553
292/591
POL
100-999
2017.01.08
Police
III Noworoczne Zmagania z k...
17.5
01:44:37
01:44:37
5:59/km
5.59/km
22/22
4/4
18/18
POL
10-99
2016.12.17
Orło
Bieg po choinkę
15
01:14:09
01:14:09
4:57/km
4.57/km
21/87
?/?
18/69
POL
10-99
2016.10.22
Małkinia Górna
XVIII Jesienne Biegi Małkiń...
5.4
00:28:03
00:28:03
5:12/km
5.12/km
4/72
4/72
4/57
POL
10-99
2016.09.17
Łomża
2. PKO Bieg Charytatywny
15
00:58:36
00:58:36
3:54/km
3.54/km
20/70
11/46
9/12
POL
10-99
2016.08.07
Ostrołęka
IV Bieg Przełajowy - Cross ...
15
01:21:57
01:21:57
5:28/km
5.28/km
14/30
POL
GEO.
10-99
2016.07.31
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
38
04:01:13
04:01:13
6:21/km
6.21/km
48/52
POL
100-999
2016.06.18
Żabieniec k. Piasecz...
I Maraton Powiatu Piaseczyń...
7.195
00:33:33
00:33:33
4:40/km
4.40/km
13/45
13/45
10/42
POL
GEO.
10-99
2016.06.12
Maków Mazowiecki
III Makowska Piętnastka
15
01:13:07
01:13:07
4:52/km
4.52/km
53/87
15/22
47/63
POL
10-99
2016.04.10
Ostrołęka
II Ostrołęcki Bieg Papieski
2.82
00:12:54
00:12:54
4:34/km
4.34/km
28/150
6/38
9/98
POL
100-999
2015.08.29
Ostrów Mazowiecka-Gr...
III Le¶ny Bieg Zbiega Służb...
11
01:28:09
01:28:02
8:01/km
8.00/km
72/104
72/104
72/104
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:55
22:51
22:36
22:31
22:24
22:23
21:52
21:44
21:44
21:34
21:31
21:08
20:53
20:49
20:32
20:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|