Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
PILCH Marek
Sezonów startowych
11
1901-2020
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
237
rekordowo: 2016 (175)
42.195 km
03:45:12
Poznań (2014)
BBL Kraków
Kilometrów w startach
2227.74
rekordowo: 2014 (549)
21.097 km
ur. 1954-04-09
Czas na zawodach (brutto)
194:51:30
rekordowo: 46:53:25 (2014)
10 km
00:44:15
Rudze (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
131 (kat.wiek.)
5 km
00:21:07
Kraków (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
1901
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
6
12
9
36
100-999 osób
9
37
85
131
10-99 osób
2
20
42
64
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
3
2
5
RAZEM
9
17
72
139
237
9
17
72
139
Nie wpisano wyniku
4
10
55
144
283
496
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.13
Skawina
XV Bieg Skawiński
10
00:46:19
00:46:19
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:45:10
03:45:10
5:20/km
5.20/km
?/?
POL
1000+
2017.04.28
Kraków
Bieg Nocny
10
00:58:59
00:58:59
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
10
00:47:34
00:47:34
4:45/km
4.45/km
?/?
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
04:22:43
04:22:43
6:14/km
6.14/km
1224/1707
34/66
1109/1500
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
10
00:46:16
00:46:10
4:38/km
4.37/km
117/820
2/19
104/440
POL
1000+
2015.07.11
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików L...
10
00:48:26
00:48:26
4:51/km
4.51/km
162/639
?/?
147/387
POL
1000+
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
00:46:51
00:46:31
4:41/km
4.39/km
337/972
8/26
317/771
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
04:40:33
04:38:33
6:39/km
6.36/km
3909/4578
106/142
3403/3860
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
4.5
00:22:38
00:22:38
5:02/km
5.02/km
420/1383
2/14
370/882
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.2195
00:23:05
00:20:26
5:28/km
4.51/km
186/880
4/26
153/479
POL
1000+
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
00:48:01
00:48:01
4:48/km
4.48/km
502/1821
8/29
469/1255
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
10
00:46:08
00:46:06
4:37/km
4.37/km
99/606
1/10
88/332
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:50:10
01:50:10
5:13/km
5.13/km
1894/3744
20/56
1744/2898
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:45:25
03:45:12
5:21/km
5.20/km
1684/6315
24/116
1594/5415
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
01:20:08
01:20:08
6:10/km
6.10/km
1578/2043
22/40
1365/1641
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:10:56
04:10:42
5:57/km
5.56/km
1636/3840
23/83
1484/3277
POL
1000+
2014.05.17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im...
4.2195
00:17:37
00:17:37
4:11/km
4.11/km
54/738
1/12
50/402
POL
1000+
2014.05.17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
3.63
00:18:24
00:18:24
5:04/km
5.04/km
274/921
1/7
246/618
POL
1000+
2014.05.16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
10
00:44:55
00:44:55
4:30/km
4.30/km
121/1058
1/15
116/708
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
04:08:52
04:08:46
5:54/km
5.54/km
1234/2074
33/67
1134/1840
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.095
01:42:29
01:42:29
4:51/km
4.51/km
707/2461
6/51
677/1967
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:46:49
03:46:20
5:23/km
5.22/km
2211/8506
196/714
2121/7516
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.095
02:01:03
02:01:03
5:44/km
5.44/km
715/1420
76/158
652/1187
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:49:59
03:49:49
5:27/km
5.27/km
1596/4415
167/476
1520/3876
POL
1000+
2013.04.06
Brzesko
I Memoriał Katyński
7.2
00:37:16
00:37:13
5:11/km
5.10/km
31/103
?/?
30/76
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.095
01:46:26
01:46:13
5:03/km
5.02/km
665/1699
44/110
613/1379
POL
1000+
2012.10.07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzost...
13
01:13:31
5:39/km
698/1299
40/81
641/1075
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:46:46
00:46:44
4:41/km
4.40/km
501/1200
21/66
454/868
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
1
00:03:15
3:15/km
?/?
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.095
01:58:56
01:58:06
5:38/km
5.36/km
924/1585
100/185
857/1372
POL
1000+
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
10
00:48:19
00:47:28
4:50/km
4.45/km
215/947
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
2
00:08:01
00:08:00
4:01/km
4.00/km
20/56
1/3
14/23
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:30:29
04:28:24
6:25/km
6.22/km
2182/3014
273/387
2029/2727
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.095
01:51:39
01:51:21
5:18/km
5.17/km
543/1175
52/115
514/1011
POL
1000+
2011.05.29
Krakow
Interrun Kraków
10
00:58:06
00:55:21
5:49/km
5.32/km
?/550
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:49
19:28
19:27
19:26
19:22
19:19
19:13
19:11
18:57
18:56
18:48
18:39
18:35
18:30
18:28
18:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|