Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
5
2014-2018
100 km
Kłobuck
Zarejestrowanych startów
23
rekordowo: 2014 (20)
42.195 km
NGB Kłobuck
Kilometrów w startach
234.68
rekordowo: 2015 (148)
21.097 km
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
21:6:26
rekordowo: 14:25:13 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
1
3
100-999 osób
8
9
17
10-99 osób
5
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
10
15
25
10
15
Nie wpisano wyniku
1
1
2
14
33
51
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.06.10
Kłobuck
VII Kłobucki Bieg Le¶ny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.15
Ozimek
III Cross Ozimski - PagóRac...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.07
Częstochowa
10. Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.11
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.10
Olsztyn Jurajski
II Jurajski Bieg Kobiet
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.24
Góra Białko k.Często...
Cross wokół Małego Giewontu
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.01.13
Sobótka
Górski Zimowy Maraton ¦lęża...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.08
Częstochowa
IV Bieg im. Marka Kotańskie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Częstochowa
Bieg Godzinny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.16
Radków
Garmin Ultra Race
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.19
Szarlejka
VII Pozytywny Bieg Przełajo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Cisna
RzeĽniczek
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Kłobuck
VI Kłobucki Bieg Le¶ny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.21
Zduńska Wola
I Pi±tka Pomarańczowej poMO...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Zaj±czki Drugie
XII Bieg Zaj±czkowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Żarki
IV Bieg Jurajskich ¦cieżek
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Ozimek
II Cross Ozimski - PagóRace
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.06
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Zimowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.10.15
Chrz±szczyce
III Wzgórzowa Trzynastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.24
Częstochowa
IV City Cross Częstochowa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Le¶ny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Cisna
V RzeĽniczek
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.03
Zaj±czki Drugie
XI Bieg Zaj±czkowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Częstochowa
Maraton 42-200 Częstochowsk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
LIsowice
V Bieg Tropami ¦l±skich Din...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.05
Panki
Zimowy Maraton Na Raty - PZ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.01.30
Panki
Zimowy Maraton Na Raty - PZ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.01.23
Panki
Zimowy Maraton Na Raty - PZ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.01.16
Panki
Zimowy Maraton Na Raty - PZ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.01.03
Kłobuck
IV Bieg Zimowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
?
00:52:05
---
5.13/km
587/1049
20/82
49/190
POL
1000+
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.08
Dobrodzień
VII ZiMNaR Etap III
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.10.11
Dobrodzień
Bieg Sylwana
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.05
Parzymiechy
XXXVI TrzeĽwo¶ciowy Bieg Je...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Kluczbork
II Kluczborski Bieg Przełaj...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Myszków
II Myszkowski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Mykanów
II Cross Zapaleńców
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.14
Kłobuck
XII Bieg Szlakiem Jana Dług...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.12
Częstochowa
XXV Złota Mila Częstochowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.08.09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.03
Zaj±czki Drugie k.Cz...
IX Bieg Zaj±czkowski
8
?
00:37:45
---
4.43/km
145/110
7/10
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:28
08:48
08:48
08:26
08:12
08:00
07:24
07:09
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|