Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sokołowski Marek
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Mysłowice-Wesoła
Zarejestrowanych startów
552
rekordowo: 2014 (85)
42.195 km
02:53:18
Berlin (2013)
Alpin Sport Team
Kilometrów w startach
8236.72
rekordowo: 2014 (966)
21.097 km
01:19:01
Wodzisław ¦l±ski (2011)
ur. 1969-03-31
Czas na zawodach (brutto)
687:37:50
rekordowo: 68:0:58 (2021)
10 km
00:36:53
Bukowno (2015)
Trofea (podium)
74 (open)
311 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
13
1
8
7
6
36
100-999 osób
21
9
55
73
254
412
10-99 osób
4
6
15
73
98
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
3
4
RAZEM
22
26
1
69
96
336
550
22
27
69
96
336
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.06.03
Lędziny
Lędzińska Piwna Mila
1.6
00:07:43
4:49/km
3/41
POL
10-99
2019.05.25
D±browa Górnicza
VI CROSS Błędowa
8
00:35:58
4:30/km
5/76
1/8
?/?
POL
10-99
2018.09.30
Głuszyca
IV Uphill Rogowiec
6.8
00:44:27
6:32/km
5/56
2/21
?/?
POL
10-99
2018.03.03
Szczyrk
RMD Winter Run
8.2
00:47:34
5:48/km
10/89
3/14
?/?
POL
10-99
2018.02.25
Wodzisław ¦l±ski
13 Bieg Twardziela
15
01:05:36
4:22/km
11/84
5/17
?/?
POL
10-99
2017.12.10
Krostoszowice
Monsun SPORT Cross Barbórko...
12
00:53:07
4:26/km
2/32
1/7
?/?
POL
10-99
2017.10.14
Ruda ¦l±ska
IX Bieg Papieski
4
00:15:08
3:47/km
5/52
POL
10-99
2017.09.02
Kurów
Bieg pod Groniem o Puchar W...
6.5
00:30:24
4:41/km
3/27
1/8
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.05.14
Bielsko-Biała
XXI Bieg Magurki
15
01:16:57
5:08/km
4/31
1/12
?/?
POL
10-99
2017.03.04
Szczyrk
RMD Winter Sport
8.2
00:47:55
5:51/km
14/92
3/16
?/?
POL
10-99
2017.02.26
Wodzisław ¦l±ski
12 Bieg Twardziela
15.3
01:06:40
4:21/km
4/73
1/17
?/?
POL
10-99
2016.12.11
Krostoszowice
V Regatta Półmaraton Szerpa
22
01:43:48
4:43/km
1/31
1/14
?/?
POL
10-99
2016.10.29
Węgierska Górka
XVIII Cross Beskidzki
18.5
01:23:35
4:31/km
6/30
2/11
?/?
POL
10-99
2016.10.23
Piekary ¦l±skie
X Piekarski Bieg im. Jana P...
5
00:21:23
4:17/km
11/96
2/16
?/?
POL
10-99
2016.10.15
Ruda ¦l±ska - Bykowi...
VIII Bieg Papieski
4
00:15:03
3:46/km
4/70
POL
GEO.
10-99
2016.09.17
Chudów k.Gliwic
XIII Bieg o Puchar Wójta Gm...
3.2
00:13:20
4:10/km
5/36
1/13
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.05
Kozy
XIV Bieg górski na Hrobacz±...
6.9
00:36:27
5:17/km
5/77
2/13
?/?
POL
10-99
2016.03.05
Szczyrk
RMD Winter Run
8.2
00:43:52
5:21/km
16/84
2/14
?/?
POL
10-99
2016.01.10
Klucze
Przez Pustynię Błędowsk± do...
9.3
00:41:12
4:26/km
1/14
POL
10-99
2015.10.03
Por±bka k.Żywca
III Bieg Przełajowy GROŃ
5
00:23:10
4:38/km
6/47
1/8
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.09.05
Gierałtowice/Chudów ...
XII Bieg Dożynkowy o Puchar...
3.1
00:11:56
3:51/km
5/36
2/15
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.08.02
Katowice
Katowicki Piknik Sportowy
16
00:34:00
2:08/km
3/45
1/11
?/?
POL
10-99
2015.07.26
Siedlec
Pustynna O¶miornica
6
00:25:52
4:19/km
3/47
1/9
?/?
POL
10-99
2015.07.25
Międzygórze
Bieg ¦nieżnicki
9.9
00:58:27
5:54/km
20/38
3/7
?/?
POL
10-99
2015.07.11
CzeladĽ
Bieg Przełajowy i Marsz Nor...
5
00:18:17
3:39/km
6/68
1/12
?/?
POL
10-99
2015.05.29
Ożarowice
Bieg Uliczny 5597
5
00:19:30
3:54/km
3/47
POL
10-99
2015.05.09
Szczyrk
UBS Grapa Vertical
2.8
00:29:11
10:25/km
10/95
1/11
?/?
POL
10-99
2014.12.27
Panki
Jesienno - Zimowy Maraton N...
5.2
00:19:20
3:43/km
2/16
POL
10-99
2014.12.17
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
4
00:34:27
8:37/km
16/99
11/27
?/?
POL
10-99
2014.11.22
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
6
00:23:19
3:53/km
3/66
POL
10-99
2014.10.18
Piekary ¦l±skie
VIII Piekarski Bieg Długody...
5.75
00:20:20
3:32/km
4/92
1/17
?/?
POL
10-99
2014.10.16
Ruda ¦l±ska
VI Bieg Papieski
4
00:14:25
3:36/km
3/66
POL
10-99
2014.10.04
Por±bka k.Bielsko-Bi...
2 Bieg na Groń
5.5
00:24:57
4:32/km
2/36
1/6
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.10.01
D±browa Górnicza
IV Bieg Hutnika AMP
6
00:21:46
3:38/km
4/81
2/18
?/?
POL
10-99
2014.09.06
Przyszowice k.Gliwic
XI Bieg o Puchar Wójta Gmin...
3
00:11:04
3:41/km
?/?
2/18
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.09.06
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...
5
00:22:10
4:26/km
3/31
POL
10-99
2014.08.15
Korbielów
Półmaraton Hali Miziowej
6
00:42:51
7:09/km
6/53
1/7
?/?
POL
10-99
2014.07.20
Wisła
Bieg o Wi¶lańsk± Kryke
13
01:00:38
4:40/km
7/96
2/16
?/?
POL
10-99
2014.07.06
Wodzisław ¦l±ski
VIII Cross Wodzisławski
9.8
00:40:53
4:10/km
6/99
2/28
?/?
POL
10-99
2014.05.29
Ożarowice
Bieg na 5597m
5.565
00:20:32
3:41/km
2/32
POL
10-99
2014.05.24
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:20:54
4:11/km
3/34
POL
10-99
2014.05.17
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:24:59
3:44/km
7/62
POL
10-99
2014.03.16
D±browa Górnicza
43 Masowe Biegi Przełajowe ...
5
00:18:50
3:46/km
8/66
4/22
?/?
POL
10-99
2014.03.15
Bobolice k.Myszkowa
Bieg Przełajowy
9
00:35:20
3:56/km
4/77
1/21
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.03.08
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:20:33
4:07/km
3/49
POL
10-99
2014.03.01
Mysłowice
42 Cross Mysłowicki
6
00:22:37
3:46/km
27/47
POL
10-99
2014.01.26
Mysłowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
12.195
00:50:20
4:08/km
4/45
POL
10-99
2013.12.15
Ruda ¦l±ska
Ruda ¦l±ska biega bo pomaga...
4.5
00:16:50
3:44/km
2/47
POL
10-99
2013.11.03
Mysłowice
Myslowicka Liga Crossowa
7
00:26:53
3:50/km
3/51
POL
10-99
2013.10.27
Jastrzębie-Zdrój
¦l±skie Bieganie
5
00:19:23
3:53/km
8/78
1/12
?/?
POL
10-99
2013.10.26
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:25:58
3:53/km
3/57
POL
10-99
2013.10.16
Ruda ¦l±ska
V Bieg Papieski
4.1
00:15:05
3:41/km
4/43
POL
10-99
2013.10.12
Por±bka k.Bielska-Bi...
Bieg Przełajowy Groń
5.5
00:25:57
4:43/km
7/32
1/7
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.10.05
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:21:11
4:14/km
2/31
POL
10-99
2013.09.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:25:07
3:45/km
4/54
POL
10-99
2013.09.01
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:21:07
4:13/km
2/29
POL
10-99
2013.06.29
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:25:56
3:52/km
5/53
POL
10-99
2013.05.25
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:21:07
4:13/km
2/31
POL
10-99
2013.03.30
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:21:42
4:20/km
2/39
POL
10-99
2013.02.09
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:26:14
3:55/km
6/65
POL
10-99
2012.12.22
Wodzisław ¦l±ski
I Wodzisławski Bieg Wieczor...
9
00:35:24
3:56/km
3/31
1/12
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.12.01
CzeladĽ
Biegi Przełajowe Barbórka 2...
4.4
00:16:25
3:44/km
2/19
1/3
?/?
POL
10-99
2012.11.11
Bydlin
XVIII Bieg Uliczny
12
00:42:15
3:31/km
19/83
4/14
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.10.20
Myslowice
Myslowicka Liga Crossowa
5
00:21:03
4:13/km
1/20
POL
10-99
2012.09.22
Mysłowice
Myslowicka Liga Crossowa
5
00:21:17
4:15/km
1/23
POL
10-99
2012.09.15
Mysłowice
Mistrzostwa Dzielnicy Janów...
6
00:22:29
3:45/km
3/30
POL
10-99
2012.07.29
Mysłowice
Bieg Jubileuszowy
6
00:20:46
3:28/km
5/47
POL
10-99
2012.04.28
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:21:01
4:12/km
1/25
POL
10-99
2012.03.24
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:21:12
4:14/km
1/29
POL
10-99
2012.02.25
Wodzisław ¦l±ski
VII Bieg Twardziela
9.8
00:45:08
4:36/km
8/99
3/29
?/?
POL
10-99
2011.01.23
Pszów
III Bieg o Puchar Burmistrz...
12
00:46:57
3:55/km
3/78
2/23
3/71
POL
GEO.
10-99
2009.12.12
Tychy
Bieg pod Żyraf± z okazji 75...
6
00:22:48
3:48/km
7/80
2/11
?/?
POL
10-99
2009.10.11
Piekary ¦l±skie
III Piekarski Bieg Jana Paw...
5
00:19:30
3:54/km
9/55
3/14
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:55
09:46
09:29
09:08
08:59
08:06
07:39
07:34
07:27
07:25
07:10
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|