|
|
2018-10-03, 20:17
Mało danych
2018-08-22, 23:31 - jarek 105 kg napisał/-a:
Od kilku tygodni zmagam się z kontuzją przyczepu mięśnia kulszowego. Wizyty u lekarzy pochłonęły pieniądze, a nadal nie jestem w stanie wrócić do normalnego treningu. Może ktoś borykał się z taka kontuzją i podzieli się wiedzą? Co robić? jak długo trwać może absencja biegowa? Będę wdzięczny za każdą rzeczową informację i radę |
Hej Jarku,
za mało danych w poście. Naderwanie ma trzy stopnie w diagnostyce. Jaki procent mięśnia jest naderwany? Gdzie? (Żeby naderwać przyczep to musiałbyś nieźle poszaleć z treningiem i ignorować ból.) Jaki to mięsień kulszowo - goleniowy? Dużo zależy od tych informacji. |
|
