Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
aaa - brak lokalizacji
ARTYKUŁY
[1038]
WYNIKI
[35]
KALENDARZ
[61]
RANKING
[1]
DYSKUSJE
[6179]
NEWSY
[3893]
2013.3.8
Cała Polska biegnie dla Karoliny
2007.11.10
Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację
2007.11.10
Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację
2007.5.25
Ogólnopolskie Zawody Spławikowe - Puchar Ziemi Pomorskiej
2007.5.18
V Ogólnopolski Cross Kajakowy o Błękitn± Wstęgę jezior Raduńskich
2007.3.24
Hervis Prague Half Marathon
2006.12.16
Drużynowe Mistrzostwa Polski
2006.12.2
Liga SMS – I runda
2006.11.23
Zimowe Mistrzostwa Polski
2006.11.11
Grand Prix Polski
2006.11.1
Turniej Ostatniej Szansy
2006.10.6
VIII Jesienny Pol-Eco Challenger o „Puchar Bobrów 2006"
2006.9.30
Grand Prix Polski
2006.9.9
Maraton Kajakowy
2006.8.29
XXVIII Ogólnop. Spływ Kajakowy "Lubiana 2006"
2006.8.26
Maraton Kajakowy
2006.8.26
IV Krakowski Maraton Rowerowy
2006.8.12
IX Ogólnop. Maraton Kajakowy "Zapora Żur 2006"
Festiwal Kajakowy Turystów
2006.8.5
Polish Ladies' Open Amateur Championship
Mistrzostwa Polski Kobiet
2006.7.22
Maraton Kajakowy
2006.7.20
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży ; Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych
2006.7.14
Mistrzostwa Polski Juniorów 15 lat
2006.7.2
Maraton Rowerowy Dookoła Polski
2006.6.24
Match POL-GER U23
2006.6.18
Gatorade Maraton Tour 2006
Maraton Gryfa Pomorskiego - 2
2006.6.10
Maraton Kajakowy
2006.6.3
National Championships Combined Events
2006.6.1
Mistrzostwa Polski Amatorów
2006.5.26
III Limanowski Ekstremalny Maraton Pieszy
2006.5.25
14th European Police Championships of Athletics
2006.5.19
IV Ogólnop. Cross Kajakowy o Błękitn± Wstęgę Jezior Raduńskich
2006.4.29
XIV Ogólnop. Spływ Kajakowy "Nysa Kłodzka 2006"
2006.4.29
FPA Cup Walking
2006.4.29
X Ogólnop. Spływ Kajakowy "Mazowiecka Wiosna 2006"
2006.4.22
Harpagan - 31
2006.4.21
Harpagan 31
2006.4.8
Puchar Polski w Narciarstwie Wysokogórskim
Puchar SNPTT im. J. Oppenheima
2006.4.1
Liro Unreal Challenge
2006.3.23
Sprint Kobiety
2006.3.19
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski
2006.3.19
National Championships
2006.3.19
Mini Olimpic Games
2006.3.17
Halfpipe, Parallel GS, Snowboardcross
2006.3.17
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski
2006.3.15
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski
2006.3.4
Bieg Wazów - Masowy 45 km K
2006.2.26
Bergson Winter Challenge
2006.2.25
Compass Cup Extreme II
2006.2.12
Polonia Open 2006
2006.2.10
Lithuanian Indoor Championships and Junior Championships
2006.1.14
Compas Cup Extreme
2005.10.8
Klubowe Mistrzostwa Podlasia
2005.10.2
XV Puchar Beskidów
2005.9.10
I Klubowe Mistrzostwa Podlasia
2005.9.10
II Puchar Tymbarku
2005.9.10
Mistrzostwa Mazowsza UKS-ów
2005.7.14
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - bieg ¶redniodystansowy
2005.7.13
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży - bieg klasyczny
2001.1.1
?
2001.1.1
?
Ostatnio zalogowani
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
21:27
21:20
21:04
20:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|