MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Środa Wielkopolska

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[11]

KALENDARZ
[39]

RANKING
[6]

DYSKUSJE
[6]

NEWSY
[1]

	2024.9.22 IX Bieg Nadziei V Mistrzostwa Wielkopolski Prawników
	2024.6.23 IV Bieg Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego
	2024.5.19 IV Piątka z Fludrą
	2023.9.17 VIII Bieg Nadziei
	2023.5.21 III Charytatywna piątka z Fludrą
	2023.3.5 VII Średzki Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych
	2022.12.18 IV Bieg im. Średzkich Powstańców
	2022.6.26 II Bieg Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego
	2022.5.22 Charytatywna piątka z Fludrą
	2022.2.27 VI Średzki Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych
	2021.6.27 Bieg Niepodległości
	2021.6.20 Bieg Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego
	2020.11.15 I Bieg Niepodległości
	2020.9.12 Otwarte Mistrzostwa Powiatu Średzkiego
	2020.3.8 V Średzki Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych
	2019.12.29 II Bieg im. Średzkich Powstańców Wielkopolskich
	2019.6.30 Charytatywna piątka z Fludrą - Dla Alanka
	2019.6.16 VII Bieg Nadziei III Mistrzostwa Wielkopolski Prawników na 10 km
	2019.2.24 IV Średzki Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych
	2018.12.30 I Bieg im. Średzkich Powstańców Wielkopolskich
	2018.8.19 Triathlon Środa Wlkp.
	2018.6.17 VI Bieg Nadziei
	2018.2.25 III Średzki Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych
	2017.6.4 V Bieg Nadziei Mistrzostwa Wielkopolski Prawników na 10km
	2017.3.5 II Średzki Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych
	2016.9.25 III Leśna Zadyszka
	2016.5.21 IV Bieg Nadziei
	2015.6.7 III Bieg Nadziei
	2015.3.29 Aquathlon Środa Wielkopolska
	2014.6.7 II Bieg Nadziei
	2013.5.19 Bieg na 10km
	2012.6.9 Mistrzostwa Polski Weteranów w Triathlonie
	2012.5.18 Polska Biega
	2011.6.25 Mistrzostwa Polski Weteranów w Triathlonie
	2010.6.26 Mistrzostwa Polski Weteranów w Triathlonie
	2007.1.27 Mistrzostwa Polski do 20 lat Kobiet i Mężczyzn na rok 2007
	2006.2.4 MP do 20 lat Kobiet i Mężczyzn
	2001.5.26 2 Średzki Bieg Gen. J. H. Dąbrowskiego
	1988.4.10 Finał Wojewódzki Biegów Przełajowych

Ostatnio zalogowani

17:25

17:21

17:13

17:12

17:11

17:07

17:01

17:00

16:34

16:21

16:00

15:58

15:41

15:33

15:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |