Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
BROŻEK ZYGMUNT
Sezonów startowych
14
2010-2024
100 km
11:07:43
Boguszów-Gorce (2013)
KRAKÓW
Zarejestrowanych startów
251
rekordowo: 2013 (44)
42.195 km
03:03:40
Warszawa (2017)
Kilometrów w startach
7213.65
rekordowo: 2013 (1403)
21.097 km
01:22:20
Jelenia Góra (2013)
ur. 1961-04-30
Czas na zawodach (brutto)
656:33:55
rekordowo: 134:32:31 (2013)
10 km
00:38:30
Gorlice (2013)
Trofea (podium)
5 (open)
41 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Cypr
Czechy
Estonia
Finlandia
Grecja
Hiszpania
Luksemburg
Malta
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Slowacja
Turcja
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
16
22
21
3
1
66
100-999 osób
3
33
5
23
33
1
28
1
127
10-99 osób
3
19
1
4
1
13
9
1
51
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
3
2
7
RAZEM
9
70
31
50
1
49
1
38
2
251
9
101
51
50
40
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.22
Tromso
Midnight Sun marathon
42.195
03:41:36
5:15/km
255/?
11/?
?/?
NOR
1000+
2024.01.01
Chorzów
Cyborg
42.195
04:33:43
6:29/km
44/?
POL
100-999
2023.11.19
Larnaka
Larnaka Marathon
42.195
03:32:22
03:32:22
5:02/km
5.02/km
94/?
1/?
?/?
CYP
1000+
2023.01.21
Kraków
XIII Krak Maraton
42.195
04:49:11
6:51/km
30/?
POL
10-99
2023.01.01
Chorzów
XVII ¦l±ski Maraton Noworoc...
42.195
04:47:39
6:49/km
41/?
POL
100-999
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
04:39:29
6:37/km
2416/?
85/?
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Sewilla
Zurich Maraton de Sevilla
42.195
03:38:07
03:37:17
5:10/km
5.09/km
4020/?
131/?
?/?
ESP
1000+
2020.01.11
Kraków
X Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:09:56
5:55/km
13/?
POL
10-99
2019.12.15
Katania
Maratona di Catania
42.195
04:23:07
04:23:07
6:14/km
6.14/km
120/?
18/?
?/?
ITA
100-999
2019.11.03
Istanbul
Vodafone İstanbul Mara...
42.195
03:31:30
5:01/km
379/?
12/?
?/?
TUR
?
2019.10.20
Lizbona
EDP Maratona de Lisboa
42.195
04:22:20
04:21:35
6:13/km
6.12/km
2761/?
24/?
?/?
POR
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
03:34:23
5:05/km
268/?
33/?
?/?
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:59:48
5:41/km
1134/?
98/?
?/?
POL
1000+
2019.07.21
Fussen
Königsschlösser Romantik Ma...
42.195
03:24:29
03:24:23
4:51/km
4.51/km
46/?
3/?
?/?
GER
?
2019.05.11
Opole
9 Maraton Opolski
42.195
04:15:04
6:03/km
106/?
17/?
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:14:49
04:14:49
6:02/km
6.02/km
3413/?
375/?
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Saloniki
14 International Marathon A...
42.195
03:33:45
03:33:38
5:04/km
5.04/km
281/?
10/?
?/?
GRE
1000+
2019.03.17
Pafos
21 Logicom Cyprus Marathon
42.195
03:55:10
03:55:10
5:34/km
5.34/km
127/?
9/?
?/?
CYP
100-999
2019.01.27
Las Palmas
Gran Canaria Marathon
42.195
03:59:20
03:57:59
5:40/km
5.38/km
390/?
41/?
?/?
ESP
1000+
2019.01.12
Kraków
IX Koleżeński KRAK Maraton
42.195
05:12:30
7:24/km
14/?
POL
10-99
2018.12.09
Malaga
Zurich Maraton Malaga
42.195
04:02:36
04:02:11
5:45/km
5.44/km
1503/?
272/?
?/?
ESP
1000+
2018.11.11
Ateny
Athens Marathon
42.195
04:24:44
04:24:25
6:16/km
6.16/km
6051/?
337/?
?/?
GRE
1000+
2018.08.25
Helsinki
Helsinki Marathon
42.195
04:42:06
04:41:39
6:41/km
6.40/km
454/?
28/?
?/?
FIN
100-999
2018.04.29
Rimini
Rimini Marathon
42.195
03:36:42
03:36:42
5:08/km
5.08/km
257/?
13/?
?/?
ITA
1000+
2018.03.18
Limassol
Limassol Marathon
42.195
03:24:54
03:24:50
4:51/km
4.51/km
59/?
5/?
?/?
CYP
100-999
2018.01.20
Kraków
VIII Koleżeński Krak Marato...
42.195
04:01:44
5:44/km
12/?
POL
10-99
2017.11.19
Valencia
Maraton Valencia
42.195
03:52:06
5:30/km
9238/?
337/?
?/?
ESP
1000+
2017.11.12
Ravenna
XIX Maratona Internazionale...
42.195
03:16:21
4:39/km
321/?
9/?
?/?
ITA
1000+
2017.09.10
Tallinn
SEB Tallinna Maraton
42.2
03:15:36
03:15:32
4:38/km
4.38/km
204/?
2/?
?/?
EST
1000+
2017.05.27
Luksemburg
ING Night Marathon Luxembou...
42.195
03:31:50
5:01/km
99/?
4/?
90/?
LUX
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:03:40
4:21/km
329/?
18/?
?/?
POL
1000+
2017.03.05
Mdina
Vodafone Malta Marathon
42.195
03:08:26
03:08:21
4:28/km
4.28/km
58/?
3/?
?/?
MLT
1000+
2017.01.07
Kraków
VII Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:57:20
5:37/km
14/?
POL
10-99
2016.11.13
Ravenna
XVIII Maratona Internaziona...
42.195
03:10:28
03:10:16
4:31/km
4.31/km
201/?
8/?
?/?
ITA
1000+
2016.09.25
Berlin
43 BMW Berlin Marathon
42.195
03:18:18
03:16:21
4:42/km
4.39/km
3382/?
79/?
?/?
GER
1000+
2016.06.05
Puurs
Great Breweries Marathon
42.195
03:14:30
4:37/km
53/?
1/?
?/?
BEL
1000+
2016.05.22
Wysowa-Zdrój
II Maraton Beskid Niski
42.195
03:35:11
03:35:08
5:06/km
5.06/km
17/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Jelcz-Laskowice
XV Maraton Jelcz-Laskowice ...
42.195
03:19:48
03:19:44
4:44/km
4.44/km
25/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Mediolan
16 Scopri Milano Marathon
42.195
03:12:25
03:12:15
4:34/km
4.33/km
336/?
7/?
?/?
ITA
1000+
2016.01.23
Kraków
VI Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:53:00
5:31/km
?/?
POL
10-99
2015.11.08
Ravenna
XVII Maratona Internazional...
42.195
03:14:35
03:14:15
4:37/km
4.36/km
161/?
10/?
150/?
ITA
1000+
2015.09.06
Banská Bystrica
Banskobystricky maraton
42.195
03:21:09
4:46/km
25/?
4/?
?/?
SVK
?
2015.06.27
Przemy¶l - Jarosław
III Maraton Benedyktyński
42.195
03:27:54
4:56/km
14/?
4/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.21
Rytro
X Visegrad Maraton Rytro - ...
42.195
03:15:37
4:38/km
21/?
3/?
?/?
POL
100-999
2015.06.07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
42.195
03:52:45
5:31/km
38/?
8/?
?/?
POL
1000+
2015.04.25
Londyn
Virgin Money London Maratho...
42.195
03:09:54
03:09:21
4:30/km
4.29/km
2869/?
174/?
?/?
GBR
1000+
2015.03.22
Tychy
XXIII Perła Paprocan
42.195
04:00:53
5:43/km
58/?
POL
100-999
2015.02.15
Neapol
Napoli Marathon
42.195
03:16:27
03:16:21
4:39/km
4.39/km
61/?
7/?
?/?
ITA
100-999
2015.01.18
Kraków
V Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:00:20
04:00:20
5:42/km
5.42/km
32/?
POL
100-999
2014.11.09
Ravenna
Ravenna city of Art Interna...
42.195
03:12:30
03:12:27
4:34/km
4.34/km
80/?
8/?
?/?
ITA
100-999
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:10:58
03:10:58
4:32/km
4.32/km
70/?
4/?
?/?
POL
1000+
2014.06.01
Chorzów
Maraton Wolno¶ci
42.195
03:16:01
03:15:59
4:39/km
4.39/km
27/?
1/?
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:27:14
03:27:14
4:55/km
4.55/km
771/?
58/?
?/?
POL
1000+
2014.05.04
Salzburg
Salzburg Marathon
42.195
03:18:30
03:18:30
4:42/km
4.42/km
242/?
23/?
?/?
AUT
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:05:20
03:05:20
4:24/km
4.24/km
96/?
7/?
?/?
POL
1000+
2014.01.25
Kraków
IV Krak Maraton
42.195
03:54:13
03:54:13
5:33/km
5.33/km
12/?
POL
10-99
2014.01.01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoc...
42.195
03:42:55
03:42:55
5:17/km
5.17/km
23/?
POL
100-999
2013.11.24
Florencja
30. Firenze Marathon
42.195
03:11:50
03:11:21
4:33/km
4.32/km
746/?
61/?
?/?
ITA
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:07:16
03:06:51
4:26/km
4.26/km
289/?
23/?
?/?
POL
1000+
2013.08.11
Rybnik
11. Maraton Energetyków
42.195
04:02:58
03:48:58
5:45/km
5.26/km
38/?
POL
100-999
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
42.2
04:57:48
7:03/km
158/?
6/?
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Przemy¶l - Jarosław
Maraton Benedyktyński
42.195
03:34:39
5:05/km
8/?
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
42.195
03:20:00
03:19:58
4:44/km
4.44/km
16/?
3/?
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:19:40
03:19:36
4:44/km
4.44/km
87/?
4/?
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:12:02
03:11:49
4:33/km
4.33/km
219/?
18/?
?/?
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:12:29
03:12:15
4:34/km
4.33/km
100/?
6/?
?/?
POL
1000+
2013.02.16
Kraków
Górski Cross Krak Maraton
42.195
04:10:08
5:56/km
7/?
POL
10-99
2013.01.26
Kraków
II Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:43:33
5:18/km
4/?
POL
10-99
2013.01.06
Kolárovo k.Gyor
Kolárovský trojkráµový mara...
42.195
03:19:19
03:19:17
4:43/km
4.43/km
11/?
7/?
?/?
SVK
10-99
2012.11.25
Rybnik
10. Maraton Energetyków
42.195
03:22:00
4:47/km
?/?
POL
10-99
2012.11.04
Radom
VII Radomski Maraton TrzeĽw...
42.195
03:18:07
03:18:03
4:42/km
4.42/km
23/?
6/?
?/?
POL
100-999
2012.10.20
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
42.195
03:31:41
5:01/km
17/?
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:16:14
03:15:52
4:39/km
4.39/km
418/?
35/?
?/?
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:19:19
03:16:39
4:43/km
4.40/km
266/?
18/?
?/?
POL
1000+
2012.07.28
Kraków
Górski Maraton nad Urwiskie...
42.195
05:32:15
7:52/km
2/?
POL
10-99
2012.06.28
Zakopane
42 maratony w 42 dni
42.195
03:47:01
5:23/km
?/?
POL
?
2012.06.27
Bochnia
42 maratony w 42 dni - etap...
42.195
03:43:43
5:18/km
?/?
POL
?
2012.03.31
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
42.195
04:45:35
6:46/km
48/?
POL
100-999
2012.03.24
Kraków
II Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:48:12
6:50/km
4/?
POL
10-99
2012.03.17
Katowice
NIC 3/2012
42.5
04:30:25
6:22/km
3/?
POL
10-99
2012.02.25
Kraków
I Przełajowy Cross Krak Mar...
42.195
05:51:30
8:20/km
?/?
POL
10-99
2012.02.18
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
42.195
04:24:30
6:16/km
28/?
POL
100-999
2012.01.28
Kraków
I Koleżeński Krak Maraton
42.195
05:06:34
7:16/km
17/?
POL
10-99
2011.12.31
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
04:55:24
7:00/km
56/?
POL
100-999
2011.11.26
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
05:35:00
7:56/km
61/?
POL
100-999
2011.11.19
Rybnik
9. ECOL Maraton Energetyków
42.195
03:48:10
5:24/km
20/?
POL
10-99
2011.11.12
Radziechowy
IV Maraton Beskidy
42.195
04:03:06
5:46/km
33/?
6/?
?/?
POL
100-999
2011.11.06
Radom
VI Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
03:43:11
5:17/km
67/?
12/?
?/?
POL
100-999
2011.10.30
Tychy
XVI Perła Paprocan
42.195
04:45:08
6:45/km
34/?
POL
100-999
2011.10.29
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:22:29
4:48/km
8/?
POL
100-999
2011.10.15
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:23:51
4:50/km
11/?
POL
100-999
2011.09.24
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:23:34
4:49/km
5/?
POL
100-999
2011.08.27
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:34:03
5:04/km
3/?
POL
100-999
2011.07.30
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:19:41
4:44/km
7/?
POL
100-999
2011.06.25
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:20:55
4:46/km
6/?
POL
10-99
2011.06.04
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:53:09
5:32/km
11/?
POL
100-999
2011.05.28
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:36:38
5:08/km
15/?
POL
10-99
2011.04.16
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:26:04
4:53/km
11/?
POL
100-999
2011.03.26
Katowice
Maraton Makalu
42.195
03:21:26
4:46/km
8/?
POL
100-999
2011.02.26
Katowice
Maraton Mount Everest
42.195
03:28:28
4:56/km
10/?
POL
100-999
2011.01.29
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
42.195
03:43:32
5:18/km
10/?
POL
GEO.
10-99
2010.12.04
Radom
V Radomski Maraton TrzeĽwo¶...
42.195
04:09:10
04:09:10
5:54/km
5.54/km
50/?
15/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:37
11:17
11:12
11:08
11:05
10:59
10:56
10:30
10:28
10:02
09:47
09:38
09:29
09:25
09:11
08:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|