Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wymysło Andrzej
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
07:17:52
Zamo¶ć (2011)
Piekary ¦l±skie
Zarejestrowanych startów
283
rekordowo: 2018 (29)
42.195 km
03:10:43
Poznań (2011)
Przegl±d Piekarski
Kilometrów w startach
4639.69
rekordowo: 2011 (443)
21.097 km
01:25:55
Wodzisław ¦l±ski (2011)
ur. 1957-12-7
Czas na zawodach (brutto)
341:53:27
rekordowo: 31:10:41 (2011)
10 km
00:38:28
Krynica-Zdrój - Muszyna (2010)
Trofea (podium)
2 (open)
146 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
1
25
12
4
54
100-999 osób
2
9
42
79
78
210
10-99 osób
1
2
7
11
21
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
21
1
69
98
93
285
3
22
69
98
93
Nie wpisano wyniku
1
2
2
3
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.12.16
Strzelce Opolskie
XXXIV Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:08:23
4:34/km
76/248
5/19
?/?
POL
100-999
2023.10.22
Mysłowice
31 Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:13:15
4:53/km
43/200
3/9
?/?
POL
100-999
2022.12.17
Strzelce Opolskie
XXXIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
01:10:37
4:42/km
48/255
2/18
?/?
POL
100-999
2022.10.22
Mysłowice
30 Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:01:06
4:04/km
23/161
2/10
?/?
POL
100-999
2022.09.24
Jaworzno
26.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:06:40
4:27/km
58/237
4/16
?/?
POL
100-999
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:05:04
4:20/km
70/283
3/24
?/?
POL
100-999
2021.11.11
Ruda ¦l±ska
XXVIII Biegi Niepodległo¶ci
12
00:52:16
4:21/km
28/198
2/11
?/?
POL
100-999
2021.10.23
Mysłowice
29 Memoriał Jerzego Chromik...
15
01:04:56
4:20/km
30/179
2/12
?/?
POL
100-999
2021.09.25
Jaworzno
25.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:04:31
4:18/km
39/249
3/15
?/?
POL
100-999
2021.09.19
Knurów
XXIX Bieg Przełajowy
5
00:20:40
4:08/km
34/126
4/18
?/?
POL
100-999
2019.12.21
Strzelce Opolskie
XXX Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:04:29
01:04:29
4:18/km
4.18/km
84/566
2/51
?/?
POL
100-999
2019.11.23
Gracze
XXV Barbórkowy Bieg Skalnik...
14
00:58:21
00:58:21
4:10/km
4.10/km
26/243
1/39
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Ruda ¦l±ska
XXVI Biegi Niepodległo¶ci
12
00:51:53
00:51:53
4:19/km
4.19/km
36/300
3/16
?/?
POL
100-999
2019.09.01
Rydułtowy
XXVII Bieg Uliczny o Puchar...
5
00:22:43
00:22:43
4:33/km
4.33/km
43/162
2/8
?/?
POL
100-999
2019.04.13
Kraków
VII Bieg Pamiętaj z Nami 20...
5
00:24:48
00:24:48
4:58/km
4.58/km
244/1030
12/32
?/?
POL
1000+
2018.09.08
Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
15
01:06:57
4:28/km
37/351
1/13
?/?
POL
100-999
2018.09.01
Jaworzno
23. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:04:42
4:19/km
57/435
2/30
?/?
POL
100-999
2018.08.26
Rydułtowy
XXVI Bieg Uliczny o Puchar ...
5
00:20:07
4:01/km
40/154
1/6
?/?
POL
100-999
2018.07.26
Katowice
CITY TRAIL onTour Katowice
5
00:20:49
4:10/km
50/392
2/11
?/?
POL
100-999
2018.06.23
Pogórze
XXX Cross ¦więtojański im. ...
12.5
00:53:40
4:18/km
31/154
1/?
?/?
POL
100-999
2018.06.16
RogoĽnik
III RogoĽnicki Półmaraton L...
5.1
00:20:17
3:59/km
11/131
1/6
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Ruda ¦l±ska
XXIV Biegi Niepodległo¶ci
12
00:51:43
4:19/km
32/263
2/15
?/?
POL
100-999
2017.10.08
Piekary ¦l±skie
I Charytatywny Bieg Pomagam...
5.5
?
---
6/187
POL
100-999
2017.09.09
Sosnowiec - Katowice
15-tka z Sosnowca do Katowi...
15
01:07:13
4:29/km
22/247
1/11
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.08.26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:05:12
4:21/km
73/567
3/31
?/?
POL
100-999
2017.04.01
Tarnowskie Góry
Dramatyczna Siódemka
7.5
00:34:49
4:39/km
17/157
1/7
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Katowice - Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
15
01:06:21
4:25/km
22/278
4/20
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:35:33
4:27/km
58/348
4/44
?/?
POL
100-999
2016.08.21
Poraj
I Zalew Biegaczy
12.5
00:57:05
4:34/km
31/190
2/20
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Rogożnik
I Bieg pod Pochodniami
5.1
00:21:48
4:16/km
27/235
POL
100-999
2015.10.18
Piekary ¦l±skie
IX Piekarski Bieg im. Jana ...
5
00:22:11
4:26/km
24/87
1/10
?/?
POL
10-99
2015.09.26
Zabrze
Festiwal Biegowy Zabrze
5.2
00:20:52
4:01/km
13/40
1/3
?/?
POL
10-99
2015.09.20
Sosnowiec - Katowice
15-tka z Sosnowca do Katowi...
15
01:04:35
4:18/km
13/158
3/19
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8
00:34:35
4:19/km
32/338
2/38
?/?
POL
100-999
2015.08.15
Nowa Wie¶
IV Bieg Nowej Wsi
5
00:21:01
4:12/km
38/245
4/20
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Poznań
II Wings For Life
34.46
02:41:00
4:40/km
1539/68839
19/1111
?/?
POL
1000+
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:02:46
4:11/km
152/940
14/121
?/?
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
14.2
00:57:35
4:03/km
58/354
10/62
?/?
POL
100-999
2014.10.18
Piekary ¦l±skie
VIII Piekarski Bieg Długody...
4.5
00:17:20
3:51/km
10/95
2/10
?/?
POL
10-99
2014.09.27
Zabrze
II Festiwal Biegowy
4.5
00:17:44
3:56/km
8/143
1/3
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Kłobuck
XII Bieg Szlakiem Jana Dług...
10.65
00:42:40
4:00/km
18/105
1/11
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:32:15
4:02/km
31/375
2/40
?/?
POL
100-999
2013.12.30
Szydłów k.Tarnobrzeg...
34 Biegi Sylwestrowe
8
00:33:12
4:09/km
58/136
8/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15
01:02:22
4:09/km
52/313
7/45
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Piekary ¦l±skie
VII Piekarski Bieg Uliczny
5.5
00:21:36
3:56/km
6/76
1/8
?/?
POL
10-99
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
00:56:35
4:21/km
112/1942
5/101
?/?
POL
1000+
2013.09.28
Zabrze
Festiwal Biegowy
4.5
00:17:51
3:58/km
14/176
1/2
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Wodzisław ¦l±ski
I Duathlon Brama Południa
11
01:11:01
6:27/km
19/27
3/4
?/?
POL
10-99
2013.08.18
¦wierklaniec
IV Bieg ¦wierklaniecki
5
00:18:55
3:47/km
26/152
POL
100-999
2013.05.25
Chorzów
V Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:18:54
3:47/km
20/145
2/11
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Bytom
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:17:26
3:29/km
21/172
3/16
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:59:58
00:59:55
4:00/km
4.00/km
94/695
10/111
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15
01:00:03
4:00/km
27/243
2/53
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Ruda ¦l±ska
XIX Biegi Niepodległo¶ci
11
00:43:45
3:59/km
33/194
5/21
?/?
POL
100-999
2012.10.20
Piekary ¦l±skie
VI Piekarski Bieg Długodyst...
5
00:17:44
3:33/km
11/71
1/6
?/?
POL
10-99
2012.10.07
Tarnowskie Góry
I Tarnogórski Bieg Jubileus...
5
00:18:48
3:46/km
13/107
1/17
?/?
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:32:16
4:02/km
44/479
5/46
?/?
POL
100-999
2012.08.19
¦wierklaniec
III Bieg ¦wierklaniecki
5
00:18:45
3:45/km
19/140
POL
100-999
2012.07.15
CzeladĽ
Ogólnopolski Bieg Przełajow...
5
00:19:48
3:58/km
24/104
3/16
?/?
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice ¦l±skie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
14.534
01:00:00
4:08/km
19/102
POL
100-999
2012.05.19
Chorzów
IV Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:19:17
3:51/km
22/129
2/10
?/?
POL
100-999
2012.05.13
D±browa Górnicza
I Bieg Aktywnych
5
00:20:10
4:02/km
19/62
3/5
?/?
POL
10-99
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:00:52
01:00:49
4:03/km
4.03/km
121/664
11/112
?/?
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
15
01:00:37
4:02/km
35/256
2/48
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Mikołów
IX Mikołowski Bieg Uliczny ...
10.8
00:43:49
4:03/km
25/158
6/27
?/?
POL
100-999
2011.08.21
¦wierklaniec
II Bieg ¦wierklaniecki
5
00:17:55
3:35/km
28/125
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:03:54
4:16/km
104/661
9/89
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Imielin
XVIII Imieliński Cross Ekol...
20
01:21:10
4:04/km
39/153
8/22
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:02:55
4:12/km
84/791
7/83
?/?
POL
1000+
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:08:26
01:08:23
4:34/km
4.34/km
90/462
10/75
?/?
POL
100-999
2010.11.20
Gracze
XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...
13.9
00:55:17
3:59/km
45/256
4/59
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Ruda ¦l±ska
XVII Biegi Niepodległo¶ci
12
00:44:37
3:43/km
35/134
5/22
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Piekary ¦l±skie
IV Piekarski Bieg Papieski ...
5
00:17:48
3:34/km
8/54
1/7
?/?
POL
10-99
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:32:17
4:02/km
41/385
4/64
?/?
POL
100-999
2010.08.22
¦wierklaniec
I Bieg ¦wierklaniecki
5
00:19:03
3:49/km
13/84
POL
10-99
2010.08.21
Brzeszcze
Bieg Rodzinny 15 km
15
01:03:28
4:14/km
29/130
5/25
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:05:00
01:04:57
4:20/km
4.20/km
135/664
21/110
?/?
POL
100-999
2010.07.10
Dębowa
III Bieg Herbowy - 8km
8
00:32:37
4:05/km
18/135
3/17
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Niepołomice/k.Krakow...
W Pogoni za Żubrem
15
01:00:55
4:04/km
20/325
2/48
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.06.19
Katowice
X Jubileuszowy Bieg Uliczny...
8.7
00:35:08
4:02/km
16/96
4/22
?/?
POL
10-99
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
00:57:08
3:49/km
80/400
12/92
?/?
POL
100-999
2009.11.21
Gracze
XV Barbórkowy Bieg Skalnika...
14
00:56:27
4:02/km
39/225
6/49
?/?
POL
100-999
2009.11.11
Ruda ¦l±ska
XVI Biegi Niepodległo¶ci
9
00:35:00
3:53/km
23/97
5/25
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
00:58:09
4:28/km
82/465
8/71
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Niepołomice
W pogoni za żubrem
15
01:05:32
4:22/km
38/271
6/43
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:07:43
4:31/km
174/635
22/88
?/?
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
15
01:01:10
4:05/km
108/?
18/?
?/?
POL
100-999
2008.11.22
Gracze
14 Barbórkowy Bieg Skalnika
13.9
00:58:30
4:13/km
?/?
14/?
?/?
POL
100-999
2008.10.18
Piekary ¦l±skie
II Piekarski Bieg Jana Pawł...
5
00:16:14
3:15/km
5/34
1/?
?/?
POL
10-99
2008.09.06
O¶więcim
III Bieg Pokoju o Puchar Pr...
15
01:07:17
4:29/km
61/280
9/?
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:30:19
4:20/km
84/281
11/?
?/?
POL
100-999
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:06:18
4:25/km
160/546
20/101
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
01:05:04
4:20/km
153/511
21/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:51
11:38
11:32
11:32
11:26
11:22
11:14
11:14
11:11
11:09
11:06
10:54
10:52
10:48
10:32
10:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|