Marek Dłubała Urodzony: 1981-08-27 Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
123 / 130
2011-05-31
Dostęp do wpisu:
Publiczny
Trening - 30.05.2011r. (czytano: 2332 razy)
BC1 - 8km po 4:45/km
Rozgrzewka - 15 minut
Rytm techniczny - 5x100m, powrót w truchcie
Piłka lekarska (3kg) - 2 serie po 10 powtórzeń brzuszki i grzbiety.
