Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zgorzelec
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[36]
KALENDARZ
[52]
RANKING
[18]
DYSKUSJE
[9]
NEWSY
[15]
2024.6.9
19 Europamaraton Görlitz - Zgorzelec
2024.4.27
parkrun Zgorzelec Park Nadnyski
2023.8.12
parkrun Park Nadnyski #88
2023.5.6
parkrun Zgorzelec
2022.11.26
ParkRun Park Nadnyski # 50
2022.4.30
parkrun Park Nadnyski Zgorzelec
2022.4.16
Parkrun Zgorzelec
2022.3.6
X Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
Wilczym Tropem
2021.12.18
parkrun Park Nadnyski # 1
2020.6.7
17. Europamarathon Görlitz-Zgorzelec
2019.8.15
Bieg Szlakiem Kolejowym
2019.6.2
16 Europamarathon Zgorzelec - Görlitz
2019.5.19
Duathlon Zgorzelec
2018.9.15
Bieg Charytatywny i Marsz Nordic Walking Razem o u¶miech Kacperka
2017.5.28
14 Europamarathon
2016.9.3
Triathlon Zgorzelec
2015.9.6
Triathlon Łużycki
2015.6.7
12. Europamarathon Görlitz - Zgorzelec
2014.11.7
9. Bieg przy Pochodniach
Mostami Europa-Miasta Görlitz/Zgorzelec im. Heinza Andersa
2014.6.1
Europamarathon
2014.5.25
Międzynarodowy Triathlon Łużycki
2014.5.3
IV Gminny bieg uliczny
2014.4.26
Mityng inauguracji sezonu
Memoriał Wilhelma Nowickiego
2013.11.8
8 Bieg przy Pochodniach
Mostami Europamiasta Görlitz - Zgorzelec
2013.6.30
IV Cross Zgorzelec
2013.6.2
10 Europa Marathon
2012.11.2
7 Bieg przy Pochodniach
Mostami Europamiasta Görlitz - Zgorzelec
2012.6.23
III Cross Zgorzelecki
2012.6.3
9 Europamarathon
2011.6.25
II Cross Zgorzelecki
2011.6.5
8 Europamaraton Görlitz - Zgorzelec
2011.4.26
Bieg dla Jaj
2011.1.15
I Noworoczny Bieg Nad Stawem
Nordic Walking
2010.11.5
5. Bieg z Pochodniami Mostami Europamiasta Görlitz – Zgorzelec
2010.9.25
Mityng 50-lecia MKS Osa Zgorzelec
2010.7.17
Międzynarodowy Wakacyjny Mityng Lekkoatletyczny
2010.6.27
1 Cross Zgorzelec
2010.6.6
Europamaraton Görlitz - Zgorzelec
2010.4.24
Memoriał Wilhelma Nowickiego
2009.11.6
4 Bieg z Pochodniami Mostami
Europamiasta Görlitz – Zgorzelec
2009.9.12
Dolno¶l±skie Biegi Le¶ne w Węglińcu
2009.7.1
Biegiem przez Polskę 2009 ze Wschodu na Zachód
Dla Elizki Zalewskiej
2009.6.7
VI Europamaraton Görlitz - Zgorzelec
2009.5.10
2 Drużynowy Bieg Sztafetowy Mostami Europamiasta
2009.4.25
Mityng Otwarcia Sezonu 2009
2008.11.7
3 Bieg z pochodniami mostami Europamiasta
2008.5.25
Europamarathon 2008
2008.5.4
1 Drużynowy Bieg Sztafetowy Mostami Europamiasta
2007.6.3
Maraton Europejski Gorlitz - Zgorzelec
2006.5.28
Maraton Europejski Gorlitz-Zgorzelec
2005.5.29
Europa Marathon 2005
2003.5.18
Bieg z Plusem do Uni
Ostatnio zalogowani
12:42
12:41
12:36
12:14
12:07
11:56
11:41
11:01
10:43
10:36
10:34
10:34
10:32
10:14
09:59
09:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|