Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mazur Krzysztof
Sezonów startowych
21
1982-2024
100 km
Szczawno-Zdrój
Zarejestrowanych startów
340
rekordowo: 2009 (45)
42.195 km
03:55:47
Monachium (2012)
MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
5047.76
rekordowo: 2009 (770)
21.097 km
01:44:59
Wiązowna (2010)
ur. 1964-07-10
Czas na zawodach (brutto)
492:9:44
rekordowo: 60:39:50 (2011)
10 km
00:46:36
Poznań (2009)
Trofea (podium)
1 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
1989
1982
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Grecja
Holandia
Japonia
Niemcy
Polska
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
10
26
2
29
1
13
1
93
100-999 osób
1
12
3
21
1
83
2
61
1
185
10-99 osób
1
1
12
1
15
1
31
1-9 osób
1
14
13
28
nieznana frekwencja
3
1
4
RAZEM
1
24
13
49
3
141
4
103
3
341
1
37
52
145
106
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.30
Wrocław
7 Bieg Uniwersytetu Medyczn...
10
01:07:56
01:07:56
6:48/km
6.48/km
413/448
41/42
?/?
POL
100-999
2022.10.01
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medyczneg...
10
01:06:58
01:06:58
6:42/km
6.42/km
444/499
35/40
?/?
POL
100-999
2022.08.28
Wieluń
8. Wieluński Bieg Pokoju i ...
10
01:15:01
01:15:01
7:30/km
7.30/km
216/220
26/26
?/?
POL
100-999
2020.11.11
Wałbrzych
Wałbrzyski Bieg Niepodległo...
10
00:57:11
00:56:30
5:43/km
5.39/km
68/120
3/11
?/?
POL
100-999
2019.12.31
Trzebnica
35. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:57:30
00:57:30
5:45/km
5.45/km
638/855
64/87
?/?
POL
100-999
2019.10.06
Legnica
VIII Legnica Półmaraton
10
00:54:29
00:54:29
5:27/km
5.27/km
137/247
11/18
?/?
POL
100-999
2019.09.28
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medyczneg...
10
00:55:53
00:55:53
5:35/km
5.35/km
396/714
18/30
?/?
POL
100-999
2019.08.25
Wieluń
V Wieluński Bieg Pokoju i P...
10
00:57:58
00:57:36
5:48/km
5.46/km
165/281
22/36
?/?
POL
100-999
2018.09.29
Wrocław
IV Bieg Uniwersytetu Medycz...
10
00:57:58
00:57:58
5:48/km
5.48/km
585/774
39/47
?/?
POL
100-999
2018.08.26
Wieluń
IV Wieluński Bieg Pokoju i ...
10
00:58:08
00:58:08
5:49/km
5.49/km
365/434
37/40
?/?
POL
100-999
2018.02.26
Jakuszyce
42. Bieg Piastów - Nocna Dz...
10
01:01:09
01:01:09
6:07/km
6.07/km
119/195
22/31
?/?
POL
100-999
2018.01.27
Jakuszyce
Enervit Classic 10
10
01:02:47
01:00:41
6:17/km
6.04/km
200/233
27/29
?/?
POL
100-999
2017.12.31
Jelcz-Laskowice
III Bieg Sylwestrowy
10
00:56:18
00:55:25
5:38/km
5.33/km
519/700
44/57
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Jelenia Góra
IV Bieg Niepodległości
10
00:52:00
00:51:55
5:12/km
5.12/km
256/451
10/20
?/?
POL
100-999
2017.09.30
Wrocław
3 Bieg Uniwersytetu Medyczn...
10
00:54:16
00:54:16
5:26/km
5.26/km
326/579
28/42
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Wieluń
III Wieluński Bieg Pokoju i...
10
00:56:13
00:55:55
5:37/km
5.36/km
245/335
26/31
?/?
POL
100-999
2017.05.01
Jelenia Góra
V Półmaraton Jeleniogórski
10
00:58:52
00:58:43
5:53/km
5.52/km
248/333
12/17
?/?
POL
100-999
2017.02.27
Jakuszyce
41. Bieg Piastów - Nocna 10...
10
01:02:36
01:02:36
6:16/km
6.16/km
101/135
15/23
?/?
POL
100-999
2016.10.01
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medyczneg...
10
00:50:44
00:50:44
5:04/km
5.04/km
331/781
28/54
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Wieluń
II Bieg Pokoju i Pojednania
10
00:52:29
00:52:29
5:15/km
5.15/km
171/293
23/38
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.25
Wrocław
X 10 Artemisu
10
00:51:54
5:11/km
56/73
4/4
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Bystrzyca
II Bieg Kresowy
10
00:50:28
00:50:23
5:03/km
5.02/km
94/202
9/19
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Działoszyn
VII Działoszyńska Dziesiątk...
10
00:50:24
00:50:19
5:02/km
5.02/km
194/271
28/36
?/?
POL
100-999
2016.02.27
Jakuszyce
40. Bieg Piastów - Rodzinna...
10
00:55:55
00:55:35
5:36/km
5.34/km
103/318
19/37
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Kępno
II Bieg Uliczny św. Marcina
10
00:51:06
00:50:56
5:07/km
5.06/km
228/331
11/20
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medyczneg...
10
00:50:16
00:50:16
5:02/km
5.02/km
226/599
19/42
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Wieluń
I Wieluński Bieg Pokoju i P...
10
00:52:12
00:52:09
5:13/km
5.13/km
129/264
12/21
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.15
Oleśnica
V Bieg do Pani Fatimskiej
10
00:55:15
5:32/km
70/110
11/17
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
10
00:52:10
00:51:54
5:13/km
5.11/km
184/453
POL
100-999
2015.05.31
Bolesławiec
15. Europejskie Biegi Ulicz...
10
00:47:48
00:47:45
4:47/km
4.47/km
95/160
6/10
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Piaski
XXXII Bieg Im. E.Bojanowski...
10
00:50:58
00:50:48
5:06/km
5.05/km
165/262
15/24
?/?
POL
100-999
2015.02.14
Wrocław
15.Zimowy Bieg Piasta
10
00:48:41
00:48:36
4:52/km
4.52/km
171/350
23/36
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10
00:50:47
00:50:36
5:05/km
5.04/km
205/449
16/31
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Legnica
I Bieg Mikołajkowy
10
00:55:43
00:55:28
5:34/km
5.33/km
109/251
9/17
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Żagań
III Bieg Niepodległości
10
00:50:05
00:49:52
5:01/km
4.59/km
227/465
14/32
?/?
POL
100-999
2014.11.08
Ustroń
XXV Bieg Legionów
10
00:50:13
00:50:00
5:01/km
5.00/km
171/290
17/25
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Jawor
XI Memoriał Stefana Mielcza...
10
00:49:09
4:55/km
92/144
15/18
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Kąty Wrocławskie
X Bieg o Puchar Burmistrza
10
00:50:38
00:50:34
5:04/km
5.03/km
62/109
5/7
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Świebodzin
XIII Świebodzińska Dziesiąt...
10
00:50:46
00:50:39
5:05/km
5.04/km
161/301
6/22
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Praszka k.Kluczborka
Praszkowska 10
10
00:54:19
00:54:15
5:26/km
5.26/km
88/125
POL
GEO.
100-999
2014.05.31
Piaski
31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...
10
00:53:06
00:52:58
5:19/km
5.18/km
209/267
17/21
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Krotoszyn
35 Bieg Krotosa
10
00:49:36
00:49:17
4:58/km
4.56/km
169/284
21/28
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesiątka
10
00:53:13
00:53:11
5:19/km
5.19/km
149/200
16/21
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Jawor
X Memoriał Stefana Mielczar...
10
00:50:03
5:00/km
77/117
20/22
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Parzymiechy
XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...
10
00:53:48
5:23/km
141/191
39/53
?/?
POL
100-999
2013.07.28
Bielawa
5 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
01:05:44
01:05:29
6:34/km
6.33/km
166/185
31/34
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Krzepice
XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...
10
00:51:29
5:09/km
185/258
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:50:32
00:49:56
5:03/km
5.00/km
424/811
85/137
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Andrzejówka
XXXIV Bieg Gwarków
10
00:56:10
00:56:10
5:37/km
5.37/km
42/114
12/23
?/?
POL
100-999
2012.10.28
Ostrów Wielkopolski
50 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:47:01
4:42/km
218/411
37/62
?/?
POL
100-999
2012.06.16
Sulejówek
V Bieg Marszałka
10
00:54:08
00:53:57
5:25/km
5.24/km
278/488
78/121
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Oława
V Bieg Koguta
10
00:49:27
4:57/km
272/439
48/68
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:48:52
00:48:41
4:53/km
4.52/km
393/786
78/141
?/?
POL
100-999
2011.07.31
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:49:58
5:00/km
155/194
24/29
?/?
POL
100-999
2011.07.09
Radzyń
III Bluesobiegi Sławskie
10
00:53:18
00:53:09
5:20/km
5.19/km
124/149
28/29
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.05.29
Wrocław
Bieg dla Maćka
10
00:49:55
00:49:44
5:00/km
4.58/km
229/581
47/89
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
10
00:52:23
5:14/km
179/236
36/47
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Góra
XVII Ogólnopolski Bieg Niep...
10
00:51:04
00:50:57
5:06/km
5.06/km
196/243
48/52
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:53:58
00:53:53
5:24/km
5.23/km
325/484
60/77
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Milicz
30 Bieg Baryczan
10
00:49:22
4:56/km
113/154
26/30
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:48:50
4:53/km
410/664
84/123
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Działoszyn
1 Działoszyńska Dziesiątka
10
00:48:36
4:52/km
84/136
19/30
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.01
Justynów
II Dycha Justynów - Janówka
10
00:49:03
4:54/km
105/182
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:54:43
00:54:27
5:28/km
5.27/km
596/854
139/178
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Lubin
XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:53:46
5:23/km
227/255
41/42
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Kraków
I Bieg Podgórski
10
00:49:52
4:59/km
257/361
53/68
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Stary Sącz
II Sądecka Dycha o Puchar N...
10
00:49:11
4:55/km
135/189
35/45
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:49:46
4:59/km
311/459
60/80
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Zielona Góra
XXIV Nocny Bieg Bachusa
10
00:48:03
00:47:57
4:48/km
4.48/km
123/167
29/32
?/?
POL
100-999
2009.08.23
Smogorzewiec
For The Beatles
10
00:52:06
5:13/km
?/107
POL
GEO.
100-999
2009.06.21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
10
00:51:29
5:09/km
121/149
28/32
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrz...
10
00:54:02
5:24/km
236/264
51/56
?/?
POL
100-999
2009.06.10
Wrocław
3 Dziesiątka Artemisu
10
00:53:22
5:20/km
138/166
29/31
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Skawina k/Krakowa
VII Międzynarodowy Bieg Ska...
10
00:50:07
5:01/km
328/485
78/99
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:50:09
5:01/km
229/356
43/63
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:48:56
00:48:46
4:54/km
4.53/km
310/575
66/112
?/?
POL
100-999
2009.02.08
Andrzejówka
XXX Jubileuszowy Bieg Gwark...
10
01:00:12
6:01/km
36/173
5/25
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:52:09
5:13/km
537/733
131/167
?/?
POL
100-999
2008.10.26
Koło
28 Bieg Warciański im.Z.Krz...
10
00:47:49
4:47/km
146/182
43/45
?/?
POL
100-999
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:49:56
5:00/km
207/320
42/60
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:47:44
4:46/km
461/861
106/159
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:49:14
4:55/km
349/635
98/164
?/?
POL
100-999
2007.12.02
Rybnik
3 Bieg Barbórkowy 2007
10
00:50:43
00:50:38
5:04/km
5.04/km
192/239
42/43
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:50
23:06
22:44
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:28
21:17
20:53
19:48
19:47
19:38
18:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|