DANE OSOBISTE | | | | | Nick | cezarstar | | Imie i Nazwisko | Cezar Star | | Płeć | Mężczyzna | | Data urodzenia | 1973-07-31 | |
DANE KONTAKTOWE | | | | | Miasto | Warszawa | | E-mail roboczy | remplast@wp.pl | | Adres www | --- | | Telefon komórkowy | --- | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | " | |
DANE KLUBOWE | | | | | Klub | REMPLAST | | Trener | --- | | Sponsor | --- | | Strona klubu | --- | |
SYLWETKA | | | | | Opis | Sport to zdrowie :-))
W lipcu 2009 roku postanowiłem schudn±ć i zacz±łem się ruszać ,, biegać ,,
27 09 2009 r wystartowałem w maratonie warszawskim i udało się pokonać dystans w czasie 4:47,07 . To mnie zainspirowało do dalszego biegania.
Na pocz±tku paĽdziernika rozpocz±łem trening bardziej zaawansowany . Trening z internetu Norriego Williamsona.
Oby wystarczyło chęci do dalszego trenowania :-))
| | | | | Osi±gnięcia sportowe | Jeszcze ich nie ma :-) | | | | | Rekordy | 27 09 2009 31 MARATON WARSZAWSKI 4:47,07
17 01 2010 BIEG CHOMICZÓWKI 1:05,53
28 02 2010 PÓŁMARATON WIˇZOWNA 1:30,24
01 05 2010 BIEG DO OKOLA ZOO 10KM 39,50
03 05 2010 BIEG 3 MAJA 5KM 19,27
27 03 2011 PÓŁMARATON WARSZAWSKI 1:24,43
05 06 2011 MARATON ŁÓD¬ 3:10,49
25 09 2011 33 MARATON WARSZAWSKI 2:58,15
28 08 2011 PÓŁMARATON BŁONIE 1:23,13
03 09 2011 Grand Prix Warszawy 37:10
11 11 2011 Bieg Niepodległo¶ci 37:34
15 01 2012 Bieg Chomiczówki XXIX 57:08 | | | | | Organizowane imprezy | --- | | | | | Ulubione imprezy | --- | | | | | Starty zagraniczne | --- | | | | | Zainteresowania | Pływanie , bieganie , triathlon ,jazda konna , szermierka , judo , żeglarstwo i turystyka. | |
STATYSTYKA | | | | | Status konta | aktywne | | Data aktywacji | 2009-11-15 | | Ostatnie logowanie | 2016-02-28,17:21 | | Liczba logowań | 1188 | | Liczba wypowiedzi | | | Wyswietleń wizytówki | 10305 | |
| LOKALIZACJA | |
![](mapa4.php?dane=2;1625) | |
ZDJĘCIE MINIATURKA | |
![](sylwetki/foto/zm_11357_5.jpg) | |
ZDJĘCIE DUŻE | |
![](sylwetki/foto/zd_11357_2.jpg) | |
|