Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kolonko Justyna
Sezonów startowych
20
2005-2024
100 km
Chorzów
Zarejestrowanych startów
705
rekordowo: 2011 (97)
42.195 km
03:59:18
Katowice - Chorzów (2013)
MCC Marathon Club Chorzów
Kilometrów w startach
8490.78
rekordowo: 2011 (1132)
21.097 km
01:48:25
Kraków (2014)
ur. 1975-09-10
Czas na zawodach (brutto)
877:7:57
rekordowo: 110:51:49 (2011)
10 km
00:49:09
Ustroń (2009)
Trofea (podium)
8 (open)
42 (kat.wiek.)
5 km
00:21:35
Bytom (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
25
3
39
20
22
110
100-999 osób
13
55
46
229
1
344
10-99 osób
2
3
7
205
1
218
1-9 osób
1
3
6
10
nieznana frekwencja
24
24
RAZEM
3
38
3
98
76
486
2
706
3
41
98
76
488
Nie wpisano wyniku
1
8
1
1
2
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.01
Katowice
Silesia Półmaraton
21.097
02:50:44
02:50:44
8:06/km
8.06/km
1836/1862
96/98
365/373
POL
1000+
2024.04.06
D±browa Górnicza
16. Półmaraton D±browski Ar...
21.097
02:58:21
02:59:00
8:27/km
8.29/km
1232/1232
98/98
241/241
POL
1000+
2024.03.17
Żywiec
23. PKO Półmaraton dookoła ...
21.097
02:34:20
02:35:00
7:19/km
7.21/km
2130/2173
172/176
425/439
POL
1000+
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
02:26:06
6:56/km
5117/5807
357/461
1139/1467
POL
1000+
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
02:17:55
6:32/km
3761/4172
256/329
?/?
POL
1000+
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
02:18:30
02:16:30
6:34/km
6.28/km
553/601
33/38
76/90
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:19:48
02:18:14
6:38/km
6.33/km
6847/8363
405/641
1538/2308
POL
1000+
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
02:19:24
02:19:24
6:36/km
6.36/km
1699/1955
86/124
314/435
POL
1000+
2019.04.14
D±browa Górnicza
XII Półmaraton D±browski
21.097
02:08:44
02:07:50
6:06/km
6.04/km
868/1034
POL
1000+
2018.04.08
D±browa Górnicza
XI Półmaraton D±browski
21.097
02:12:43
02:11:29
6:17/km
6.14/km
880/1096
47/69
130/199
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:07:28
6:03/km
5598/8332
242/624
1016/2340
POL
1000+
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
21.097
01:55:20
01:53:56
5:28/km
5.24/km
851/1367
27/83
98/265
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:55:05
01:55:05
5:27/km
5.27/km
3912/7079
124/445
548/1968
POL
1000+
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
21.097
02:05:33
02:04:41
5:57/km
5.55/km
559/763
?/?
17/41
POL
1000+
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
21.097
01:55:23
01:54:03
5:28/km
5.24/km
721/1124
25/56
90/222
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:54:07
01:58:25
5:25/km
5.37/km
3291/5836
53/233
361/1403
POL
1000+
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
21.097
02:09:45
02:08:05
6:09/km
6.04/km
682/973
21/55
81/177
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:59:13
01:58:07
5:39/km
5.36/km
661/919
10/33
65/150
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
02:00:55
02:00:55
5:44/km
5.44/km
1432/1849
41/79
154/298
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:52:35
01:48:25
5:20/km
5.08/km
1713/3738
56/371
?/?
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:54:14
01:53:18
5:25/km
5.22/km
506/898
21/55
40/129
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
02:06:54
02:04:56
6:01/km
5.55/km
801/1237
33/88
?/?
POL
1000+
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
21.097
01:50:36
01:49:52
5:15/km
5.12/km
524/965
15/65
29/137
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:55:06
01:53:18
5:27/km
5.22/km
954/1456
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:57:56
01:56:58
5:35/km
5.33/km
806/1204
23/64
62/174
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
02:12:03
02:11:04
6:16/km
6.13/km
1011/1420
53/98
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
02:02:16
02:04:15
5:48/km
5.53/km
1296/1699
66/117
162/320
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:53:21
01:52:39
5:22/km
5.20/km
607/1037
16/55
32/132
POL
1000+
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
02:11:09
02:11:09
6:13/km
6.13/km
837/907
?/?
25/38
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
02:04:56
02:03:52
5:55/km
5.52/km
1109/1585
39/91
?/?
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
02:03:44
02:02:19
5:52/km
5.48/km
985/1398
31/76
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
02:05:20
02:04:30
5:56/km
5.54/km
778/923
36/42
68/110
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
02:04:18
02:04:18
5:54/km
5.54/km
945/?
POL
1000+
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:58:42
01:57:56
5:38/km
5.35/km
760/1121
16/39
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
02:14:21
6:22/km
1048/1131
32/41
?/?
POL
1000+
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:57:59
5:36/km
951/1177
35/63
?/?
POL
1000+
2008.05.18
ŁódĽ
5 mBank ŁódĽ Maraton
21.097
02:06:54
6:01/km
274/341
9/10
?/?
POL
1000+
2006.06.11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
02:13:31
6:20/km
804/867
29/37
?/?
POL
1000+
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
02:05:45
5:58/km
889/1066
14/26
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:27
21:22
21:15
21:13
20:55
20:37
20:28
20:14
20:04
19:59
19:40
19:37
19:34
19:05
18:44
18:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|