Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kowalewski Robert
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
154
rekordowo: 2017 (22)
42.195 km
03:39:07
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
6291.51
rekordowo: 2018 (736)
21.097 km
01:40:46
Wrocław (2014)
ur. 1969----
Czas na zawodach (brutto)
944:26:5
rekordowo: 126:23:39 (2019)
10 km
00:44:40
Siechnice (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
12
20
9
3
48
100-999 osób
25
10
19
10
22
86
10-99 osób
7
10
3
5
25
1-9 osób
1
1
2
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
36
33
43
19
31
162
36
33
43
19
31
Nie wpisano wyniku
6
4
1
11
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.18
Lądek-Zdrój
XII Dolnośląski Festiwal Bi...
110
22:32:29
12:18/km
325/387
47/58
257/297
POL
1000+
2022.10.08
Szklarska Poręba
Ultra Kotlina
140
27:37:55
11:51/km
58/104
POL
1000+
2022.07.14
Lądek Zdrój
X Dolnośląski Festiwal Bieg...
130
26:50:56
12:24/km
281/356
44/52
?/?
POL
1000+
2021.10.02
Sobótka
13. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:53:12
5:22/km
558/1314
36/94
502/1070
POL
1000+
2021.08.28
Szklarska Poręba
Letni Bieg Piastów
51
05:59:35
7:03/km
166/300
24/47
?/?
POL
1000+
2020.03.08
Wrocław
7 Dziesiątka WROACTIV
10
00:47:38
00:47:38
4:46/km
4.46/km
598/1083
40/82
40/82
POL
1000+
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężań...
21.097
01:50:07
01:50:07
5:13/km
5.13/km
1284/4059
55/215
1178/3195
POL
1000+
2019.03.16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
10
00:47:11
00:47:11
4:43/km
4.43/km
490/1033
33/76
434/791
POL
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:51:21
01:51:21
5:17/km
5.17/km
1798/4078
244/461
1629/3216
POL
1000+
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesiątka WROACTIV
10
00:46:39
00:46:39
4:40/km
4.40/km
546/1285
159/300
490/961
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:58:41
03:56:57
5:39/km
5.37/km
2364/6336
286/635
2180/5235
POL
1000+
2017.05.20
Wrocław - Stadion Ol...
Bieg Firmowy 2017
5
00:20:51
00:20:51
4:10/km
4.10/km
519/5764
?/?
500/3740
POL
GEO.
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:46:38
01:46:38
5:03/km
5.03/km
1391/3754
160/396
1288/3033
POL
1000+
2017.03.05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
10
00:46:06
00:46:06
4:37/km
4.37/km
500/1216
133/254
455/909
POL
1000+
2016.11.05
Świdnica
2 RST Półmaraton Świdnicki
21.097
01:44:35
01:44:35
4:57/km
4.57/km
395/1152
113/279
366/887
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:55:45
01:55:45
5:29/km
5.29/km
2524/4417
267/390
2247/3516
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:49:28
00:49:28
4:57/km
4.57/km
744/1331
182/269
660/993
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
04:34:06
04:34:06
6:30/km
6.30/km
5008/6242
429/510
4385/5266
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:49:28
04:49:28
6:52/km
6.52/km
3816/4757
966/1143
3307/4013
POL
1000+
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:58:43
01:58:43
5:38/km
5.38/km
929/1419
78/103
833/1144
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:42:04
02:42:04
7:41/km
7.41/km
6905/6948
1287/1289
5110/5137
POL
1000+
2015.05.16
Wrocław
III Bieg Firmowy
5
00:21:13
00:21:13
4:15/km
4.15/km
381/3244
?/?
371/2163
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:48:57
01:48:57
5:10/km
5.10/km
1487/3777
131/312
1394/3126
POL
1000+
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
10
00:47:58
00:47:58
4:48/km
4.48/km
772/1786
174/338
706/1342
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:53:52
03:51:40
5:33/km
5.29/km
2259/6326
182/470
2128/5425
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:08:18
5:53/km
1559/3840
128/301
1415/3277
POL
1000+
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:48:49
01:48:49
5:09/km
5.09/km
526/1078
41/71
482/900
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:40:46
01:40:46
4:47/km
4.47/km
1094/4973
68/274
1036/3827
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:46:39
01:46:39
5:03/km
5.03/km
408/2163
35/163
385/1747
POL
1000+
2014.05.17
Wrocław
Bieg Firmowy
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
01:48:50
01:48:50
5:10/km
5.10/km
1129/3281
81/238
1068/2755
POL
1000+
2014.03.16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
10
00:47:04
00:47:04
4:42/km
4.42/km
621/1775
117/299
?/1349
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:50:06
00:50:06
5:01/km
5.01/km
750/1476
176/282
696/1208
POL
1000+
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
01:44:42
01:43:40
4:58/km
4.55/km
572/1321
85/174
526/1065
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:42:36
03:42:02
5:17/km
5.16/km
1537/5678
289/833
1466/4993
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:40:51
03:39:07
5:14/km
5.12/km
1770/8506
511/1959
?/?
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:46:22
03:46:22
5:22/km
5.22/km
1035/3500
177/498
994/3058
POL
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:47:26
01:47:26
5:06/km
5.06/km
364/957
49/114
340/814
POL
1000+
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:59:59
01:59:59
5:41/km
5.41/km
?/?
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:50:52
01:50:06
5:15/km
5.13/km
742/2035
111/287
691/1667
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:53:48
03:53:48
5:32/km
5.32/km
1815/4417
497/1071
1722/3878
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
04:07:58
04:07:31
5:53/km
5.52/km
780/1342
247/379
736/1243
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:51:50
01:51:07
5:18/km
5.16/km
1343/2653
207/385
1253/2323
POL
1000+
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:50:13
00:49:54
5:01/km
4.59/km
600/1208
144/237
565/1012
POL
1000+
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
01:45:41
01:45:41
5:01/km
5.01/km
558/1099
68/133
516/919
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:09:33
04:05:51
5:55/km
5.50/km
2986/5425
462/803
2813/4849
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:33:54
04:29:15
6:29/km
6.23/km
2665/3900
362/482
2460/3482
POL
1000+
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
02:07:00
02:05:59
6:01/km
5.58/km
1470/2060
203/265
1330/1712
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:28
23:53
23:34
23:13
22:40
22:39
22:39
22:38
22:32
22:18
22:10
21:56
21:36
21:23
21:10
20:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|