Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kubiak Tomasz
Sezonów startowych
22
2003-2024
100 km
Inowrocław (Żnin)
Zarejestrowanych startów
550
rekordowo: 2022 (46)
42.195 km
Tow.Gimn.SOKÓŁ Gniewkowo
Kilometrów w startach
7702.81
rekordowo: 2009 (727)
21.097 km
ur. 1975-11-02
Czas na zawodach (brutto)
594:34:34
rekordowo: 57:27:34 (2009)
10 km
00:37:32
Gniewkowo (2018)
Trofea (podium)
51 (open)
79 (kat.wiek.)
5 km
00:18:30
Mogilno (2023)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
14
3
14
16
1
4
52
100-999 osób
6
64
146
1
157
374
10-99 osób
3
3
16
23
69
114
1-9 osób
1
4
5
nieznana frekwencja
5
5
RAZEM
3
23
3
94
186
2
239
550
3
26
94
188
239
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.22
Unisław
XIX Półmaraton Unislawski
21.1
01:29:00
01:28:56
4:13/km
4.13/km
10/183
3/54
10/153
POL
100-999
2024.06.16
Grodzisk Wielkopolsk...
Grodziski Półmaraton Słowak...
21.1
01:24:36
01:24:34
4:01/km
4.00/km
68/3134
6/421
64/?
POL
1000+
2024.05.10
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
21.1
01:27:18
01:27:16
4:08/km
4.08/km
18/189
1/42
17/158
POL
100-999
2024.05.01
Chełmża
XX Półmaraton Chełmżyński
21.1
01:28:51
01:28:48
4:13/km
4.13/km
10/116
2/31
10/?
POL
100-999
2023.10.29
Skoki
6 Półmaraton W±growiec
21.1
01:28:04
01:28:00
4:10/km
4.10/km
13/272
3/71
13/220
POL
10-99
2023.09.17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
21.1
01:29:06
01:29:01
4:13/km
4.13/km
52/1831
13/541
49/1392
POL
1000+
2023.06.24
Unisław
18. Półmaraton Unisławski
21.1
01:31:12
01:31:06
4:19/km
4.19/km
28/172
12/49
26/143
POL
100-999
2023.05.05
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
21.1
01:24:48
01:24:44
4:01/km
4.01/km
19/216
4/51
17/170
POL
100-999
2022.05.07
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
21.1
01:34:16
01:33:40
4:28/km
4.26/km
43/277
10/69
34/?
POL
100-999
2019.10.06
Bydgoszcz - Górsk
4 Maraton Szlakiem Męczeńsk...
21
01:59:00
5:40/km
?/?
POL
10-99
2019.06.22
Unisław
XVI Półmaraton Unisławski
21.1
01:29:41
01:29:37
4:15/km
4.15/km
26/173
6/42
24/137
POL
100-999
2019.05.11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
21.1
01:27:47
01:27:45
4:10/km
4.10/km
44/433
11/112
40/344
POL
100-999
2018.09.23
Lipno
IV Lipnowski Bieg Uliczny
21.1
01:26:13
01:26:11
4:05/km
4.05/km
5/69
1/20
5/59
POL
GEO.
100-999
2018.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.1
01:24:45
01:24:41
4:01/km
4.01/km
28/375
7/111
26/309
POL
100-999
2018.06.23
Unisław
XV Półmaraton Unisławski i ...
21.1
01:28:03
01:28:00
4:10/km
4.10/km
17/184
6/56
17/153
POL
100-999
2018.05.12
Kruszwica
XI Bieg Piastowski
21.1
01:27:29
01:27:26
4:09/km
4.09/km
40/532
8/134
30/423
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
21.1
01:25:46
01:25:38
4:04/km
4.04/km
40/1755
7/282
37/1305
POL
1000+
2017.10.01
Lipno
3 Lipnowski Bieg Uliczny
21.1
01:23:39
01:23:39
3:58/km
3.58/km
18/96
6/24
17/82
POL
GEO.
100-999
2017.06.24
Unisław
Półmaraton Unisławski
21.1
01:28:36
01:28:34
4:12/km
4.12/km
27/211
5/54
26/173
POL
100-999
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
21.1
01:31:21
01:31:13
4:20/km
4.19/km
65/596
12/134
55/482
POL
100-999
2016.09.11
Krynica-Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Kon...
21.1
01:35:45
01:35:37
4:32/km
4.32/km
53/540
10/114
47/393
POL
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
21.1
01:42:41
01:42:34
4:52/km
4.52/km
42/222
12/67
40/193
POL
100-999
2016.05.07
Kruszwica - Inowrocł...
IX Bieg Piastowski
21.1
01:32:25
01:32:17
4:23/km
4.22/km
77/571
22/131
66/464
POL
100-999
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.1
01:37:04
01:36:58
4:36/km
4.36/km
77/471
39/159
75/400
POL
1000+
2015.07.26
Ciechocin - Golub-Do...
Festiwal ¶w. Jakuba
21.1
01:25:32
01:25:30
4:03/km
4.03/km
13/214
1/40
13/176
POL
GEO.
100-999
2015.06.27
Unisław
XII Półmaraton Unisławski
21.1
01:26:10
01:26:02
4:05/km
4.05/km
37/265
12/70
36/227
POL
100-999
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
21.1
01:24:57
01:24:49
4:02/km
4.01/km
43/659
10/159
36/533
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.1
01:30:52
01:30:43
4:18/km
4.18/km
79/557
34/167
74/483
POL
100-999
2014.05.10
Kruszwica-Inowrocław
VII Bieg Piastowski
21.1
01:26:14
01:26:08
4:05/km
4.05/km
53/579
15/196
46/504
POL
GEO.
100-999
2013.10.20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.1
01:25:53
01:25:51
4:04/km
4.04/km
24/930
9/328
22/791
POL
1000+
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.1
01:26:30
01:26:24
4:06/km
4.06/km
28/339
8/100
28/297
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.1
01:25:45
01:25:37
4:04/km
4.03/km
72/487
25/157
67/419
POL
100-999
2012.06.23
Bydgoszcz
VII Nocny Maraton Kanału By...
21.1
01:29:49
4:15/km
13/79
POL
100-999
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.1
01:28:14
4:11/km
71/447
20/127
58/374
POL
100-999
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.1
01:27:46
4:10/km
99/939
34/302
?/?
POL
1000+
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.1
01:26:33
01:26:25
4:06/km
4.06/km
71/522
22/167
63/446
POL
100-999
2011.09.25
Zb±szyń k.Poznania
XXIV Bieg Zb±skich
21.1
01:30:02
4:16/km
42/445
15/156
36/188
POL
GEO.
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.1
01:32:09
01:32:08
4:22/km
4.22/km
63/731
23/230
61/650
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.1
01:31:57
4:21/km
43/483
12/147
43/420
POL
100-999
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
21.1
01:28:21
4:11/km
21/177
7/44
19/?
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.1
01:27:33
01:27:28
4:09/km
4.09/km
93/1698
17/260
85/1425
POL
1000+
2011.06.05
Murowana Go¶lina
XV Mistrzostwa Polski Weter...
21.1
01:28:59
4:13/km
30/343
6/75
30/306
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.1
01:27:36
4:09/km
71/376
17/91
58/318
POL
100-999
2011.05.03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskieg...
21.1
01:24:46
01:24:43
4:01/km
4.01/km
29/388
8/108
29/345
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.1
01:27:34
01:27:27
4:09/km
4.09/km
112/3500
31/1078
105/2964
POL
1000+
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.1
01:27:57
4:10/km
93/723
27/223
84/627
POL
100-999
2010.09.25
Płowce-Siniarzewo
XV Bieg Łokietka
21.1
01:29:41
4:15/km
10/52
POL
GEO.
10-99
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.1
01:29:04
01:28:56
4:13/km
4.13/km
41/547
18/176
40/480
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.1
01:29:35
01:29:18
4:15/km
4.14/km
245/1721
88/613
224/1521
POL
1000+
2010.07.18
Pobiedziska
21 Bieg Władysława Jagiełły
21.1
01:33:54
4:27/km
38/180
14/49
?/?
POL
100-999
2010.06.26
Unisław
VII Półmaraton Unisławski
21.1
01:35:37
4:32/km
32/195
5/45
29/169
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.1
01:37:45
01:37:35
4:38/km
4.37/km
130/897
24/140
123/788
POL
100-999
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
21.1
01:31:20
4:20/km
112/634
25/153
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Mogilno-Trzemeszno
XIX Bieg im. Jana Kilinskie...
21.1
01:34:22
4:28/km
46/195
17/45
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.1
01:46:09
01:45:53
5:02/km
5.01/km
464/1390
162/432
451/1196
POL
1000+
2009.10.03
Złotoria
IV Półmaraton Złoty w Złoto...
21.1
01:36:29
4:34/km
17/83
7/27
?/?
POL
10-99
2009.09.26
Płowce
14 Bieg Łokietka
21.1
01:40:06
4:45/km
23/51
POL
GEO.
10-99
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.1
01:38:35
4:40/km
116/521
39/149
112/463
POL
100-999
2009.09.12
Pobiedziska
20 Bieg Władysława Jagiełły
21.1
01:34:52
4:30/km
35/137
9/29
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.1
01:32:39
01:32:24
4:23/km
4.23/km
303/1449
107/497
267/1303
POL
1000+
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.1
01:39:57
01:39:38
4:44/km
4.43/km
244/813
69/237
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Bydgoszcz
IV Nocny Maraton Kanału Byd...
21.1
01:34:13
4:28/km
9/71
POL
10-99
2009.05.16
Kruszwica - Inowrocł...
II Bieg Piastowski
21.1
01:35:48
4:32/km
108/268
26/53
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XVIII Bieg im. Jana Kilińsk...
21.1
01:35:30
4:32/km
42/159
12/36
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.1
01:39:28
01:39:00
4:43/km
4.42/km
371/1701
117/537
358/1516
POL
1000+
2009.03.08
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
21.1
01:39:35
4:43/km
16/37
POL
10-99
2009.03.07
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
21.1
01:40:53
4:47/km
16/37
POL
10-99
2009.01.18
Bydgoszcz
Dumaraton Bydgoski, edycja ...
21.1
01:46:36
5:03/km
25/56
POL
10-99
2009.01.17
Bydgoszcz
Dumaraton Bydgoski, edycja ...
21.1
01:45:09
4:59/km
25/56
POL
10-99
2008.12.14
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski 2 edycj...
21.1
01:45:15
4:59/km
18/25
POL
10-99
2008.12.13
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski 2 edycj...
21.1
01:43:05
4:53/km
22/31
POL
10-99
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.1
01:48:18
5:08/km
449/1071
POL
1000+
2008.10.18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmarato...
21.1
01:46:45
5:04/km
99/214
POL
100-999
2008.09.27
Siniarzewo
XIII Bieg Łokietka
21.1
01:44:15
4:56/km
28/41
POL
10-99
2008.09.13
Pobiedziska
19 Bieg Władysława Jagiełły
21.1
01:44:21
4:57/km
69/140
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.1
01:37:41
4:38/km
161/524
POL
100-999
2008.05.17
Kruszwica - Inowrocł...
Bieg Piastowski
21.1
01:38:40
4:41/km
39/119
POL
100-999
2008.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XVII Bieg im. Jana Kiliński...
21.1
01:38:26
4:40/km
30/100
POL
100-999
2008.04.06
Bydgoszcz
III Festiwal Biegów Uliczny...
21.1
01:46:39
5:03/km
109/156
POL
100-999
2007.09.29
Siniarzewo
XII Bieg Łokietka
21.1
01:48:33
5:09/km
37/50
POL
10-99
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.1
01:38:11
4:39/km
454/1092
POL
1000+
2007.06.23
Unisław
IV Półmaraton Unisławski o ...
21.1
01:43:50
4:55/km
63/118
POL
100-999
2007.06.17
Grodzisk Wielkopolsk...
1 Półmaraton Słowaka
21.1
01:53:35
5:23/km
210/325
POL
100-999
2006.09.30
Siniarzewo-Płowce
XI Bieg Łokietka
21.1
01:54:07
5:25/km
38/44
POL
GEO.
10-99
2006.09.23
Ostrów Lednicki - Gn...
XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...
21.1
01:59:46
5:41/km
264/323
POL
100-999
2006.03.12
Bydgoszcz
Pierwszy Bydgoski Festiwal ...
21.1
01:50:07
5:13/km
199/278
POL
100-999
2005.12.04
Toruń
III Półmaraton ¦więtych Mik...
21.1
01:42:11
4:51/km
137/316
POL
100-999
2005.10.01
Złotoria
II Półmaraton Złoty
21.1
01:44:59
4:59/km
81/112
POL
100-999
2005.09.24
Gniezno
XXVIII Ogólnopolski Bieg Le...
21.1
01:50:44
5:15/km
196/267
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.1
01:50:45
5:15/km
540/857
POL
100-999
2005.05.29
ŁódĽ
II mBank ŁódĽ Maraton - pół...
21.1
02:08:42
6:06/km
96/172
POL
100-999
2004.06.13
Więcbork
Igrzyska Olimpijskie Sporto...
21.1
01:31:34
4:20/km
15/25
POL
10-99
2004.05.23
ŁódĽ
I mBank Łódż półmaraton
21.1
01:37:57
4:39/km
60/208
24/61
57/?
POL
100-999
2003.12.06
Toruń
I Bieg Swiętego Mikołaja
21.1
01:49:00
5:10/km
104/166
30/42
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:30
20:43
20:42
20:40
20:16
20:05
20:01
19:59
19:59
19:49
19:47
19:35
19:31
19:04
18:19
18:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|