Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łyscarz Józek
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
11:04:00
Ruda ¦l±ska (2018)
Katowice D±b
Zarejestrowanych startów
511
rekordowo: 2023 (69)
42.195 km
03:42:42
Tychy (2015)
100 Marathon Club Polska
Kilometrów w startach
20677.9
rekordowo: 2023 (2938)
21.097 km
ur. 1980----
Czas na zawodach (brutto)
3063:45:55
rekordowo: 529:59:15 (2023)
10 km
00:45:05
Mysłowice (2014)
Trofea (podium)
60 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:23
CzeladĽ (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
13
1
4
1
22
100-999 osób
32
11
50
6
4
2
43
2
150
10-99 osób
55
26
61
24
3
1
3
17
1
191
1-9 osób
88
5
31
4
1
8
1
138
nieznana frekwencja
4
3
1
5
13
RAZEM
182
42
158
35
9
1
5
77
5
514
224
193
10
5
82
Nie wpisano wyniku
1
1
3
1
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.03
Chorzów
Nic Majówkowy
45.5
09:05:12
11:59/km
?/?
POL
1-9
2024.04.20
Chorzów
Nic Maraton
44.5
07:33:11
10:11/km
?/?
POL
1-9
2024.04.07
Le¶nica
400 maraton Józka
43.8
05:39:49
7:46/km
?/?
POL
1-9
2024.04.06
Le¶nica
399 maraton Józka
48.7
07:47:30
9:36/km
?/?
POL
1-9
2024.03.30
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeńs...
45.2
09:50:29
13:04/km
?/?
POL
1-9
2024.03.09
Chorzów
Nic Parkowy
46.5
09:02:30
11:40/km
?/?
POL
1-9
2024.02.21
Chorzów
Nic Maraton ¦rodowy
45
06:51:29
9:09/km
4/4
POL
1-9
2024.02.09
Chorzw
Nic - Ostatni Pi±tu¶ Karnaw...
43
09:25:48
13:09/km
?/?
POL
1-9
2024.01.19
¦więtochłowice
Maratońskie Urodziny Mateus...
44.7
07:41:34
10:20/km
?/?
POL
1-9
2023.12.17
Czerwionka-Leszczyny
Nic Ramża
43.3
06:09:14
8:32/km
6/6
POL
1-9
2023.11.18
Chorzów
43 ultra na 43 lat życia - ...
43.4
06:03:23
8:22/km
?/?
POL
1-9
2023.11.07
Sucha Beskidzka
41 ultra na 43 lat życia
45.9
08:23:00
10:58/km
?/?
POL
1-9
2023.10.18
Wisła
Nic Wisła 38 ultra na 43 la...
43.2
13:22:01
18:34/km
?/?
POL
1-9
2023.10.13
Rudziniec
37 ultra na 43 lata życia
48.1
09:50:17
12:16/km
?/?
POL
1-9
2023.10.06
Chorzów
35 ultra na 43 lata życia
43.5
10:15:16
14:09/km
?/?
POL
1-9
2023.09.21
Kalwaria Zebrzydowsk...
31 Ultra na 43 lata życia -...
43.4
12:08:54
16:48/km
?/?
POL
1-9
2023.09.20
Sułkowice
30 ultra na 43 lata życia -...
47.4
11:31:30
14:35/km
?/?
POL
1-9
2023.08.28
Żarki
Nic Anty Poznań Maraton
45.3
08:59:44
11:55/km
?/?
POL
1-9
2023.08.17
Klucze
Nic Pustynny
43.5
11:09:42
15:24/km
3/3
POL
1-9
2023.06.12
Trawna Górna
Nic Trawna Górna
44
10:19:16
14:04/km
?/?
POL
1-9
2023.06.02
Lisowice
350-ty maraton Józka, 13/43...
45.2
08:53:32
11:48/km
?/?
POL
1-9
2023.05.30
Wisła Głębce
Nic Wisła Głębce 12/43 ultr...
47.5
11:08:49
14:05/km
?/?
POL
1-9
2023.05.25
Pilchowice
Nic Nieborowice - 10/43 ult...
47.6
07:04:56
8:56/km
2/2
POL
1-9
2023.05.18
Wilkowice
Nic Beskid Mały
60
20:30:00
20:30/km
?/?
POL
1-9
2023.05.16
Katowice
43 ultra na 43 lat życia et...
46
10:00:00
13:03/km
?/?
POL
1-9
2023.04.21
Zawiercie
44 ultra na 43 lat życia et...
43
08:50:00
12:20/km
1/1
POL
1-9
2023.04.10
Katowice
43 ultra na 43 lat życia et...
43.3
06:24:09
8:52/km
4/5
POL
1-9
2023.04.02
Katowice
Nic Parkowy
44.4
09:31:17
12:52/km
4/4
POL
1-9
2023.03.31
Katowice
43 ultra na 43 lat życia
50
11:30:00
13:48/km
1/1
POL
1-9
2023.03.18
Katowice
O¶mio Ultra Maraton Katowic...
43.4
09:29:23
13:07/km
4/4
POL
1-9
2023.03.15
Katowice
O¶mio Ultra Maraton Katowic...
43.2
08:03:23
11:11/km
3/3
POL
1-9
2023.03.13
Katowice
O¶mio Ultra Maraton Katowic...
43.2
06:23:13
8:52/km
4/4
POL
1-9
2023.03.12
Katowice
O¶mio Ultra Maraton Katowic...
43.5
06:30:13
8:58/km
5/5
POL
1-9
2023.03.11
Katowice
O¶mio Ultra Maraton Katowic...
43.4
06:40:54
9:14/km
5/5
POL
1-9
2023.02.28
Katowice
RoczNICa 11Lat - 11ty start...
43.5
10:23:21
14:20/km
3/3
POL
1-9
2023.02.25
Katowice
Nic ¶rodowo - Sobotni dwuul...
43.5
06:31:11
9:00/km
4/4
POL
1-9
2023.02.22
Katowice
Nic ¦rodowo - sobotni - dwu...
43
09:25:35
13:09/km
3/3
POL
1-9
2023.02.12
Katowice
Nic Panewniki - Chudów
47.5
06:23:52
8:05/km
3/3
POL
1-9
2023.02.08
Chorzów
Nic ¦rodowy
45.3
05:54:38
7:50/km
3/3
POL
1-9
2023.02.05
Racibórz
Nic Racibórz Turystyczny
43.8
06:52:58
9:26/km
4/4
POL
1-9
2022.12.11
Katowice
Nic 3 Stawy i 3 Płatki ¦nie...
43.01
08:36:56
12:01/km
?/?
POL
1-9
2022.12.10
Katowice
Nic Gliwice Łabędy, Sierako...
43.1
08:29:00
11:49/km
?/?
POL
1-9
2022.12.09
D±browa Górnicza
Nic Z D±browy do Katowic
43.1
08:04:04
11:14/km
?/?
POL
1-9
2022.11.19
Jaworzno
Nic Jaworzno Sosina
47.3
06:17:49
7:59/km
3/4
POL
1-9
2022.10.22
Rogów
100-ny Maraton Tomka Wieczo...
43
09:10:25
12:48/km
7/7
POL
1-9
2022.09.18
Chorzów
NIC Parkowy Żubr 2.
45
07:08:29
9:31/km
?/?
POL
1-9
2022.03.25
Chorzów
Nic 100h parkowo - nie park...
44
08:45:00
11:56/km
3/3
POL
1-9
2022.02.20
Tarnowskie Góry
Nic Tarnowskie Góry 43,6km
46
09:12:21
12:00/km
6/6
POL
1-9
2022.01.22
Chorzów
Nic Parkowy
47.5
07:56:00
10:01/km
3/3
POL
1-9
2021.12.29
Bytom
I Maraton Ultrabiegacza edy...
43.46
07:57:57
11:00/km
3/3
POL
1-9
2021.12.18
Chorzów
Nic Parkowy
44
05:08:28
7:01/km
?/?
POL
1-9
2021.12.12
Pszczyna
Nic Pszczyna
45.5
06:52:55
9:05/km
?/?
POL
1-9
2021.12.04
Chorzów
Nic Parkowy
43.1
08:45:29
12:12/km
?/?
POL
1-9
2021.11.28
Pyskowice
Nic Pyskowice
43.8
09:14:34
12:40/km
?/?
POL
1-9
2021.11.26
Ruda ¦l±ska
Nic na Halembie
43
09:10:05
12:48/km
?/?
POL
1-9
2021.11.21
Katowice
Nic Murckowski
49
07:22:50
9:02/km
3/3
POL
1-9
2021.10.31
Czerwionka-Leszczyny
Nic Czerwionka Leszczyny
43.2
06:20:58
8:49/km
3/3
POL
1-9
2021.09.25
Swiętochłowice
Nic na Skałce
44
07:23:00
10:04/km
4/4
POL
1-9
2021.08.09
Ujsoły
Nic Ujsoły
55
16:00:00
17:27/km
?/?
POL
1-9
2021.08.01
Tychy
Nic Tyski
55
08:31:09
9:18/km
?/?
POL
1-9
2021.07.11
Pszczyna
Nic Pszczyna
44
07:33:45
10:19/km
4/4
POL
1-9
2021.05.12
Katowice
0x100tny maraton Józka
45
06:27:22
8:36/km
3/4
POL
1-9
2021.04.21
Chorzów
Nic ¦rodowy 3
43.5
05:49:06
8:02/km
4/4
POL
1-9
2021.04.18
Gliwice
Nic Gliwice Północne
44
08:21:11
11:23/km
3/3
POL
1-9
2021.04.07
Chorzów
Nic ¦rodowy 2
43.3
09:00:00
12:28/km
4/4
POL
1-9
2021.04.05
Katowice
Nic ¦wi±teczny BujaNICków z...
45
09:00:00
12:00/km
?/?
POL
1-9
2021.03.28
Jastrzębie Zdrój
Nic Urodzinowy 46km Jastrzę...
50
06:37:00
7:56/km
1/4
POL
1-9
2021.03.27
Jaworzno
Nic Jaworzno
44
06:04:51
8:18/km
4/4
POL
1-9
2021.03.14
Sierakowice
PięcioMaraton - Etap 5 - Si...
44.1
05:30:16
7:29/km
3/4
POL
1-9
2021.03.13
Rybnik
PięcioMaraton - Etap 4 - Ry...
44.2
06:02:20
8:12/km
3/4
POL
1-9
2021.03.10
Katowice
PięcioMaraton - Etap 1
45.5
06:34:11
8:40/km
3/3
POL
1-9
2021.03.07
Pilchowice / Nieboro...
Nic Nieborowice
45.5
05:31:14
7:17/km
3/4
POL
1-9
2021.02.28
Wodzisław ¦l±ski
Bieg Twardziela XV a - Symb...
48
07:00:04
8:45/km
4/8
POL
1-9
2021.02.17
Katowice
Nic Maraton ¦rodowy 1
46.2
06:18:32
8:12/km
4/4
POL
1-9
2021.02.13
Wieluń - Ruda
Marszowy cros maraton u Ry¶...
43.5
05:54:56
8:10/km
1/4
POL
1-9
2021.01.31
Godów
Urodzinowe kilometry Agusi
44.8
06:39:13
8:55/km
?/?
POL
1-9
2021.01.17
Wodzisław ¦l±ski
Nic Wodzisławski - 100 Ultr...
45
07:42:00
10:16/km
?/?
POL
1-9
2020.12.19
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
45
10:00:00
13:20/km
?/?
POL
1-9
2020.12.13
Gliwice
Nic Gliwice
48.5
06:31:18
8:04/km
3/3
POL
1-9
2020.11.11
Wodzisław ¦l±ski
20 Maratonów w 2020 roku na...
45
06:47:29
9:03/km
?/?
POL
1-9
2020.02.29
Chorzów
Nic Maraton - Ósma Rocznica
46
07:34:14
9:52/km
4/4
POL
1-9
2019.12.28
Chorzów
Nic Maraton - Manna 1%
48
06:42:49
8:24/km
3/4
POL
1-9
2019.03.02
Chorzów
Nic Zielonym Szlakiem
45
05:25:00
7:13/km
3/3
POL
1-9
2018.10.28
Zwardoń
Nic Górski Ultra 45km - Wie...
45
07:59:20
10:39/km
6/7
POL
1-9
2018.03.18
Wisła
Nic Wisła Dziechcinka 47km
47
11:25:56
14:36/km
3/3
POL
1-9
2017.02.05
Tychy
Maraton Dookoła Tychów
47
06:26:13
8:13/km
4/4
POL
1-9
2017.01.15
Chorzów
Ultra w ramach Ratalnego Ul...
55
07:33:08
8:14/km
?/?
POL
1-9
2016.07.17
Sól Rajczy
Sól Rajcza Nic Górski - 47k...
53
10:28:25
11:51/km
6/6
POL
1-9
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:49
21:45
21:42
21:41
21:40
21:30
20:43
20:42
20:40
20:16
20:05
20:01
19:59
19:59
19:49
19:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|