Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łukasz
Sezonów startowych
12
2012-2024
100 km
Tychy
Zarejestrowanych startów
109
rekordowo: 2017 (24)
42.195 km
Team Papry
Kilometrów w startach
1038.97
rekordowo: 2016 (244)
21.097 km
01:58:49
Bytom (2016)
ur. 1977----
Czas na zawodach (brutto)
107:12:40
rekordowo: 21:8:9 (2019)
10 km
00:50:25
Katowice - Siemianowice ¦l±skie (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:35
Żory (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
49
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.05.21
Tarnowskie Góry
X Bieg Tarnogórski
10
01:12:08
7:13/km
187/198
POL
100-999
2021.10.08
Zakopane
Dycha Pod Krokwi±
10
01:08:43
6:52/km
108/116
POL
100-999
2019.10.12
Mysłowice
XXVII Memoriał Jerzego C...
10
01:07:52
6:47/km
156/162
POL
100-999
2019.06.23
Mysłowice
VII ¦więtojański Bieg oraz ...
10
01:05:27
6:33/km
67/71
POL
10-99
2019.06.22
WoĽniki k.Tarnowskic...
BiegAn1e po autobanie
10
01:03:14
6:19/km
95/101
POL
100-999
2019.04.27
Katowice - Siemianow...
XXVI Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:56:23
5:38/km
768/1035
POL
1000+
2019.03.10
Katowice
Bieg Wiosenny z met± na Sta...
10
00:59:57
6:00/km
1813/2300
POL
1000+
2019.01.20
Mysłowice
VI ¦l±ski Czterobieg Zimowy...
10
01:07:00
6:42/km
?/?
POL
10-99
2019.01.13
Mysłowice
VI ¦l±ski Czterobieg Zimowy...
10
01:11:00
7:06/km
39/44
POL
10-99
2019.01.06
Mysłowice
VI ¦l±ski Czterobieg Zimowy...
10
01:13:57
7:24/km
49/52
POL
10-99
2018.12.09
Katowice
V Bieg Mikołajkowy
10
01:00:55
6:06/km
608/754
POL
100-999
2018.11.03
Mysłowice
XXVI Memoriał Jerzego Chrom...
10
00:59:48
5:59/km
192/218
POL
100-999
2018.09.30
Orzesze
VII Orzeski Bieg Uliczny
10
01:02:41
6:16/km
195/210
42/43
144/149
POL
100-999
2018.06.24
Mysłowice
VI ¦więtojański Bieg
10
00:58:39
5:52/km
?/?
POL
10-99
2018.06.09
Lubliniec
2 Bieg Lubliniecki
10
01:08:49
6:53/km
200/216
POL
100-999
2017.10.14
Mysłowice
XXV Memoriał Jerzego Chromi...
10
00:56:20
5:38/km
136/161
POL
100-999
2017.10.08
Orzesze
VI Orzeski Bieg Uliczny
10
01:00:31
6:03/km
198/214
44/45
140/144
POL
100-999
2017.09.23
Mikołów
XV Mikołowski Bieg Uliczny ...
10
01:02:45
6:17/km
216/233
POL
100-999
2017.06.25
Mysłowice
V ¦więtojański Bieg TrzeĽwo...
10
00:55:51
5:35/km
49/68
POL
10-99
2017.06.11
Wyry k.Mikołowa
IV Bieg Wyrski
10
00:55:39
5:34/km
274/373
POL
GEO.
100-999
2017.05.27
Koszalin
XV Bieg Wenedów
10
00:59:15
5:56/km
201/236
POL
100-999
2017.04.22
Katowice - Siemianow...
XXIV Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:57:20
5:44/km
690/945
POL
1000+
2017.03.26
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:59:07
5:55/km
128/131
POL
100-999
2017.03.12
Chorzów
Bieg Wiosny
10
00:54:40
5:28/km
659/975
POL
1000+
2017.02.26
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:54:51
5:29/km
172/180
POL
100-999
2017.01.22
Mysłowice
IV ¦l±ski Czterobieg Zimowy...
10
00:59:48
5:59/km
40/52
POL
10-99
2017.01.15
Mysłowice
IV ¦l±ski Czterobieg Zimowy...
10
01:01:22
6:08/km
24/37
POL
10-99
2017.01.08
Mysłowice
IV ¦l±ski Czterobieg Zimowy...
10
00:58:21
5:50/km
32/46
POL
10-99
2016.11.27
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:53:34
5:21/km
209/241
POL
100-999
2016.11.06
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
10
00:51:55
5:12/km
195/223
38/?
115/?
POL
100-999
2016.10.15
Mysłowice
XXIV Memoriał Jerzego Chrom...
10
00:54:33
5:27/km
183/228
POL
100-999
2016.08.27
Orzesze
V Orzeski Bieg Uliczny
10
01:08:42
6:52/km
90/99
POL
10-99
2016.06.26
Mysłowice
IV ¦więtojański Bieg TrzeĽw...
10
00:54:25
5:27/km
44/69
POL
10-99
2016.04.16
Katowice - Siemianow...
XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...
10
00:50:25
5:03/km
505/1076
178/304
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:51:49
5:11/km
145/165
POL
100-999
2016.02.28
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:51:02
5:06/km
91/118
32/40
?/?
POL
100-999
2016.01.31
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:54:24
5:26/km
178/195
POL
100-999
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
01:01:39
6:10/km
1022/1098
POL
1000+
2014.12.21
Tychy
VIII GP Tychów w biegach dł...
10
01:00:18
6:02/km
159/161
POL
100-999
2014.11.15
Mysłowice
Charytatywny Bieg dla Basi
10
01:04:00
6:24/km
54/59
POL
10-99
2014.06.07
Tychy
V Piknik Biegowy im. Jana D...
10
00:57:27
5:45/km
183/248
POL
100-999
2014.04.27
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
00:58:48
5:53/km
108/116
POL
100-999
2014.02.23
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
01:00:35
6:04/km
171/176
POL
100-999
2013.11.24
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
00:57:45
5:47/km
130/142
49/62
?/?
POL
100-999
2013.07.05
Chorzów
Bieg Nocny Stadionu ¦l±skie...
10
01:02:32
6:15/km
165/178
52/55
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Tychy
IV Piknik Biegowy im.Jana D...
10
01:14:29
7:27/km
234/234
POL
100-999
2013.05.19
Tychy
VII Bieg Wiosenny w ramach ...
10
01:10:32
7:03/km
100/100
POL
100-999
2012.09.16
Tychy
I Tyski Półmaraton
10
01:04:29
6:27/km
168/178
POL
100-999
2012.06.02
Tychy
III Piknik Biegowy
10
01:08:32
6:51/km
181/187
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:08
00:30
00:21
23:09
23:04
22:56
22:02
21:46
21:44
21:37
21:19
21:02
20:31
20:27
20:20
20:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|