Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
DUL WIESŁAW
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
JELENIA GÓRA
Zarejestrowanych startów
204
rekordowo: 2013 (28)
42.195 km
Kilometrów w startach
6022.9
rekordowo: 2013 (588)
21.097 km
ur. 1952-05-04
Czas na zawodach (brutto)
384:2:16
rekordowo: 48:41:39 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
104 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
2
21
4
16
19
3
77
100-999 osób
10
1
17
28
34
48
2
140
10-99 osób
2
1
4
29
35
1
72
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
22
3
40
5
48
82
87
3
290
25
45
48
82
90
Nie wpisano wyniku
19
7
1
17
23
24
91
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.07
Jelenia Góra
Chojnik Karkonoski Festiwal...
Do zawodów zostało
9
dni
POL
100-999
2024.08.24
Szklarska Poręba
12 Letni Bieg Piastów
12
?
01:26:28
---
7.12/km
294/417
4/6
212/269
POL
100-999
2024.08.03
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
5
?
00:33:48
---
6.46/km
51/67
2/4
34/42
POL
100-999
2024.04.28
ŁódĽ
12 DOZ Maraton ŁódĽ
10
?
00:57:52
---
5.47/km
1297/2232
10/24
?/?
POL
1000+
2024.03.17
Poznań
20 Recordowa Dziesi±tka
10
?
01:08:00
---
6.48/km
3110/3180
17/20
2307/2340
POL
1000+
2023.12.31
Jelcz-Laskowice
VIII Bieg Sylwestrowy
5
?
00:26:08
---
5.14/km
155/364
1/7
127/214
POL
10-99
2023.08.26
Szklarska Poręba
11 Letni Bieg Piastów
22.8
?
03:06:15
---
8.10/km
434/452
2/2
300/303
POL
1000+
2023.07.01
Ludwikowice Kłodzkie
10 Półmaraton Sowiogórski
10.3
?
01:16:46
---
7.27/km
85/129
3/5
72/91
POL
100-999
2023.06.04
Siechnice
13. Kogeneracja Biegaj w Si...
10
?
00:54:48
---
5.29/km
179/247
1/1
149/184
POL
100-999
2023.05.20
Jelenia Góra
VIII Zabobrzańska Mila
9.2
?
00:54:42
---
5.57/km
29/?
1/2
?/?
POL
10-99
2023.04.16
Jelenia Góra
XI Półmaraton Jeleniogórski
10
?
00:53:23
---
5.20/km
184/365
3/8
146/237
POL
1000+
2023.03.03
Szklarska Poręba
47 Bieg Piastów
48.4
?
04:26:52
---
5.31/km
700/1389
22/54
658/?
POL
100-999
2023.02.26
Jakuszyce
47. Bieg Piastów
14.8
?
01:27:05
---
5.53/km
200/513
7/28
172/?
POL
100-999
2023.02.25
Szklarska Poręba
47 Bieg Piastów
13.8
?
01:57:38
---
8.31/km
314/527
11/16
216/?
POL
100-999
2022.12.31
Jelcz-Laskowice
VII Toyota Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.01
Szklarska Poręba
Super Bieg Puchar Sudetów
10
?
01:14:21
---
7.26/km
82/98
2/3
59/66
POL
100-999
2022.09.18
¦wieradów-Zdrój
Super Bieg Puchar Sudetów
10.1
?
01:18:19
---
7.45/km
156/186
5/6
130/144
POL
100-999
2022.08.27
Szklarska Poręba
10. Letni Bieg Piastów
22.1
?
02:32:44
---
6.55/km
316/437
2/2
249/298
POL
1000+
2022.08.15
Kowary
Super Bieg Puchar Sudetów
9.6
?
01:25:04
---
8.52/km
169/194
3/4
132/144
POL
100-999
2022.07.30
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
5
?
00:32:01
---
6.24/km
33/50
3/4
27/32
POL
100-999
2022.07.17
Bielawa
Super Bieg
10
?
01:07:32
---
6.45/km
91/129
2/3
71/81
POL
100-999
2022.05.14
Jedlina-Zdrój
Festiwal Górski
11
?
01:23:16
---
7.34/km
94/143
3/5
78/102
POL
100-999
2022.05.08
Polanica-Zdrój
Super Bieg Puchar Sudetów
10.9
?
01:17:28
---
7.06/km
116/138
2/3
80/92
POL
100-999
2022.04.10
Jelenia Góra
X Półmaraton Jeleniogórski
21.1
?
02:14:46
---
6.23/km
301/324
4/6
257/268
POL
100-999
2022.03.06
Szklarska Poręba
Bieg Piastów
50
?
04:48:06
---
5.46/km
694/1240
21/35
654/1092
POL
1000+
2021.12.31
Jelcz-Laskowice
VI Toyota Bieg Sylwestrowy ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.12.11
Piechowice
IV Bieg Zimowy Kropelka Run
10
?
00:58:59
---
5.54/km
110/175
5/8
87/115
POL
100-999
2021.10.24
Kędzierzyn-KoĽle
XIX Maraton Odrzański
42.195
?
04:45:10
---
6.45/km
128/137
9/12
110/117
POL
100-999
2021.10.02
Szklarska Poręba
Maraton Karkonoski
20.1
?
02:33:26
---
7.38/km
96/230
1/4
74/140
POL
100-999
2021.08.28
Nowa Słupia
Maraton ¦więtokrzyski
42
?
06:27:33
---
9.14/km
82/90
4/5
?/?
POL
100-999
2021.08.15
Kowary
Super Bieg
9.6
?
01:17:07
---
8.02/km
140/184
7/9
124/145
POL
100-999
2021.06.13
Jelenia Góra
IX Półmaraton Jeleniogórski
21.1
?
01:58:23
---
5.37/km
218/300
3/5
191/238
POL
100-999
2021.05.22
Lubawka
Patrol Graniczny II
18
?
02:06:35
---
7.02/km
164/226
8/11
125/146
POL
100-999
2020.08.29
Szklarska Poręba
8 Letni Bieg Piastów
50.5
?
06:35:25
---
7.50/km
199/253
5/15
168/206
POL
1000+
2020.07.04
Kro¶cienko nad Dunaj...
Etapowa Triada TCT
34
?
05:29:56
---
9.42/km
95/152
?/?
70/92
POL
100-999
2020.04.05
Jelenia Góra
VIII Półmaraton Jeleniogórs...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.03.08
Wrocław
7 Dziesi±tka WROACTIV
10
?
00:48:32
---
4.51/km
639/1083
20/49
561/825
POL
1000+
2020.02.28
Jakuszyce
Bieg Piastów
42
?
04:05:38
---
5.51/km
871/1619
82/186
815/1439
POL
1000+
2020.01.12
Jakuszyce
Bieg dla WO¦P
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.12.31
Jelcz-Laskowice
V Toyota Bieg Sylwestrowy
10
?
00:49:20
---
4.56/km
290/658
11/35
257/492
POL
1000+
2019.12.14
Piechowice k.Jelenie...
Kropelka RUN
10
?
00:53:32
---
5.21/km
91/205
4/7
79/143
POL
GEO.
100-999
2019.11.10
Ateny
Athens Marathon - The Authe...
42.195
?
04:31:51
---
6.27/km
7516/16435
63/248
6473/12908
GRE
1000+
2019.10.27
Lubin
34. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
?
00:48:51
---
4.53/km
432/1489
14/62
393/1088
POL
1000+
2019.10.12
Strzegom
2. ARYZTA Półmaraton Strzeg...
21.1
?
01:52:21
---
5.19/km
122/207
4/10
106/171
POL
100-999
2019.08.24
Jakuszyce
7. Letni Bieg Piastów
21.5
?
02:05:25
---
5.50/km
120/430
3/10
96/261
POL
100-999
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
21
?
02:28:56
---
7.06/km
162/447
2/14
131/271
POL
100-999
2019.07.20
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21.1
?
02:03:59
---
5.53/km
293/514
9/17
248/389
POL
100-999
2019.07.06
Rybnica k.Jeleniej G...
Powiatowy II Bieg Rybina
10
?
00:50:52
---
5.05/km
30/56
4/9
28/44
POL
GEO.
10-99
2019.05.18
Chełmiec k.Jawor
Rzepakowa Dycha
10.6
?
00:58:34
---
5.32/km
86/206
1/7
77/152
POL
GEO.
100-999
2019.05.11
Jelenia Góra
V Zabobrzańska Mila
7.7
?
00:41:27
---
5.23/km
?/?
POL
?
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:15:01
---
6.03/km
3421/5183
76/157
3045/4294
POL
1000+
2019.04.07
Jelenia Góra
VII Półmaraton Jeleniogórsk...
21.1
?
01:57:20
---
5.34/km
238/443
5/12
217/339
POL
100-999
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.1
?
01:54:22
---
5.25/km
5776/12762
78/234
5085/9368
POL
1000+
2019.03.16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
10
?
00:50:03
---
5.00/km
618/1033
18/43
534/791
POL
1000+
2019.03.03
Jakuszyce
Bieg Piastów
25
?
02:16:43
---
5.28/km
609/1711
58/199
552/1300
POL
1000+
2019.03.01
Jakuszyce
43 Bieg Piastów
50
?
03:55:10
---
4.42/km
856/1591
82/193
811/1433
POL
1000+
2019.02.10
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
16.5
?
02:28:59
---
9.02/km
241/281
?/?
193/215
POL
100-999
2019.02.09
Nowy Targ
X Bieg Podhalański im. Jana...
28.4
?
02:06:55
---
4.28/km
79/112
9/18
74/100
POL
100-999
2018.12.15
Piechowice k.Szklars...
Kropelka Run
10
?
00:55:48
---
5.35/km
68/137
3/4
58/89
POL
GEO.
100-999
2018.11.17
Jeżów Sudecki
Ledwie Dycha - RuneXTreme
10.6
?
01:08:39
---
6.29/km
116/203
6/7
96/149
POL
100-999
2018.11.10
Jelenia Góra
V Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:50:04
---
5.00/km
212/420
3/8
183/308
POL
100-999
2018.10.13
Strzegom
1 Aryzta Półmaraton Strzego...
21.1
?
01:52:50
---
5.21/km
140/278
5/11
124/220
POL
100-999
2018.09.08
Karpacz
XVI Lawina
6
?
00:30:11
---
5.02/km
38/185
1/4
30/98
POL
100-999
2018.08.25
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
48
?
05:23:18
---
6.44/km
126/246
1/7
116/206
POL
100-999
2018.07.21
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21
?
02:06:05
---
6.00/km
322/567
10/17
271/418
POL
100-999
2018.06.30
Szklarska Poręba
10 PZU Maraton Karkonoski
21.1
?
02:18:28
---
6.34/km
142/466
4/14
116/292
POL
100-999
2018.06.22
Boguszów-Gorce
Sudecka 100 - 30 edycja
42.2
?
05:28:07
---
7.47/km
110/257
1/8
89/189
POL
100-999
2018.05.19
Szczawno Zdrój
III Uzdrowiskowy Półmaraton...
20.2
?
02:08:13
---
6.21/km
55/91
4/6
50/74
POL
10-99
2018.05.12
Chełmiec k.Jawor
Bieg Rzepakowa Dycha
10.5
?
00:57:53
---
5.31/km
81/165
1/5
71/125
POL
GEO.
100-999
2018.04.15
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2018
42.195
?
04:23:21
---
6.14/km
640/882
13/20
569/769
POL
1000+
2018.04.07
Jelenia Góra
VI Półmaraton Jeleniogórski
10
?
00:49:55
---
5.00/km
84/265
2/6
68/148
POL
GEO.
100-999
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesi±tka WROACTIV
10
?
00:50:11
---
5.01/km
749/1285
21/53
659/961
POL
1000+
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
50
?
04:08:54
---
4.59/km
623/1460
61/188
591/1301
POL
1000+
2018.02.26
Jakuszyce
42. Bieg Piastów - Nocna Dz...
10
?
00:47:39
---
4.46/km
55/195
4/19
49/148
POL
100-999
2017.11.18
Jeżów Sudecki
Ledwie Dycha
9.2
?
01:00:39
---
6.36/km
104/195
3/6
90/140
POL
100-999
2017.11.11
Jelenia Góra
IV Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:49:29
---
4.57/km
202/451
2/5
177/319
POL
100-999
2017.11.04
Radziechowy
X Międzynarodowy Maraton Be...
42.6
?
05:06:54
---
7.12/km
155/289
10/15
136/222
POL
100-999
2017.10.08
Legnica
VI Legnica Półmaraton
21.1
?
01:52:44
---
5.21/km
215/397
6/13
189/303
POL
100-999
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:27:37
---
6.21/km
3311/4630
101/181
2865/3820
POL
1000+
2017.07.22
Szklarska Poręba
5. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.1
?
02:02:09
---
5.47/km
431/717
8/13
340/556
POL
1000+
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
21
?
02:22:24
---
6.47/km
169/465
2/16
138/317
POL
100-999
2017.06.23
Boguszów-Gorce
29 Sudecka 100
42.4
?
05:38:40
---
7.59/km
125/231
1/8
110/180
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
?
01:52:53
---
5.21/km
4317/9893
59/210
3814/6952
POL
1000+
2017.06.03
Gryfów ¦l±ski
8. Bieg Gryfitów
21.1
?
02:08:48
---
6.06/km
31/36
1/1
28/30
POL
100-999
2017.05.27
Sobieszów
Chojnik Maraton
46
?
07:43:06
---
10.04/km
292/371
5/6
257/313
POL
100-999
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:12:31
---
5.59/km
3570/5614
69/178
3181/4623
POL
1000+
2017.04.09
Legnica
2. Bieg Bitwy pod Legnic± 1...
21.1
?
01:49:53
---
5.12/km
278/704
9/26
237/561
POL
100-999
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
?
01:51:08
---
5.16/km
1780/3754
9/38
1623/3043
POL
1000+
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów Festiwalu N...
50
?
04:15:54
---
5.07/km
508/1375
37/191
485/1235
POL
1000+
2017.02.19
Andrzejówka
XXXVI Bieg Gwarków
17.4
?
01:27:09
---
5.01/km
51/144
2/4
45/121
POL
100-999
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
?
00:47:16
---
4.44/km
494/1476
8/65
461/1208
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|