Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Chamielec Bogusław
Sezonów startowych
21
2000-2020
100 km
Lubin
Zarejestrowanych startów
230
rekordowo: 2016 (51)
42.195 km
03:14:54
Wrocław (2015)
A Emeryt Biega
Kilometrów w startach
3937.7
rekordowo: 2016 (881)
21.097 km
01:25:38
Le¶na k. Lubania (2015)
ur. 1967-04-24
Czas na zawodach (brutto)
408:35:4
rekordowo: 87:16:21 (2016)
10 km
00:38:59
Lubin (2015)
Trofea (podium)
10 (open)
56 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
5
1
30
15
8
61
100-999 osób
6
3
15
32
79
135
10-99 osób
6
4
3
4
12
29
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
14
12
1
48
51
104
230
14
13
48
51
104
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.10
Wisła
Górska Przygoda
12.5
01:38:46
01:38:41
7:54/km
7.54/km
4/44
3/12
3/19
POL
100-999
2019.02.17
¦cinawa
Nordic & Run Festival - ¦ci...
6
00:41:14
00:41:14
6:52/km
6.52/km
9/78
5/?
7/?
POL
100-999
2018.02.10
Kwiatkowice k.Legicy
IX Biegowe Grand Prix Zagłę...
5.85
00:24:49
00:24:49
4:15/km
4.15/km
39/158
5/10
35/?
POL
GEO.
100-999
2018.01.06
Chocianów k.Legnicy
IX Biegowe Grand Prix Zagłę...
6.3
00:25:38
00:25:31
4:04/km
4.03/km
45/202
3/12
42/?
POL
GEO.
100-999
2017.12.09
Gaworzyce k.Legionow...
IX Biegowe Grand Prix Zagłę...
6.3
00:26:22
00:26:21
4:11/km
4.11/km
32/160
3/11
31/?
POL
GEO.
100-999
2017.11.25
Prz±¶nik k.Legnicy
IX Biegowe Grand Prix Zagłę...
4.2
00:17:34
00:17:34
4:11/km
4.11/km
46/189
4/14
44/?
POL
GEO.
100-999
2017.11.18
Pielgrzymka k.Legnic...
IX Biegowe Grand Prix Zagłę...
7.8
00:36:29
00:36:28
4:41/km
4.41/km
37/180
3/11
37/?
POL
GEO.
100-999
2017.11.11
Jerzmanowa
VI Bieg Gęsi
8
00:35:10
00:35:05
4:24/km
4.23/km
48/186
6/16
44/?
POL
100-999
2017.10.28
Szklary Górne k.Legn...
IX Biegowe Grand Prix Zagłę...
4.6
00:19:35
00:19:28
4:15/km
4.14/km
47/234
5/14
44/?
POL
GEO.
100-999
2017.10.01
Wrocław
XI Osobowicka Ósemka
8
00:35:36
00:35:36
4:27/km
4.27/km
35/176
5/16
34/?
POL
100-999
2017.09.30
Legnica
Mistrzostwa Europy Puchar E...
5
00:31:18
00:31:18
6:16/km
6.16/km
17/207
4/7
16/?
POL
100-999
2017.08.20
¦rem
Puchar Wielkopolski Nordic ...
5
00:32:06
00:32:06
6:25/km
6.25/km
12/185
2/7
12/?
POL
100-999
2017.08.19
Leszno
VIII SPORTING Maraton Leszn...
10.5
01:12:27
01:12:25
6:54/km
6.54/km
2/44
1/2
2/14
POL
100-999
2017.08.04
Osielsko
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:32:19
00:32:19
6:28/km
6.28/km
28/444
5/17
27/?
POL
100-999
2017.07.23
Piwniczna-Zdrój
VI Bieg i Marsz Piwniczanki
5.5
00:37:04
00:37:04
6:44/km
6.44/km
3/37
1/6
3/13
POL
100-999
2017.07.15
Okonek
Puchar Wielkopolski Nordic ...
5
00:33:03
00:33:03
6:37/km
6.37/km
6/134
2/6
6/?
POL
100-999
2017.07.09
W±growiec
Puchar Wielkopolski Nordic ...
5
00:34:09
00:34:09
6:50/km
6.50/km
8/180
2/9
8/?
POL
100-999
2017.07.08
Polanica-Zdrój
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:32:19
00:32:19
6:28/km
6.28/km
8/247
4/12
8/?
POL
100-999
2017.06.24
Elbl±g
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:33:26
00:33:26
6:41/km
6.41/km
15/254
3/11
15/?
POL
100-999
2017.06.04
Polańczyk
Puchar Podkarpacia Nordic W...
5
00:33:46
00:33:46
6:45/km
6.45/km
6/126
2/7
6/?
POL
100-999
2017.06.03
Kolbuszowa
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:32:37
00:32:37
6:31/km
6.31/km
15/294
4/14
15/?
POL
100-999
2017.05.21
Kraków - Skotniki
XII Międzynarodowy Bieg Kra...
13.5
01:03:12
01:03:12
4:41/km
4.41/km
54/144
7/?
47/?
POL
100-999
2017.05.14
Potęgowo k.Słupska
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:33:18
00:33:18
6:40/km
6.40/km
11/252
2/12
11/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.03
Koszalin
Puchar Pomorza Nordic Walki...
5
00:33:35
00:33:35
6:43/km
6.43/km
7/125
2/4
7/?
POL
100-999
2017.05.03
Koszalin
Koszaliński Bieg Górski
5
00:24:46
00:24:46
4:57/km
4.57/km
21/132
4/10
20/?
POL
100-999
2017.05.01
Sianów
Puchar Pomorza Nordic Walki...
5
00:34:14
00:34:14
6:51/km
6.51/km
17/147
4/7
17/?
POL
100-999
2017.04.29
Mielno
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:41:14
00:38:56
8:15/km
7.47/km
17/236
8/12
17/?
POL
100-999
2017.04.22
Malbork
II Piknik Biegowy - Dla Aut...
5.1
00:31:50
00:31:50
6:15/km
6.15/km
3/?
1/?
3/?
POL
100-999
2017.04.08
Kamienna Góra
VI Bieg Zdobywca Góry Parko...
5.5
00:37:26
00:37:24
6:48/km
6.48/km
6/53
3/7
5/?
POL
100-999
2017.04.01
Legnica
Otwarte Mistrzostwa Legnicy...
5.8
00:39:38
00:39:38
6:50/km
6.50/km
10/84
3/5
7/?
POL
100-999
2016.11.26
Ustroń
Górska Masakra - Eliminator
3.4
00:47:46
00:47:46
14:03/km
14.03/km
132/209
26/49
111/?
POL
100-999
2016.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
12.5
01:36:39
01:36:37
7:44/km
7.44/km
5/50
3/17
5/21
POL
100-999
2016.10.22
Zakopane
IX PZU Alpin Sport Tatrzańs...
8
01:14:23
01:14:23
9:18/km
9.18/km
115/279
24/56
105/?
POL
100-999
2016.10.15
Wrocław
Mistrzostwa Wrocławia w Nor...
15
01:48:01
01:48:01
7:12/km
7.12/km
15/68
3/9
14/35
POL
100-999
2016.10.08
Legnica
Puchar Europy Nordic Walkin...
5
00:34:34
00:34:34
6:55/km
6.55/km
60/250
5/10
47/125
POL
100-999
2016.09.17
Zakopane
Biegniemy z Nadziej±
5
00:22:01
00:22:01
4:24/km
4.24/km
37/?
5/14
34/?
POL
100-999
2016.08.14
Ludwikowice Kłodzkie
7. Bieg na Wielk± Sowę
9.6
00:55:09
00:55:09
5:45/km
5.45/km
108/485
7/39
98/368
POL
100-999
2016.08.06
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
22
01:41:56
01:41:53
4:38/km
4.38/km
36/322
15/92
34/?
POL
100-999
2016.07.24
Bielawa
Runner’s World Super ...
12
00:56:27
00:56:22
4:42/km
4.42/km
14/158
2/21
13/?
POL
100-999
2016.07.09
Wisła
4 Bieg O Wi¶lańsk± Kryke
13
01:04:01
01:04:01
4:55/km
4.55/km
21/?
4/22
19/98
POL
100-999
2016.06.18
Strzegom
Strzegomska Dwunastka - Bie...
6
00:22:59
00:22:56
3:50/km
3.49/km
2/106
2/?
2/?
POL
100-999
2016.05.22
Kraków-Skotniki
XI Bieg Kraków-Skotniki
13.6
00:56:35
00:56:35
4:10/km
4.10/km
24/172
6/44
23/?
POL
100-999
2016.05.08
¦cinawa
I Łabędzi Bieg
9
00:35:17
00:35:09
3:55/km
3.54/km
15/198
3/?
15/152
POL
100-999
2016.04.17
Skała
IV Perły Małopolski - Ojcow...
20.6
01:35:40
01:35:40
4:39/km
4.39/km
29/388
7/105
29/?
POL
100-999
2016.04.16
Kraków
4. Bieg Pamięci
5
00:20:04
00:19:57
4:01/km
3.59/km
43/695
9/?
40/?
POL
100-999
2016.02.28
Nowa Sól
VII Biegowe Grand Prix Zagł...
5.6
00:21:05
00:21:05
3:46/km
3.46/km
11/161
2/26
11/?
POL
100-999
2016.02.21
¦cinawa
VII Biegowe Grand Prix Zagł...
6.2
00:24:19
00:24:18
3:55/km
3.55/km
11/142
1/23
11/?
POL
100-999
2016.02.14
Złotoryja
VII Biegowe Grand Prix Zagł...
5.2
00:19:25
00:19:20
3:44/km
3.43/km
13/164
4/32
13/?
POL
100-999
2016.02.07
Prz±¶nik k.Legnicy
VII Biegowe Grand Prix Zagł...
4.5
00:16:38
00:16:38
3:42/km
3.42/km
17/152
3/23
17/?
POL
GEO.
100-999
2016.01.30
Chocianów
VII Biegowe Grand Prix Zagł...
6
00:23:15
00:23:15
3:53/km
3.53/km
14/167
3/26
14/?
POL
GEO.
100-999
2016.01.09
Iwiny
VII Biegowe Grand Prix Zagł...
5.6
00:21:59
00:21:59
3:56/km
3.56/km
25/193
5/?
25/?
POL
100-999
2015.12.19
Pielgrzymka
VII Biegowe GP Zagłębia Mie...
7.5
00:31:13
00:31:11
4:10/km
4.09/km
13/177
3/24
13/?
POL
100-999
2015.12.12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
20.5
01:32:30
01:32:30
4:31/km
4.31/km
14/134
?/?
14/?
POL
100-999
2015.10.04
¦wieradów - Zdrój
4F ¦wieradów RUN
15
01:14:24
01:14:20
4:58/km
4.57/km
10/122
?/?
10/94
POL
GEO.
100-999
2015.09.12
Wrocław
25 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:18:56
00:18:54
3:38/km
3.38/km
25/730
5/108
24/?
POL
100-999
2015.08.29
Szklarska Poręba -Ja...
Letni Bieg Piastów
22.4
01:38:42
01:38:42
4:24/km
4.24/km
15/453
2/?
15/343
POL
100-999
2015.04.12
Bukówiec Górny
30 Bieg Sokoła
15
01:01:15
01:01:10
4:05/km
4.05/km
54/?
7/?
51/?
POL
100-999
2015.03.07
Legnica
VI Biegowe GP Zagłębia Mied...
5
00:21:03
00:21:03
4:13/km
4.13/km
19/106
4/16
19/?
POL
100-999
2015.03.01
Lubin
Tropem Wilczym w Lubinie
1.963
00:12:00
6:07/km
?/?
POL
100-999
2015.02.14
Złotoryja
VI Biegowe Grand Prix Zagłę...
5.5
00:20:15
00:20:15
3:41/km
3.41/km
13/?
5/?
13/?
POL
100-999
2015.01.31
Nowa Sól
VI Biegowe GP Zagłębia Mied...
6
00:24:40
00:24:40
4:07/km
4.07/km
13/126
3/?
13/?
POL
100-999
2015.01.17
Chocianów k.Szklar G...
VI Biegowe GP Zagłębia Mied...
6
00:24:02
00:24:02
4:00/km
4.00/km
22/118
3/?
22/?
POL
GEO.
100-999
2015.01.10
Iwiny
Spacerek z Orkiestr±
5.6
00:22:42
00:22:42
4:03/km
4.03/km
27/?
2/?
?/?
POL
100-999
2014.07.27
Sosnówka
XII Bieg Górski Do Dobrego ...
7.4
00:38:00
00:38:00
5:08/km
5.08/km
25/87
3/12
?/?
POL
100-999
2014.07.13
Jelenia Góra
Bieg Ludzi Teatru
8
00:28:03
00:28:03
3:30/km
3.30/km
11/240
4/41
11/144
POL
100-999
2014.06.14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych W...
13
01:14:35
01:14:35
5:44/km
5.44/km
50/589
?/?
47/432
POL
100-999
2014.05.03
Jelenia Góra
II Półmaraton Jeleniogórski
9.6
00:37:12
00:37:12
3:53/km
3.53/km
19/?
4/?
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
13
02:25:28
11:11/km
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Głogów
III Cross STRACEŃCÓW 2013
11.111
01:01:09
01:01:09
5:30/km
5.30/km
30/163
1/4
30/147
POL
100-999
2013.04.14
K±ty Wrocławskie
Biegiem po zdrowie
11
00:46:03
00:45:57
4:11/km
4.11/km
27/116
7/25
27/104
POL
100-999
2013.02.10
Lubin
IV Biegowe Grand Prix Zagłę...
4.5
00:18:45
00:18:45
4:10/km
4.10/km
52/110
POL
100-999
2009.09.12
Dolina Będkowska
III Bieg po Dolinie Będkows...
6
00:23:06
00:23:06
3:51/km
3.51/km
88/191
20/33
?/?
POL
100-999
2009.04.05
Bukówiec Górny
XXIV Bieg Sokoła
15
01:05:11
4:21/km
85/318
POL
100-999
2009.03.07
Wrocław
Cross Między Mostami
12.3
00:55:28
4:31/km
92/260
19/51
?/?
POL
100-999
2008.10.05
Kraków
II Otwarte Mistrzostwa Krak...
13
01:02:06
4:47/km
106/358
22/53
?/?
POL
100-999
2008.09.20
¦nieżka
Lawina
6
00:51:04
8:31/km
90/107
9/10
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.09.13
Wrocław
18 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:21:00
4:02/km
114/599
15/75
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Bukówiec Górny
XXIII Bieg Sokoła
15
01:07:03
4:28/km
84/234
26/55
?/?
POL
100-999
2006.09.23
Karpacz
Międzynarodowy Marszobieg
6
00:28:00
4:40/km
28/212
6/31
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:05
15:30
15:20
15:15
14:42
14:16
14:16
14:04
13:56
13:42
13:04
12:48
12:42
12:39
12:35
12:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|