Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Waldemar
Sezonów startowych
6
2012-2018
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
59
rekordowo: 2014 (24)
42.195 km
03:47:41
Berlin (2013)
Kilometrów w startach
1000.19
rekordowo: 2014 (453)
21.097 km
01:43:35
Ciechocinek (2013)
ur. 1979----
Czas na zawodach (brutto)
91:5:43
rekordowo: 42:51:47 (2014)
10 km
00:47:07
Mogilno (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
6
1
3
15
1
27
100-999 osób
2
5
8
4
19
10-99 osób
1
14
15
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
1
8
1
8
24
20
62
1
9
8
24
20
Nie wpisano wyniku
1
3
3
13
20
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.01
Przyjezierze k.Inowr...
I Bieg Przyjaźni w Przyjezi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.12.26
Toruń
Złocista Mila
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton św. Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Bydgoszcz
III Półmaraton ROCKNRUN Byd...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.20
Toruń
Złocista Mila
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.08.17
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 8
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Bydgoszcz
V Bieg z Łapką
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:50:56
5:15/km
1834/3091
672/980
1643/2446
POL
1000+
2015.06.28
Susz
Susz Triathlon 2015 - Dys...
26.74
01:48:52
4:04/km
421/452
92/94
346/364
POL
100-999
2015.06.17
Toruń
Grand Prix Torunia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.10
Toruń
Top Cross Torunia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
21.097
01:59:23
01:58:38
5:40/km
5.37/km
447/659
140/188
?/?
POL
100-999
2014.12.13
Toruń
Top-Cross Torunia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:51:02
00:49:04
5:06/km
4.54/km
2150/6626
791/1821
1982/4658
POL
1000+
2014.10.19
Toruń
Barbarkowy Bieg Przełajowy
10
00:49:44
4:58/km
39/69
?/?
37/58
POL
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:13:49
04:10:46
6:01/km
5.57/km
3609/6315
1387/2212
3315/5415
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:58:48
03:54:36
5:40/km
5.34/km
2552/6675
997/2298
2415/5764
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:05:43
5:49/km
1490/3840
320/732
1352/3277
POL
1000+
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.097
01:52:09
01:51:35
5:19/km
5.17/km
376/557
126/167
341/483
POL
100-999
2014.07.27
Poznań
POZnan* Triathlon
56.5
03:12:05
3:24/km
990/1228
190/224
877/1049
POL
1000+
2014.07.16
Toruń
Top-Cross Torunia
6.66
00:34:56
5:15/km
?/?
POL
10-99
2014.07.05
Susz
Susz Triathlon
6
00:51:09
8:32/km
21/29
POL
100-999
2014.06.25
Toruń
Top-Cross Torunia
5.8
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:51:07
00:49:16
5:07/km
4.56/km
2116/6199
754/1656
1942/4281
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:53:31
03:53:31
5:32/km
5.32/km
2219/5378
824/1737
2103/4698
POL
1000+
2014.05.14
Toruń
Top-Cross Torunia
5.8
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:49:18
00:48:16
4:56/km
4.50/km
1793/5143
687/1477
1675/3691
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:48:46
00:48:25
4:53/km
4.51/km
459/1297
177/374
423/934
POL
1000+
2014.04.26
Szczawnica k.Krakowa
Biegi Górskie w Szczawnicy
42
07:19:47
07:19:10
10:28/km
10.27/km
242/307
POL
GEO.
100-999
2014.04.16
Toruń
Top-Cross Torunia
5.8
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
04:05:38
04:05:21
5:49/km
5.49/km
1172/2074
492/783
1082/1840
POL
1000+
2014.03.22
Toruń
Top-Cross Torunia
5.8
00:29:46
5:08/km
?/?
POL
10-99
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:47:57
00:47:22
4:48/km
4.44/km
1118/3153
465/1052
1038/2335
POL
1000+
2014.02.15
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2014
16.6
02:24:55
8:44/km
302/338
POL
100-999
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:51:37
00:50:12
5:10/km
5.01/km
?/?
648/1322
1584/3135
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Miko...
21.097
01:56:13
5:31/km
1733/3669
299/513
1583/2847
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
00:49:42
00:47:45
4:58/km
4.47/km
1866/5594
666/1678
1740/4143
POL
1000+
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
04:27:38
6:21/km
530/663
183/220
498/602
POL
100-999
2013.10.20
Warszawa
Przegonić Raka
5.6
00:27:13
4:52/km
62/787
24/163
56/383
POL
1000+
2013.10.16
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:30:54
5:09/km
41/66
POL
10-99
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
04:01:25
03:47:41
5:43/km
5.24/km
11587/?
1622/?
?/?
GER
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:49:20
00:47:11
4:56/km
4.43/km
774/2816
311/900
717/2100
POL
1000+
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:43:57
01:43:35
4:56/km
4.55/km
217/549
86/188
214/484
POL
100-999
2013.08.21
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:29:22
4:54/km
32/60
POL
10-99
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:50:20
00:49:07
5:02/km
4.55/km
1422/4363
510/1293
1309/3172
POL
1000+
2013.06.09
Toruń
Test Coopera Toruń
2.75
00:12:00
4:22/km
?/?
POL
100-999
2013.05.22
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:32:27
5:25/km
53/71
POL
10-99
2013.05.19
Toruń
VI Bieg Zamkowy
10
00:50:20
5:02/km
71/142
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.097
01:49:03
01:48:30
5:10/km
5.09/km
294/487
95/157
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:49:39
00:49:10
4:58/km
4.55/km
391/811
146/251
370/653
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:52:23
03:50:55
5:30/km
5.28/km
1602/3951
577/1365
1531/3616
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:50:46
01:50:31
5:15/km
5.14/km
2105/5743
861/1835
1965/4614
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:47:56
00:47:25
4:48/km
4.45/km
889/2270
351/777
?/?
POL
1000+
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
15
01:26:00
5:44/km
?/?
POL
1-9
2013.03.02
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:31:20
5:13/km
50/84
POL
10-99
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:49:37
00:48:22
4:58/km
4.50/km
921/2241
354/?
846/?
POL
1000+
2013.02.02
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:31:40
5:17/km
40/71
POL
10-99
2012.12.31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:51:05
00:50:38
5:07/km
5.04/km
249/429
99/?
225/?
POL
100-999
2012.11.17
Toruń
Top Cross edycja 11/12
5.7
00:29:57
5:15/km
43/75
POL
10-99
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:49:48
00:48:55
4:59/km
4.54/km
1072/2885
394/?
1007/?
POL
1000+
2012.10.28
Toruń
Jesienny Barbarkowy Bieg Pr...
10
00:47:17
4:44/km
34/74
POL
10-99
2012.10.10
Toruń
Top Cross edycja 10/12
5.7
00:29:05
5:06/km
36/69
POL
10-99
2012.09.23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:47:25
00:47:07
4:45/km
4.43/km
181/375
57/?
?/?
POL
100-999
2012.09.19
Toruń
Top Cross edycja 9/12
5.7
00:29:00
5:05/km
39/73
POL
10-99
2012.09.16
Świebodzin
XI Świebodzinska 10-tka
10
00:49:12
4:55/km
161/307
53/?
148/?
POL
100-999
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:48:45
00:47:16
4:53/km
4.44/km
422/940
162/?
390/?
POL
1000+
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
01:55:08
01:54:29
5:27/km
5.26/km
274/449
97/?
249/?
POL
100-999
2012.08.22
Toruń
Top Cross edycja 8/12
5.7
00:30:31
5:21/km
37/65
POL
10-99
2012.08.18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beat...
10
00:52:09
00:50:31
5:13/km
5.03/km
93/190
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:54:30
5:27/km
1211/2785
494/?
1138/?
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:55:04
00:52:21
5:30/km
5.14/km
1246/1960
465/?
1105/?
POL
1000+
2012.05.27
Toruń
V Bieg Zamkowy
10
00:56:34
00:56:05
5:39/km
5.37/km
110/132
31/37
102/117
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:49
21:45
21:42
21:41
21:40
21:30
20:43
20:42
20:40
20:16
20:05
20:01
19:59
19:59
19:49
19:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|