Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gutowski Dariusz
Sezonów startowych
18
2007-2024
100 km
14:42:27
Krynica-Zdrój (2013)
Kłobuck
Zarejestrowanych startów
411
rekordowo: 2016 (34)
42.195 km
03:23:26
Warszawa (2015)
NGB Kłobuck
Kilometrów w startach
10843.5
rekordowo: 2016 (1061)
21.097 km
01:31:36
Pabianice (2014)
ur. 1968-11-18
Czas na zawodach (brutto)
1294:11:46
rekordowo: 140:34:14 (2019)
10 km
00:41:42
Uniejów (2011)
Trofea (podium)
4 (open)
21 (kat.wiek.)
5 km
00:20:00
Dobrodzień (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Ukraina
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
17
16
7
4
55
100-999 osób
44
1
12
36
73
103
3
272
10-99 osób
12
3
4
10
54
83
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
68
1
32
56
91
161
3
412
69
32
56
91
164
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.27
Lubliniec
7 LEWKE Bieg Lubliniecki
10
00:53:22
00:53:11
5:20/km
5.19/km
96/234
12/26
84/162
POL
100-999
2023.11.25
Koszęcin
VII Koszęcińska Dycha
10
00:57:15
00:57:00
5:44/km
5.42/km
168/277
26/40
144/198
POL
100-999
2022.11.19
Koszęcin
VI Koszęcińska Dycha
10
00:56:38
00:56:23
5:40/km
5.38/km
186/279
22/35
153/209
POL
100-999
2021.11.27
Koszęcin
V Koszęcińska Dycha
10
00:57:55
00:57:43
5:48/km
5.46/km
172/264
24/33
139/190
POL
100-999
2021.08.21
Lubliniec
4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...
10
00:53:19
00:53:09
5:20/km
5.19/km
145/230
15/26
125/167
POL
100-999
2020.09.20
Parzymiechy
42 Bieg Jesienny im.red. To...
10
00:50:22
5:02/km
94/147
12/18
82/116
POL
?
2019.09.22
Parzymiechy
41 Bieg Jesienny im.red.Tom...
10
00:48:12
00:48:07
4:49/km
4.49/km
58/155
7/21
52/128
POL
100-999
2019.06.01
Strzebiń
Bieg Św. Urbana
10
00:48:02
4:48/km
31/50
4/?
?/?
POL
10-99
2019.05.25
Lubliniec
3 SATISFASHION Bieg Lublini...
10
00:50:02
5:00/km
103/272
10/24
94/198
POL
100-999
2019.05.12
Działoszyn
X Działoszyńska Dzięsiątka
10
00:49:49
00:49:42
4:59/km
4.58/km
158/229
19/24
138/177
POL
100-999
2019.05.03
Zajączki Drugie
XIV Bieg Zajączkowski
10
00:48:37
4:52/km
91/155
9/19
?/?
POL
100-999
2019.04.06
Częstochowa
11 Bieg Częstochowski
10
00:49:54
00:49:46
4:59/km
4.59/km
499/1283
50/110
470/1004
POL
1000+
2018.06.09
Lubliniec
2 Bieg Lubliniecki
10
00:51:09
00:51:04
5:07/km
5.06/km
85/217
4/15
77/162
POL
100-999
2018.05.03
Zajączki Drugie
XIII Bieg Zajączkowski
10
00:51:13
5:07/km
68/135
10/20
?/?
POL
100-999
2018.04.07
Częstochowa
10. Bieg Częstochowski
10
00:49:36
00:49:06
4:58/km
4.55/km
413/1177
29/84
381/934
POL
1000+
2017.06.24
Lubliniec
1 Bieg Lubliniecki
10
00:47:10
00:47:07
4:43/km
4.43/km
53/180
17/43
50/139
POL
100-999
2017.05.03
Zajączki Drugie
XII Bieg Zajączkowski
10
00:45:14
4:31/km
65/131
19/37
57/108
POL
100-999
2016.11.19
Tarnów Opolski
I Bieg Tarnowski
10
00:49:16
4:56/km
89/228
?/?
78/162
POL
GEO.
100-999
2016.09.04
Praszka
Praszkowska 10
10
00:46:22
4:38/km
29/114
?/?
29/89
POL
100-999
2016.08.13
Szarlejka
VI Pozytywny Bieg Przełajow...
10
00:45:47
00:45:44
4:35/km
4.34/km
46/135
16/32
44/105
POL
100-999
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:59
00:44:51
4:30/km
4.29/km
145/514
41/129
132/413
POL
100-999
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
00:44:52
00:44:52
4:29/km
4.29/km
286/1235
83/263
267/977
POL
1000+
2015.11.15
Woźniki
I Woźnicki Bieg Uliczny
10
00:46:35
4:40/km
53/135
?/?
50/106
POL
100-999
2015.10.10
Rędziny k.Dobrodzien...
Bieg Sylwana 2015
10
00:44:31
00:44:29
4:27/km
4.27/km
23/80
?/?
23/72
POL
GEO.
10-99
2015.10.04
Parzymiechy
XXXVII Trzeźwościowy Bieg J...
10
00:45:14
4:31/km
65/170
11/36
59/?
POL
100-999
2015.09.06
Praszka k.Kluczborka
Praszkowska 10
10
00:46:43
4:40/km
48/139
?/?
47/118
POL
GEO.
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:48:52
00:48:48
4:53/km
4.53/km
69/186
47/102
61/138
POL
100-999
2015.05.17
Działoszyn
Działoszyńska Dziesiątka
10
00:44:32
00:44:30
4:27/km
4.27/km
92/216
19/47
?/?
POL
100-999
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
00:44:56
00:44:56
4:30/km
4.30/km
189/1046
44/213
177/856
POL
1000+
2014.08.09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
10
00:46:07
00:46:04
4:37/km
4.36/km
37/182
11/41
37/153
POL
100-999
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
10
00:45:15
4:32/km
36/138
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:50
00:44:50
4:29/km
4.29/km
157/675
39/127
147/563
POL
100-999
2014.06.01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
10
00:44:24
4:26/km
59/200
12/48
55/?
POL
100-999
2014.05.18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesiątka
10
00:43:52
00:43:50
4:23/km
4.23/km
52/200
5/42
44/163
POL
100-999
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:42:30
00:42:23
4:15/km
4.14/km
136/1033
30/187
129/848
POL
1000+
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:43:52
4:23/km
151/625
30/108
142/?
POL
100-999
2013.09.29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
10
00:39:52
3:59/km
30/113
?/?
30/94
POL
100-999
2013.06.02
Krzepice
XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...
10
00:43:13
4:19/km
73/258
20/66
69/215
POL
100-999
2013.05.25
Strzebiń
VII Parafialny Bieg Św. Urb...
10
00:43:51
4:23/km
28/86
4/8
25/65
POL
10-99
2013.05.19
Działoszyn
IV Działoszyńska Dziesiątka
10
00:45:00
00:44:58
4:30/km
4.30/km
80/241
19/58
74/210
POL
100-999
2013.05.05
Zajączki Drugie
8 Bieg Zajączkowski
10
00:45:10
4:31/km
69/159
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:44:25
00:44:17
4:27/km
4.26/km
244/940
50/179
226/788
POL
100-999
2012.10.28
Ostrów Wielkopolski
50 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:43:31
4:21/km
132/411
24/62
126/362
POL
100-999
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:43:24
00:43:20
4:20/km
4.20/km
168/788
35/152
157/648
POL
100-999
2012.09.23
Kłobuck
I Kłobucki Bieg Leśny
10
00:45:09
4:31/km
6/16
2/5
?/?
POL
10-99
2012.09.02
Zajączki Drugie
7 Biegi Zajączkowskie
10
00:44:35
4:28/km
36/65
7/15
34/61
POL
10-99
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:59
00:44:55
4:30/km
4.30/km
174/495
43/99
164/422
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:43:27
00:43:23
4:21/km
4.20/km
116/393
24/69
100/329
POL
100-999
2012.06.03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
10
00:42:06
4:13/km
67/198
16/?
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Działoszyn
III Działoszyńska Dziesiątk...
10
00:44:42
4:28/km
82/253
13/49
75/218
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:45:28
4:33/km
133/559
24/99
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:43:15
00:43:10
4:20/km
4.19/km
128/771
27/138
118/660
POL
1000+
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
00:43:23
4:20/km
124/807
?/?
116/713
POL
1000+
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległości
10
00:42:27
4:15/km
94/402
19/66
85/?
POL
100-999
2011.10.09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...
10
00:41:49
00:41:42
4:11/km
4.10/km
109/493
28/104
104/415
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:21
00:44:17
4:26/km
4.26/km
185/617
32/114
173/528
POL
100-999
2011.06.12
Myszków
XXXII Bieg Pięciu Stawów
10
00:44:43
4:28/km
38/96
7/16
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Krzepice
18 Bieg Krzepkich
10
00:44:04
4:24/km
65/151
POL
100-999
2011.05.08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
10
00:44:32
4:27/km
91/236
14/47
?/?
POL
100-999
2010.12.12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
10
00:45:47
4:35/km
137/284
24/53
124/246
POL
100-999
2010.11.07
Ostrów Wielkopolski
48 Bieg Niepodległości
10
00:43:23
4:20/km
141/345
28/62
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:44:45
00:44:40
4:29/km
4.28/km
187/518
46/110
181/444
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:48:49
4:53/km
202/484
41/78
193/425
POL
100-999
2010.06.06
Krzepice
17 Bieg Krzepkich
10
00:46:55
4:42/km
55/121
12/27
?/?
POL
100-999
2010.05.29
Strzebiń
V Parafialny Bieg Św Urbana
10
00:42:38
4:16/km
38/112
13/21
?/?
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:43:53
00:43:43
4:23/km
4.22/km
137/652
39/139
130/578
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:43:07
4:19/km
78/297
12/46
?/?
POL
100-999
2009.12.31
Łódź
25 Łódzki bieg sylwestrowy
10
00:44:29
4:27/km
88/460
?/?
83/389
POL
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:44:15
4:26/km
161/406
33/81
146/346
POL
100-999
2009.10.25
Ostrów Wielkopolski
XLVII Międzynarodowy Bieg N...
10
00:43:38
4:22/km
95/238
20/44
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:43:55
00:43:48
4:24/km
4.23/km
132/397
28/78
119/342
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:45:25
4:33/km
195/504
49/98
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:45:32
4:33/km
117/415
POL
100-999
2009.06.07
Krzepice
16 Bieg Krzepkich
10
00:46:08
4:37/km
66/119
15/?
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Strzebiń
IV Parafialny Bieg Św Urban...
10
00:45:00
4:30/km
32/90
9/18
?/?
POL
10-99
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:46:00
4:36/km
137/356
21/63
?/?
POL
100-999
2008.10.26
Ostrów Wielkopolski
46 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:44:59
4:30/km
95/?
28/?
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:44:28
4:27/km
110/228
22/39
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Parzymiechy
XXX Trzeźwościowy Bieg Jesi...
10
00:46:18
4:38/km
20/55
POL
10-99
2008.09.21
Kłobuck
VI Bieg Szlakiem Jana Długo...
10
00:44:36
4:28/km
38/76
7/16
?/?
POL
10-99
2008.07.19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
10
00:45:16
4:32/km
140/315
35/66
?/?
POL
100-999
2008.07.05
Opole
VI Bieg Opolski
10
00:45:18
4:32/km
122/280
POL
100-999
2008.06.08
Bukowno
VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:45:07
4:31/km
126/245
30/46
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Krzepice
15 Bieg Krzepkich
10
00:47:20
4:44/km
59/114
10/?
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Strzebiń
III Parafialny Bieg Św.Urba...
10
00:49:30
4:57/km
41/82
7/10
?/?
POL
10-99
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:45:36
4:34/km
132/320
28/60
?/?
POL
100-999
2007.09.23
Kłobuck
5 Ogólnopolski Bieg Szlakie...
10
00:48:05
4:49/km
58/87
17/?
?/?
POL
10-99
2007.07.21
Dobrodzień
II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...
10
00:47:38
4:46/km
152/248
33/48
?/?
POL
100-999
2007.07.07
Opole
5 Bieg Opolski
10
00:47:42
4:46/km
188/296
POL
100-999
2007.06.03
Krzepice
14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...
10
00:49:54
4:59/km
108/132
25/29
?/?
POL
100-999
2007.05.01
Krapkowice
25 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:51:07
5:07/km
289/375
62/74
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:33
22:58
22:54
22:37
22:05
22:03
21:31
21:25
21:05
21:01
20:59
20:59
20:50
20:47
20:45
20:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|