Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kucharski Damian
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
09:33:41
Warszawa (2018)
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
358
rekordowo: 2013 (46)
42.195 km
03:02:58
ŁódĽ (2015)
Zabiegani Częstochowa
Kilometrów w startach
6419.78
rekordowo: 2012 (693)
21.097 km
01:26:49
Krasocin - Małogoszcz k.Włoszczowy (2015)
ur. 1986-12-11
Czas na zawodach (brutto)
658:45:23
rekordowo: 90:47:42 (2012)
10 km
00:39:55
Uniejów (2015)
Trofea (podium)
17 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:19:01
Dobrodzień (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Andora
Austria
Czechy
Grecja
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wlochy
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
19
8
17
1
16
6
69
100-999 osób
8
6
1
19
46
126
206
10-99 osób
1
1
4
8
66
1
81
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
1
1
4
RAZEM
11
1
26
9
40
1
71
1
199
1
360
12
35
41
72
200
Nie wpisano wyniku
1
1
3
3
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.01
Koszyce
100. Koąice Peace Marathon
42.195
03:58:07
03:55:25
5:39/km
5.35/km
1774/4153
SVK
1000+
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
01:34:14
4:28/km
528/5807
495/4340
212/1544
POL
1000+
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:32:11
01:32:06
4:22/km
4.22/km
301/7771
120/1790
287/5523
POL
1000+
2022.04.24
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:41:13
03:39:34
5:15/km
5.12/km
606/1993
104/273
559/1703
POL
1000+
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:34:45
01:34:34
4:29/km
4.29/km
354/2435
144/644
336/1877
POL
1000+
2021.12.05
Toruń
XIV Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:30:45
01:30:43
4:18/km
4.18/km
30/529
6/66
30/400
POL
1000+
2021.08.07
Warszawa
30 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:42:22
4:14/km
238/3694
48/484
225/2724
POL
1000+
2019.11.10
Ateny
Athens Marathon - The Authe...
42.195
03:34:28
03:34:21
5:05/km
5.05/km
1311/16436
369/2925
1246/12906
GRE
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:18:07
03:17:58
4:42/km
4.42/km
662/4692
257/1335
626/3944
POL
1000+
2018.12.02
Rybnik
XIV Bieg Barbórkowy
10
00:40:54
4:05/km
94/855
38/259
90/665
POL
1000+
2018.10.14
Uniejów
XII Ekologiczny Bieg Do Gor...
10
00:40:52
4:05/km
65/958
23/254
60/708
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
03:20:42
03:20:27
4:45/km
4.45/km
121/2091
51/638
115/1845
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
03:29:02
03:28:55
4:57/km
4.57/km
303/1701
114/483
288/1395
POL
1000+
2017.10.01
Koszyce
Kosice Peace Marathon
42.195
03:20:57
03:20:50
4:46/km
4.46/km
216/1484
102/591
201/1272
SVK
1000+
2017.09.09
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka
10
00:41:42
00:41:31
4:10/km
4.09/km
153/1387
38/223
?/?
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:30:48
4:18/km
452/7350
210/2266
441/5372
POL
1000+
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:41:44
4:10/km
352/6968
155/1906
343/4801
POL
1000+
2017.01.20
Dubaj
Standard Chartered Dubai Ma...
42.195
03:36:02
03:35:50
5:07/km
5.07/km
251/2424
35/232
211/1471
ARE
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
10
00:40:31
00:40:05
4:03/km
4.01/km
104/1487
38/277
95/900
POL
1000+
2016.05.28
ŁódĽ
14. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:41:10
4:07/km
184/3934
79/1033
175/2663
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:06:18
03:06:09
4:25/km
4.25/km
504/6583
232/2201
483/5618
POL
1000+
2016.04.03
Pabianice
VI Pabianicki Półmaraton
21.097
01:28:08
4:11/km
69/1053
29/344
65/852
POL
1000+
2015.10.18
Uniejów
IX Bieg do Gor±cych Żródeł
10
00:39:55
4:00/km
109/1170
22/139
100/851
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:22:53
03:22:49
4:48/km
4.48/km
675/6506
112/877
646/5491
POL
1000+
2015.06.20
Ołomuniec
Mattoni 1/2Maraton Olomouc
21.097
01:30:25
01:30:23
4:17/km
4.17/km
284/3999
192/1797
267/2946
CZE
1000+
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:02:58
4:20/km
68/1169
11/181
56/1030
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:29:17
01:29:09
4:14/km
4.14/km
715/12958
693/9995
209/1981
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:40:04
00:39:58
4:00/km
4.00/km
68/1023
?/?
67/733
POL
1000+
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
00:40:41
00:40:31
4:04/km
4.03/km
91/1358
26/168
85/1006
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
100
15:27:40
9:17/km
274/501
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:52:46
5:31/km
2159/5378
432/970
2049/4698
POL
1000+
2014.05.17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
3.6
00:15:59
4:26/km
87/921
59/359
81/618
POL
1000+
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:40:08
00:39:58
4:01/km
4.00/km
83/1156
38/457
75/894
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:14:54
4:37/km
181/1638
35/230
172/1474
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:36:59
4:36/km
283/3669
38/446
275/2847
POL
1000+
2013.10.20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:41:05
4:07/km
130/1106
25/157
121/880
POL
1000+
2013.10.06
Koąice
90th Koąice Peace Marathon
42.195
03:26:30
03:26:02
4:54/km
4.53/km
375/1506
183/639
355/1345
SVK
1000+
2013.09.07
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka Taurona
10
00:42:16
00:42:06
4:14/km
4.13/km
308/1821
78/280
271/1248
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:14:00
01:13:54
4:56/km
4.56/km
191/625
39/126
174/544
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:36:19
01:35:25
4:34/km
4.31/km
1078/10074
276/1863
1023/8182
POL
1000+
2013.03.17
Barcelona
35 Barcelona Marathon
42.195
03:41:20
03:34:22
5:15/km
5.05/km
4379/14783
1105/2999
4566/12764
ESP
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
01:06:48
01:06:38
4:27/km
4.27/km
152/610
41/123
140/535
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:50:08
03:46:53
5:27/km
5.23/km
1808/6796
216/789
1742/6071
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:45:08
00:44:39
4:31/km
4.28/km
353/1044
71/169
336/880
POL
1000+
2012.04.15
Wiedeń
29. Vienna City Marathon
42.195
04:07:06
03:56:53
5:51/km
5.37/km
3172/5884
2859/4855
301/568
AUT
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:51:30
01:47:26
5:17/km
5.06/km
1668/7174
401/1010
1586/6022
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:59:00
01:58:07
5:38/km
5.36/km
728/1175
164/249
667/1011
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:52:39
03:51:55
5:31/km
5.30/km
1743/4619
326/852
1657/4149
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
100
17:34:05
10:32/km
153/193
22/26
136/170
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:56:37
01:53:35
5:32/km
5.23/km
804/1399
164/247
?/?
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:10:34
04:08:39
5:56/km
5.54/km
1972/3197
338/519
1848/2893
POL
1000+
2011.03.20
Rzym
17 Maratona di Roma
42.195
04:22:58
04:21:37
6:14/km
6.12/km
7886/12609
2935/5031
7024/10451
ITA
1000+
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:50:12
01:49:33
5:13/km
5.12/km
655/1165
78/125
619/1029
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:47
00:45:58
4:41/km
4.36/km
931/5757
287/1440
904/4624
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
04:02:32
04:02:07
5:45/km
5.44/km
641/976
78/102
607/904
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:27:17
04:26:32
6:20/km
6.19/km
2539/3871
464/720
2362/3498
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:43:12
01:43:12
4:54/km
4.54/km
349/923
82/182
333/814
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:22:11
04:19:15
6:13/km
6.09/km
2059/3323
160/267
1943/3023
POL
1000+
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:23:36
11:09/km
106/219
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:50:06
00:49:17
5:01/km
4.56/km
743/2098
185/461
701/1772
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:52:46
01:51:38
5:21/km
5.17/km
660/1232
142/234
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:26:38
04:25:04
6:19/km
6.17/km
1850/2420
299/390
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:39:10
04:37:05
6:37/km
6.34/km
3201/4018
573/749
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
04:32:19
04:30:41
6:27/km
6.25/km
1369/1766
107/140
?/?
POL
1000+
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
13
02:26:32
11:16/km
136/172
POL
1000+
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
02:08:54
02:07:37
6:07/km
6.03/km
928/1121
158/182
?/?
POL
1000+
2009.05.24
Kraków
Cracovia Interrun
5
00:23:09
4:38/km
347/2000
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:58:54
04:57:15
7:05/km
7.03/km
1620/1785
292/317
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
02:13:44
02:13:01
6:20/km
6.18/km
1036/1320
242/257
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:50
09:45
09:35
09:01
08:55
07:45
07:43
07:32
07:08
06:54
06:51
06:47
06:28
05:58
05:21
05:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|