Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
11
2014-2024
100 km
11:38:15
Kalisz (2022)
Rogoźno
Zarejestrowanych startów
264
rekordowo: 2017 (55)
42.195 km
03:43:49
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
8401.48
rekordowo: 2017 (2051)
21.097 km
01:43:51
Gdynia (2017)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
1167:58:27
rekordowo: 300:30:27 (2017)
10 km
00:47:36
Żmigród (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
28 (kat.wiek.)
5 km
00:24:38
Ełk (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Litwa
Polska
Rumunia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
11
1
23
8
45
100-999 osób
50
2
6
1
45
1
26
39
170
10-99 osób
7
3
16
5
12
43
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
1
3
6
RAZEM
60
3
20
2
84
1
40
54
264
63
22
85
40
54
Nie wpisano wyniku
2
4
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.07
Pobiedziska
33 Bieg Jagiełły
21.097
01:51:10
01:51:10
5:16/km
5.16/km
134/273
5/24
15/58
POL
100-999
2024.06.15
Owińska
Zielonka Challenge
21
02:30:28
02:30:28
7:10/km
7.10/km
31/70
2/4
2/8
POL
100-999
2024.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:50:18
01:50:18
5:14/km
5.14/km
484/1013
25/90
60/224
POL
100-999
2024.04.21
Żmigród
3 Półmaraton Doliny Baryczy
21.097
01:53:38
01:53:38
5:23/km
5.23/km
211/328
7/12
28/63
POL
100-999
2023.11.04
Rogoźno
8. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.097
02:08:56
02:08:56
6:07/km
6.07/km
283/387
29/55
61/113
POL
100-999
2022.11.05
Rogoźno
7. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.097
01:59:11
01:59:11
5:39/km
5.39/km
247/406
18/53
45/126
POL
100-999
2022.05.28
Bytów
40 Nocny Półmaraton Gochów
21.097
01:55:25
01:55:25
5:28/km
5.28/km
121/182
10/19
23/51
POL
100-999
2021.11.06
Rogoźno
6 Rogoziński Półmaraton Prz...
21.097
01:53:18
01:53:18
5:22/km
5.22/km
207/403
14/47
33/112
POL
100-999
2020.01.26
Łękno
IV Zimowy Półmaraton/Ćwierć...
21.097
02:10:05
02:10:05
6:10/km
6.10/km
129/136
9/10
25/28
POL
100-999
2020.01.18
Karłów
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
03:24:41
03:24:41
9:45/km
9.45/km
362/484
41/75
72/146
POL
100-999
2019.11.09
Rogoźno Wlkp k.Pozna...
5 . Rogoziński Półmaraton P...
21.097
01:56:08
01:56:08
5:30/km
5.30/km
232/400
17/43
31/103
POL
GEO.
100-999
2019.10.27
Skoki
4 Półmaraton Wągrowiec Skok...
21.097
02:07:42
02:07:42
6:03/km
6.03/km
221/268
20/26
52/69
POL
100-999
2019.10.26
Stara Łubianka
V Trudny Półmaraton
21.097
02:01:12
02:01:12
5:45/km
5.45/km
99/143
8/16
19/38
POL
100-999
2019.07.28
Parpary k.Sztumu
Półmaraton Szlakiem Bielika
21.097
02:15:48
02:15:48
6:26/km
6.26/km
102/146
6/18
16/38
POL
GEO.
100-999
2019.03.09
Karpacz
V Zimowy Ultramaraton Karko...
21
03:36:17
03:36:17
10:18/km
10.18/km
300/386
?/?
31/58
POL
100-999
2019.03.03
Sosnowiec
Półmaraton 18 dni do wiosny...
21.097
02:09:45
02:09:45
6:09/km
6.09/km
155/199
29/48
35/60
POL
100-999
2019.02.10
Kornatka k.Dobczyc
Tajemnicze Kopce XRUN
21
02:59:33
02:59:33
8:33/km
8.33/km
164/207
22/32
31/52
POL
GEO.
100-999
2018.11.25
Żory
3 Żorski Półmaraton Leśny
21
02:04:37
02:04:37
5:56/km
5.56/km
138/226
?/?
22/64
POL
100-999
2018.11.18
Wodzisław Śląski
XII Wodzisławski Półmaraton
21.097
02:01:18
02:01:18
5:45/km
5.45/km
179/225
7/12
?/?
POL
100-999
2018.11.03
Rogoźno
4. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.097
01:59:23
01:59:23
5:40/km
5.40/km
304/445
23/48
55/126
POL
100-999
2018.10.28
Koszalin
Nocna Ściema 2018
21.097
00:55:09
00:55:09
2:37/km
2.37/km
291/634
19/39
55/227
POL
100-999
2018.10.28
Wągrowiec
III Półmaraton Wągrowiec - ...
21.097
01:56:51
01:56:51
5:32/km
5.32/km
182/310
15/37
33/92
POL
100-999
2018.09.23
Sieraków
IV Maraton Puszczy Noteckie...
21.097
02:17:06
02:16:54
6:30/km
6.29/km
98/137
11/17
28/48
POL
100-999
2018.07.21
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21.097
02:10:13
02:10:13
6:10/km
6.10/km
365/567
33/65
61/149
POL
100-999
2018.07.15
Wadowice
Wadowicki Półmaraton Górski
21.097
02:42:06
02:42:06
7:41/km
7.41/km
235/331
16/38
41/91
POL
100-999
2018.07.14
Białka Tatrzańska
GONIACKA Białka Tatrzańska
21
02:46:45
02:46:56
7:56/km
7.57/km
81/102
7/15
15/27
POL
100-999
2018.06.22
Piotrków Trybunalski
IV Nocny Półmaraton Piotrko...
21.097
01:51:42
01:51:42
5:18/km
5.18/km
354/609
12/54
39/118
POL
100-999
2018.01.20
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
03:30:51
03:30:05
10:02/km
10.00/km
403/507
37/61
68/111
POL
100-999
2017.11.26
Żory
2 Żorski Półmaraton Leśny
21.097
01:55:42
01:55:28
5:29/km
5.28/km
127/226
?/?
14/51
POL
100-999
2017.11.04
Rogoźno k.Poznania
3 Rogoziński Półmaraton Prz...
21.097
01:49:17
01:49:17
5:11/km
5.11/km
176/426
11/44
16/118
POL
GEO.
100-999
2017.10.22
Skoki
II Półmaraton Wągrowiec Sko...
21.097
01:51:47
01:51:47
5:18/km
5.18/km
192/356
10/34
17/80
POL
100-999
2017.10.01
Kłodzko
Pokonaj Twierdzę - Festiwal...
21.097
02:09:41
02:09:41
6:09/km
6.09/km
88/156
7/13
11/33
POL
100-999
2017.07.15
Okonek
XXX Półmaraton Lipcowy
21.097
01:49:56
01:49:56
5:13/km
5.13/km
94/138
7/13
9/25
POL
100-999
2017.07.02
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
21
02:46:32
02:46:32
7:56/km
7.56/km
355/465
46/72
87/148
POL
100-999
2017.06.04
Murowana Goślina
XXI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:58:42
01:58:42
5:38/km
5.38/km
326/446
8/23
35/84
POL
100-999
2017.05.01
Bakałarzewo k.Suwałk
1. Półmaraton Doliną Rospud...
21.097
01:44:24
01:44:24
4:57/km
4.57/km
32/70
3/8
5/17
POL
GEO.
100-999
2017.01.21
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21.097
04:33:58
04:33:32
12:59/km
12.58/km
343/485
27/56
43/103
POL
100-999
2016.11.27
Żory
Żorski Półmaraton Leśny
21.097
01:58:36
01:58:21
5:37/km
5.37/km
120/182
?/?
16/42
POL
100-999
2016.11.05
Rogoźno
2. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.097
02:02:08
02:02:08
5:47/km
5.47/km
313/424
17/49
51/105
POL
GEO.
100-999
2016.10.23
Skoki
Półmaraton Wągrowiec - Skok...
21.097
01:49:22
01:49:03
5:11/km
5.10/km
168/431
7/50
23/122
POL
100-999
2016.10.22
Stara Łubianka
II Trudny Półmaraton św. Hu...
21.097
01:47:20
01:47:20
5:05/km
5.05/km
71/178
3/18
4/46
POL
100-999
2016.09.25
Kaźmierz
4 Półmaraton Doliną Samy
21.097
01:47:59
01:47:59
5:07/km
5.07/km
71/264
4/38
6/71
POL
100-999
2015.11.07
Rogoźno k.Poznania
I Rogoziński Półmaraton im....
21.097
01:59:49
01:59:49
5:41/km
5.41/km
216/320
14/40
31/50
POL
GEO.
100-999
2015.06.28
Oborniki Wlkp.
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:53:08
01:52:53
5:22/km
5.21/km
213/316
13/28
24/65
POL
100-999
2014.06.29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:58:02
01:57:48
5:36/km
5.35/km
253/395
7/32
22/74
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:13
12:58
12:36
12:23
11:50
11:35
11:34
10:59
10:51
10:43
10:28
10:08
10:01
09:43
09:06
08:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|