Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Józef Mika
Sezonów startowych
30
1995-2024
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
437
rekordowo: 2006 (37)
42.195 km
03:04:07
Poznań (2007)
100 Marathon Club Polska
Kilometrów w startach
9949.16
rekordowo: 2012 (811)
21.097 km
01:25:02
Węgorzewo (2007)
ur. 01-0--6-
Czas na zawodach (brutto)
800:18:39
rekordowo: 64:25:28 (2009)
10 km
00:38:15
Góra (2006)
Trofea (podium)
9 (open)
33 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
100
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.02
Swarzędz
11. Bieg 10km Szpot Swarzęd...
10
00:48:55
00:48:55
4:54/km
4.54/km
575/1955
15/61
503/1389
POL
1000+
2024.05.26
Kostrzyn
XII Kurdeszowa Zadyszka
10
00:48:27
00:48:22
4:51/km
4.50/km
64/190
1/5
57/139
POL
100-999
2024.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny
10
00:53:27
00:53:18
5:21/km
5.20/km
44/94
3/6
39/72
POL
100-999
2024.04.20
Września
Jubileuszowy XL Bieg Kosyni...
10
00:48:58
00:48:49
4:54/km
4.53/km
220/465
7/20
220/465
POL
100-999
2024.03.17
Poznań
20 Recordowa Dziesiątka
10
00:54:12
00:49:56
5:25/km
5.00/km
1964/3180
34/91
1627/2340
POL
1000+
2023.03.12
Poznań
19 Recordowa Dziesiątka
10
00:58:33
00:58:33
5:51/km
5.51/km
99/99
POL
1000+
2022.08.28
Swarzędz
9. Bieg 10 km SZPOT Swarzęd...
10
00:51:18
00:51:10
5:08/km
5.07/km
495/1203
23/62
442/892
POL
100-999
2022.03.13
Poznań
18 Bieg Recordowa Dziesiątk...
10
00:47:16
00:46:39
4:44/km
4.40/km
982/2069
21/87
864/1581
POL
1000+
2021.09.19
Kórnik
V Borówiecka Za-dyszka
10
00:51:16
00:51:10
5:08/km
5.07/km
38/90
1/2
34/65
POL
100-999
2019.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:48:08
00:48:00
4:49/km
4.48/km
141/916
12/115
131/906
POL
100-999
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległości RunP...
10
00:51:05
00:45:45
5:07/km
4.35/km
1082/11404
57/646
1031/7539
POL
1000+
2019.06.23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 ...
10
00:48:55
00:48:51
4:54/km
4.53/km
174/781
168/576
174/781
POL
100-999
2019.06.02
Swarzędz
8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:49:44
00:49:16
4:58/km
4.56/km
455/2076
10/85
413/1506
POL
1000+
2019.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny 2019
10
00:46:30
00:46:30
4:39/km
4.39/km
89/276
4/11
89/276
POL
100-999
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
10
00:47:36
00:47:06
4:46/km
4.43/km
1533/4417
73/279
1415/1175
POL
1000+
2019.01.20
Daszewice
V Dycha z Obkładem
10
00:54:21
00:54:18
5:26/km
5.26/km
76/170
6/92
64/118
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:49:59
00:48:35
5:00/km
4.52/km
3748/22525
197/1172
3542/15296
POL
1000+
2018.09.23
Witkowo k.Gniezna
Witkowska Dycha
10
00:50:06
00:49:56
5:01/km
5.00/km
151/282
12/21
151/282
POL
GEO.
100-999
2018.06.24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
10
00:53:10
00:51:58
5:19/km
5.12/km
297/787
276/590
276/787
POL
100-999
2018.04.22
Swarzędz
7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:52:05
00:51:08
5:13/km
5.07/km
1094/2552
33/82
960/1851
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
00:51:12
00:49:45
5:07/km
4.59/km
2245/5121
109/287
2002/3655
POL
1000+
2017.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:47:28
00:47:18
4:45/km
4.44/km
489/1335
25/101
448/977
POL
1000+
2017.09.09
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesiątka
10
00:52:40
00:51:51
5:16/km
5.11/km
607/1387
103/213
607/1387
POL
1000+
2017.07.16
Kórnik
II Bieg Zamoyskiego
10
00:48:45
00:48:30
4:53/km
4.51/km
198/570
16/42
178/402
POL
100-999
2017.06.10
Poznań
Razem dla Bezpieczeństwa
10
00:48:53
00:48:51
4:53/km
4.53/km
124/253
67/136
114/207
POL
100-999
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:52:51
00:51:21
5:17/km
5.08/km
2550/4585
125/228
2226/3254
POL
1000+
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:49:09
00:49:02
4:55/km
4.54/km
251/895
13/71
238/666
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
I Bieg Niepodległości w Poz...
10
00:52:42
00:49:11
5:16/km
4.55/km
2359/8967
107/421
2213/6331
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
10
00:49:33
00:49:08
4:57/km
4.55/km
449/1487
63/212
398/900
POL
1000+
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
10
00:49:02
00:48:09
4:54/km
4.49/km
847/3450
28/136
798/2524
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:46:15
00:45:00
4:38/km
4.30/km
1333/4671
61/240
1266/3329
POL
1000+
2015.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:44:12
00:44:12
4:25/km
4.25/km
40/479
1/33
40/429
POL
1000+
2015.11.11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:42:40
00:42:40
4:16/km
4.16/km
187/1590
10/73
175/1125
POL
1000+
2015.10.24
Kórnik
Bieg Białej Damy
10
00:41:53
00:41:53
4:11/km
4.11/km
45/340
4/28
44/270
POL
100-999
2015.08.29
Poznań
Bieg Po Zdrowie
10
00:43:44
00:43:38
4:22/km
4.22/km
56/539
22/194
55/390
POL
100-999
2015.08.09
Widziszewo
XXIX Bieg Przyjaxni
10
00:50:28
00:50:28
5:03/km
5.03/km
57/82
3/8
57/82
POL
10-99
2015.08.01
Dźwirzyno
XX Bieg ku Słońcu
10
00:46:54
00:46:54
4:41/km
4.41/km
122/321
5/15
108/250
POL
100-999
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:44:35
00:43:52
4:28/km
4.23/km
639/3711
21/118
604/2709
POL
1000+
2015.04.18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
10
00:43:28
00:43:28
4:21/km
4.21/km
214/1086
16/92
202/822
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
10
00:44:05
00:43:33
4:25/km
4.21/km
666/3705
33/204
638/2686
POL
1000+
2014.10.04
Turew
Bieg im. Dezyderego Chłapow...
10
00:41:03
00:41:03
4:06/km
4.06/km
27/82
3/11
27/82
POL
10-99
2014.08.10
Widziszewo
XXVIII Bieg Przyjaźni
10
00:44:36
4:28/km
47/110
4/11
47/110
POL
100-999
2014.07.26
Dźwirzyno
19 Bieg Ku Słońcu
10
00:46:17
4:38/km
79/231
8/11
79/231
POL
100-999
2014.07.19
Chrzypsko Wielkie k....
III Półmaraton o Puchar Kro...
10
00:54:15
00:54:09
5:26/km
5.25/km
84/256
11/23
77/178
POL
GEO.
100-999
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:43:02
00:42:50
4:18/km
4.17/km
304/2947
20/118
294/2197
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:41:22
00:41:12
4:08/km
4.07/km
366/3153
23/186
350/2335
POL
1000+
2013.07.27
Dźwirzyno
XVIII Bieg Ku Słońcu
10
00:44:38
00:44:38
4:28/km
4.28/km
45/223
5/15
45/223
POL
100-999
2013.05.26
Kostrzyn
Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:40:35
00:40:31
4:04/km
4.03/km
25/241
2/20
23/188
POL
100-999
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:41:03
00:41:03
4:06/km
4.06/km
166/1645
11/79
156/1235
POL
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:40:08
00:40:03
4:01/km
4.00/km
97/885
9/99
86/710
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:42:24
00:42:01
4:14/km
4.12/km
370/2279
22/162
350/1791
POL
1000+
2012.07.28
Dźwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:45:31
4:33/km
72/206
5/15
71/206
POL
100-999
2012.05.13
Swarzędz
10-tka Chevrolet Szpot
10
00:40:39
00:40:30
4:04/km
4.03/km
106/640
11/51
98/519
POL
100-999
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:42:34
00:42:20
4:15/km
4.14/km
304/1938
24/163
289/1593
POL
1000+
2011.08.27
Nowy Tomyśl k.Poznan...
Chyża Dziesiątka
10
00:43:13
00:43:13
4:19/km
4.19/km
79/319
10/41
79/319
POL
GEO.
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:40:21
00:40:12
4:02/km
4.01/km
212/1433
16/160
197/1199
POL
1000+
2010.10.02
Turew
XXV Biegi im. Dezyderego Ch...
10
00:38:56
3:54/km
15/56
2/11
15/56
POL
10-99
2010.08.07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
10
00:41:52
00:41:52
4:11/km
4.11/km
37/190
6/28
37/190
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:42:45
00:42:39
4:17/km
4.16/km
122/653
11/83
109/571
POL
100-999
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:40:20
00:40:20
4:02/km
4.02/km
171/1227
13/138
159/1082
POL
1000+
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:41:17
00:41:12
4:08/km
4.07/km
83/575
17/92
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:41:05
00:40:58
4:07/km
4.06/km
217/1244
39/225
?/?
POL
1000+
2008.10.04
Turew
XXIII Bieg im. Dezyderego C...
10
00:37:48
3:47/km
11/?
1/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.08.03
Opalenica
XVII Bieg Opalińskich
10
00:43:02
4:18/km
40/97
8/18
?/?
POL
10-99
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:38:17
3:50/km
88/890
19/159
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Góra
14 Ogólnopolski Bieg Niepod...
10
00:39:54
3:59/km
40/?
7/?
?/?
POL
100-999
2007.10.28
Ostrów Wielkopolski
45 Bieg Uliczny Niepodległo...
10
00:38:51
3:53/km
44/?
16/?
?/?
POL
100-999
2007.10.06
Turew / Kościan
XXII Bieg im. Dezyderego Ch...
10
00:37:32
3:45/km
9/?
1/?
?/?
POL
GEO.
?
2007.09.30
Malanów k.Turka
II Malanowskie Biegi Uliczn...
10
00:37:40
3:46/km
6/?
POL
GEO.
10-99
2007.09.22
Warszawa
3 Warszawska Sztafeta Marat...
10
00:39:55
4:00/km
20/?
5/?
?/?
POL
1000+
2007.09.16
Mogilno
XIV Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:40:13
4:01/km
71/?
7/?
?/?
POL
100-999
2007.08.26
Pyzdry
26 Ogólnopolski Bieg Kazimi...
10
00:37:59
3:48/km
30/?
13/?
?/?
POL
100-999
2007.08.19
Widziszewo
21 Bieg Przyjaźni - Widzisz...
10
00:41:03
4:06/km
27/?
5/?
?/?
POL
100-999
2007.07.08
Kołaczkowo
XXVII Bieg o Złoty Kłos
10
00:41:18
4:08/km
66/?
20/?
?/?
POL
100-999
2007.05.27
Janowiec Wielkopolsk...
XIX Ogólnopolski Bieg im. T...
10
00:40:26
4:03/km
36/?
8/?
?/?
POL
100-999
2007.05.06
Gniezno
5 Bieg Europejski
10
00:39:10
3:55/km
81/?
11/?
?/?
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
10
00:38:59
3:54/km
146/?
35/?
?/?
POL
100-999
2006.11.11
Góra
13 Bieg Niepodległości Ulic...
10
00:38:15
3:50/km
18/?
15/?
?/?
POL
100-999
2006.10.07
Starogard Gdański
15.Bieg Kociewski
10
00:38:26
3:51/km
19/?
3/?
?/?
POL
100-999
2006.08.27
Pyzdry
25.Ogólnopolski Bieg Kazimi...
10
00:38:33
3:51/km
32/?
11/?
?/?
POL
10-99
2006.08.20
Widziszewo
20. Jubileuszowy Bieg Przyj...
10
00:43:12
4:19/km
51/?
18/?
?/?
POL
100-999
2006.07.29
Dźwirzyno
11.Bieg Ku Słońcu o Puchar ...
10
00:43:08
4:19/km
36/?
5/?
?/?
POL
100-999
2006.07.09
Kołaczkowo
26.Bieg o Złoty Kłos
10
00:44:19
4:26/km
41/?
11/?
?/?
POL
100-999
2006.04.30
Gniezno
4. Bieg Europejski
10
00:41:24
4:08/km
120/?
26/?
?/?
POL
100-999
2006.03.18
Poznań
II Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:41:21
4:08/km
145/?
38/?
?/?
POL
100-999
2005.10.02
Kalisz
XXV Bieg Uliczny im. K. Pto...
10
00:38:54
3:53/km
28/?
POL
100-999
2005.09.14
Warszawa
Bieg Elite Cafe i TKKF Koło
10
00:40:38
4:04/km
22/?
5/?
?/?
POL
10-99
2005.08.28
Pyzdry
25 Bieg Kazimierzowski
10
00:37:16
3:44/km
32/?
11/?
?/?
POL
10-99
2005.08.27
Nowogród-Golub-Dobrz...
XVI Międzynarodowy Bieg Sol...
10
00:41:01
4:06/km
43/?
15/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2005.06.26
Żytno
Bieg Przełajowy im. R. Choj...
10
00:40:33
4:03/km
41/?
10/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2005.05.01
Gniezno
III Bieg Zjednoczonej Europ...
10
00:41:47
4:11/km
68/?
17/?
?/?
POL
100-999
2005.03.19
Poznań
I Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:39:38
3:58/km
84/?
25/?
?/?
POL
100-999
2004.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg z okazji Niew...
10
00:40:49
4:05/km
54/?
14/?
?/?
POL
1-9
2004.10.02
Police
21 Ćwierćmaraton Policki
10
00:42:02
4:12/km
10/10
10/10
?/?
POL
10-99
2004.08.01
Widziszewo
XVIII Bieg Przyjaźni
10
00:45:33
4:33/km
34/?
13/?
?/?
POL
?
2004.07.31
Dźwirzyno
9 Bieg ku Słońcu
10
00:42:18
4:14/km
54/?
4/?
?/?
POL
?
2004.07.11
Kołaczkowo
XXIV Bieg o Złoty Kłos
10
00:40:28
4:03/km
34/?
17/?
?/?
POL
100-999
2004.06.26
Lubiąż
10 Bieg Szlakiem Cystersów
10
00:37:02
3:42/km
24/?
10/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2004.05.03
Krosno
VI Bieg Konstytucji
10
00:42:07
4:13/km
43/?
8/?
?/?
POL
10-99
2004.05.02
Gniezno
II Bieg Zjednoczonej Europy
10
00:45:00
4:30/km
119/?
33/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:33
22:58
22:54
22:37
22:05
22:03
21:31
21:25
21:05
21:01
20:59
20:59
20:50
20:47
20:45
20:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|