Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szwed Krzysztof
Sezonów startowych
29
1979-2024
100 km
11:17:40
Biel (2008)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
1136
rekordowo: 2020 (171)
42.195 km
02:57:32
Wiedeń (2008)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
20334.3
rekordowo: 2022 (4246)
21.097 km
01:22:25
Wodzisław ¦l±ski (2009)
ur. 1965-06-30
Czas na zawodach (brutto)
1798:20:6
rekordowo: 459:33:22 (2022)
10 km
00:37:27
Skawina (2012)
Trofea (podium)
244 (open)
309 (kat.wiek.)
5 km
00:18:43
Warszawa (2007)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1985
1983
1979
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
7
2
6
6
8
30
100-999 osób
8
23
42
83
1
233
6
396
10-99 osób
6
1
18
1
23
27
376
452
1-9 osób
10
5
19
20
167
221
nieznana frekwencja
2
4
36
42
RAZEM
24
2
55
3
90
140
1
820
6
1141
26
58
90
141
826
Nie wpisano wyniku
7
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.27
Lubliniec
7 LEWKE Bieg Lubliniecki
10
00:44:10
00:44:08
4:25/km
4.25/km
26/234
2/26
?/?
POL
100-999
2023.10.07
Lubliniec
27 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
10
00:48:52
00:48:50
4:53/km
4.53/km
43/860
1/?
?/?
POL
100-999
2023.07.29
Lubliniec
6 Bieg Lubliniecki
10
00:43:07
00:43:04
4:19/km
4.18/km
23/249
4/37
22/?
POL
100-999
2022.07.30
Lubliniec
5 Bieg Lubliniecki
10
00:42:13
00:42:11
4:13/km
4.13/km
34/221
6/35
33/172
POL
100-999
2021.10.09
Lubliniec
25 Bieg Przełajowy O nóż ko...
10
00:47:03
00:47:03
4:42/km
4.42/km
23/400
1/?
?/?
POL
100-999
2019.10.05
Lubliniec-Kokotek
XXIII Bieg Przełajowy o nóż...
10
00:46:35
00:46:35
4:40/km
4.40/km
43/501
1/?
?/?
POL
100-999
2018.10.06
Kokotek
22 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:47:23
00:47:23
4:44/km
4.44/km
45/584
4/?
?/?
POL
100-999
2017.10.06
Lubliniec - Kokotek
21 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
10
00:48:18
4:50/km
8/?
1/?
?/?
POL
100-999
2016.10.07
Kokotek
20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:43:15
00:43:15
4:20/km
4.20/km
35/614
1/?
?/?
POL
100-999
2016.07.23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
10
00:40:18
00:40:18
4:02/km
4.02/km
6/176
1/?
?/?
POL
100-999
2016.02.07
Rybnik
15 Potworny Bieg Zimowy
10
00:39:33
00:39:33
3:57/km
3.57/km
9/227
3/?
?/?
POL
100-999
2015.10.02
Lubliniec - Kokotek
19 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:44:37
00:44:37
4:28/km
4.28/km
35/587
1/?
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:39:58
00:39:58
4:00/km
4.00/km
11/186
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:40:00
00:40:00
4:00/km
4.00/km
34/545
6/77
30/?
POL
100-999
2015.06.07
Zakopane - Palenica ...
Bieg im. Władysława hr. Zam...
10
00:49:41
00:49:41
4:58/km
4.58/km
37/239
2/17
?/?
POL
100-999
2015.05.01
LIsowice
IV Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:39:48
00:39:48
3:59/km
3.59/km
19/173
1/16
?/?
POL
100-999
2015.02.07
Rybnik
14 Potworny Bieg Zimowy
10
00:36:53
00:36:53
3:41/km
3.41/km
5/93
2/?
?/?
POL
100-999
2014.12.14
Rybnik
14. Bieg wokół Zalewu Rybni...
10
00:37:50
00:37:50
3:47/km
3.47/km
8/170
2/?
?/?
POL
100-999
2014.10.11
Dobrodzień
Bieg Sylwana
10
00:39:05
00:39:05
3:55/km
3.55/km
8/141
POL
100-999
2014.10.03
Kokotek
18 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:43:42
00:43:42
4:22/km
4.22/km
30/585
1/43
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Kluczbork
II Kluczborski Bieg Przełaj...
10
00:38:51
00:38:51
3:53/km
3.53/km
10/155
1/?
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Jastrzębie-Zdrój
IV Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:38:46
00:38:46
3:53/km
3.53/km
47/502
10/90
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
10
00:39:33
00:39:33
3:57/km
3.57/km
10/138
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:20
00:39:20
3:56/km
3.56/km
41/675
6/127
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Lubliniec
Bieg Sylwana
10
00:40:09
00:40:09
4:01/km
4.01/km
3/97
POL
100-999
2014.06.08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskie...
10
00:50:19
00:50:19
5:02/km
5.02/km
51/239
13/?
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Zborowskie k.Lublińc...
Bieg Sylwana
10
00:38:55
00:38:55
3:54/km
3.54/km
8/121
POL
GEO.
100-999
2014.02.09
Rybnik
13. Potworny Bieg Zimowy
10
00:38:55
00:38:55
3:54/km
3.54/km
7/132
1/31
?/?
POL
100-999
2013.10.04
Kokotek
17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:42:57
00:42:57
4:18/km
4.18/km
29/664
2/?
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:38:25
00:38:24
3:51/km
3.50/km
36/283
5/65
35/?
POL
100-999
2013.07.27
Koszwice
III Bieg Kamienny
10
00:39:55
00:39:55
4:00/km
4.00/km
6/103
4/?
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:54
00:39:50
3:59/km
3.59/km
66/607
12/115
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Wołczyn
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:38:23
00:38:23
3:50/km
3.50/km
13/119
2/16
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Myszków
XXXIV Bieg Pięciu Stawów
10
00:38:38
00:38:38
3:52/km
3.52/km
10/171
3/28
?/?
POL
100-999
2013.05.05
Zaj±czki Drugie
8 Bieg Zaj±czkowski
10
00:38:24
00:38:24
3:50/km
3.50/km
20/170
3/?
?/?
POL
100-999
2013.02.17
Rybnik
12. Potworny Bieg Zimowy
10
00:40:02
00:40:02
4:00/km
4.00/km
8/119
2/?
?/?
POL
100-999
2012.10.05
Lubliniec - Kokotek
16 Bieg o Nóż Komandosa im ...
10
00:45:04
00:45:04
4:30/km
4.30/km
48/509
1/33
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:39:24
00:39:24
3:56/km
3.56/km
31/167
6/35
?/202
POL
100-999
2012.08.18
Koszwice
II Bieg Kamienny
10
00:39:37
00:39:37
3:58/km
3.58/km
4/78
2/?
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Myszków
XXXIII Bieg Pięciu Stawów
10
00:38:28
00:38:27
3:51/km
3.51/km
9/100
2/15
?/?
POL
100-999
2012.03.11
Gliwice
Z biegiem zimy - etap X
10
00:39:15
00:39:15
3:56/km
3.56/km
7/118
POL
100-999
2012.03.04
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IX
10
00:39:14
00:39:14
3:55/km
3.55/km
8/130
POL
100-999
2012.01.08
Gliwice
Z biegiem zimy - etap I
10
00:39:18
00:39:18
3:56/km
3.56/km
4/132
POL
100-999
2011.06.12
Myszków
XXXII Bieg Pięciu Stawów
10
00:39:29
3:57/km
13/100
1/16
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:38:43
00:38:43
3:52/km
3.52/km
59/632
11/116
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:39:20
00:39:19
3:56/km
3.56/km
51/794
10/138
?/?
POL
100-999
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:53:08
00:52:58
5:19/km
5.18/km
224/429
43/?
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Tychy
XV Międzynarodowy Tyski Bie...
10
00:40:16
4:02/km
33/150
9/20
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Jaworznia
VII Bieg o "Złoty Jawor 201...
10
00:41:11
4:07/km
28/105
7/?
?/?
POL
100-999
2010.05.29
Strzebiń
V Parafialny Bieg ¦w Urbana
10
00:40:40
4:04/km
24/112
7/21
?/?
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:40:18
00:40:14
4:02/km
4.01/km
59/652
11/139
55/578
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:38:21
00:38:16
3:50/km
3.50/km
74/560
21/106
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Cieszyn
2 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:39:26
00:39:23
3:57/km
3.56/km
67/338
16/63
?/?
POL
100-999
2009.12.31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
10
00:53:40
00:53:40
5:22/km
5.22/km
258/455
55/87
240/?
POL
100-999
2009.06.07
Krzepice
16 Bieg Krzepkich
10
00:40:56
00:40:56
4:06/km
4.06/km
34/122
5/29
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Bielsko-Biała
17 Bieg Fiata
10
00:40:52
00:40:52
4:05/km
4.05/km
89/480
15/79
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:40:13
4:01/km
125/733
31/167
?/?
POL
100-999
2008.12.14
Warszawa
II Praska Dycha
10
00:50:54
5:05/km
243/439
28/49
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gor±...
10
00:38:10
3:49/km
39/228
7/39
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Knurów k.Rybnika
16 Bieg Uliczny
10
00:37:53
3:47/km
50/274
7/31
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
10
01:20:33
8:03/km
11/95
POL
100-999
2008.07.27
Korbielów
8 Międzynarodowy Bieg na Sz...
10
01:12:48
7:17/km
48/284
5/28
?/?
POL
100-999
2008.07.19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:48
3:59/km
49/315
12/66
?/?
POL
100-999
2008.07.05
Opole
VI Bieg Opolski
10
00:38:59
3:54/km
35/280
7/58
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Bielsko-Biała
16 Bieg Fiata
10
00:48:23
4:50/km
214/429
50/91
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Krzepice
15 Bieg Krzepkich
10
00:41:56
4:12/km
29/100
4/?
?/?
POL
100-999
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:38:46
3:53/km
32/320
8/60
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:40:37
4:04/km
119/634
36/164
?/?
POL
100-999
2007.10.21
Uniejów
I Bieg Ekologiczny do Gor±c...
10
00:38:00
3:48/km
30/136
7/28
?/?
POL
100-999
2007.07.21
Dobrodzień
II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...
10
00:42:10
4:13/km
71/248
20/58
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Mysłowice
22 Międzynarodowy Cross Tró...
10
00:42:27
4:15/km
45/234
13/?
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Krzepice
14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...
10
00:39:18
3:56/km
30/132
10/33
?/?
POL
100-999
2007.05.01
Krapkowice
25 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:38:43
3:52/km
64/375
20/75
?/?
POL
100-999
2006.12.31
Trzebnica
22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...
10
00:40:13
4:01/km
111/?
31/?
?/?
POL
100-999
2006.07.22
Dobrodzień
I Ogólnopolski Bieg Uliczny...
10
00:42:09
4:13/km
37/146
11/30
?/?
POL
100-999
2006.06.24
Mysłowice
21. Międzynarodowy Bieg Tró...
10
00:41:12
4:07/km
54/310
12/?
?/?
POL
100-999
2006.06.04
Bielsko-Biała
14. Bieg Fiata
10
00:40:29
4:03/km
117/456
30/95
?/?
POL
100-999
2006.05.01
Krapkowice
XXIV Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:39:52
3:59/km
58/241
16/47
?/?
POL
100-999
2005.05.01
Krapkowice
XXIII Krapkowickie Bieg Uli...
10
00:41:16
4:08/km
75/?
25/?
?/?
POL
100-999
2002.09.01
Gliwice
6 Bieg Pokoju
10
00:40:06
4:01/km
83/207
28/?
?/?
POL
100-999
2002.06.22
Mysłowice
XVII Międzynarodowy Bieg My...
10
00:38:15
3:50/km
81/197
20/?
?/?
POL
100-999
2001.09.02
Gliwice
V Ogólnopolski Bieg Pokoju
10
00:39:44
3:58/km
68/?
15/?
?/?
POL
100-999
2001.05.01
Krapkowice
XIX Krapkowicki Bieg Uliczn...
10
00:45:08
4:31/km
75/148
16/27
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:58
22:54
22:37
22:05
22:03
21:31
21:25
21:05
21:01
20:59
20:59
20:50
20:47
20:45
20:41
20:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|