|
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | Dyscyplina | ![](../pikto/jasne/ik_01.gif) ![](../pikto/jasne/rozmowa.gif ) | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | Wątek założył | lysy303 (2014-06-28) | Ostatnio komentował | maratonczyk (2014-06-28) | Aktywnosc | Komentowano 2 razy, czytano 270 razy | Lokalizacja | | POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | |
| 2014-06-28, 15:44 poszukuje trenera który bezinteresownie pomoże LUBIN
LINK: http:// | Witam
Poszukuje osoby która chciała By mi pomóc w biegach na 10km,który poświęcił by swój czas dla mnie.Potrzebuje trenera ponieważ chciał bym poprawić swój czas o 10 min, teraz robię na dystansie 10 km 42min a chciałbym robić 32min. Wiem to bardzo wysoko postawiona poprzeczka. Ale moim marzeniem jest wygrać zawody w swojej miejscowość.Chętną osobę proszę o szybki kontakt nr 660011793 |
| ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | ![](logo/linia.gif) | |
| 2014-06-28, 19:25
2014-06-28, 15:44 - lysy303 napisał/-a:
Witam
Poszukuje osoby która chciała By mi pomóc w biegach na 10km,który poświęcił by swój czas dla mnie.Potrzebuje trenera ponieważ chciał bym poprawić swój czas o 10 min, teraz robię na dystansie 10 km 42min a chciałbym robić 32min. Wiem to bardzo wysoko postawiona poprzeczka. Ale moim marzeniem jest wygrać zawody w swojej miejscowość.Chętną osobę proszę o szybki kontakt nr 660011793 |
Musisz potrzebować szybkość na 10x1km po3.50 bo musisz pierw złamać 40minut najlepiej biegaj na bieżni w kolcach oczywiście tartan. |
|
|
|
| |
|