Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Chłanda Sebastian
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Gorlice
Zarejestrowanych startów
104
rekordowo: 2024 (11)
42.195 km
02:44:16
Walencja (2023)
Grupetto Gorlice
Kilometrów w startach
1390.58
rekordowo: 2023 (182)
21.097 km
01:18:16
Barcelona (2019)
ur. 1985----
Czas na zawodach (brutto)
111:25:21
rekordowo: 15:2:18 (2022)
10 km
00:34:55
Rzeszów (2023)
Trofea (podium)
15 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:16:54
Warszawa (2024)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Hiszpania
Polska
Slowacja
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
6
3
4
3
1
19
100-999 osób
27
34
3
64
10-99 osób
4
16
20
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
6
3
35
54
4
104
2
9
35
58
Nie wpisano wyniku
1
1
2
2
1
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.27
Warszawa
33 Bieg Powstania Warszawsk...
5
00:16:54
3:23/km
17/4000
10/708
?/?
POL
1000+
2024.04.28
Rymanów
Zamczyska Trail
19.82
01:48:43
5:29/km
3/117
POL
100-999
2024.04.19
Szczawnica
XI Pieniny Ultra Trail
11
00:52:31
4:46/km
4/348
POL
100-999
2023.07.01
Zakopane
XV Wysokogórski Bieg im. dr...
30
03:29:19
6:59/km
9/195
POL
100-999
2023.06.25
Zakopane
Tatra Race Run Chód Tatrzań...
24.4
02:44:18
6:44/km
14/316
POL
10-99
2023.06.04
Wapienne
Perły Małopolski
23.3
01:51:29
4:47/km
3/154
POL
100-999
2023.04.21
Szczawnica
X Pieniny Ultra Trail
10.6
00:52:32
4:57/km
18/259
POL
1000+
2022.08.06
Ochotnica Dolna
Gorce Ultra-Trail
5.5
00:40:14
7:19/km
12/31
POL
1000+
2022.07.24
Jaroszowice
Wadowickie Biegi Górskie
23
01:52:09
4:53/km
2/68
POL
100-999
2022.07.02
Zakopane
Zakopiański weekend biegowy
30.2
03:30:51
6:59/km
9/274
POL
100-999
2022.06.19
Wapienne
X Perły Małopolski - Wapien...
23.2
01:55:57
5:00/km
2/103
POL
100-999
2022.05.22
Ptaszkowa
II Półmaraton Jaworze
22.2
01:46:13
4:47/km
4/74
POL
10-99
2021.11.11
Krosno
XXV Bieg Niepodległo¶ci
7
00:24:22
3:29/km
7/241
2/53
?/?
POL
100-999
2021.10.24
Warszawa
Botaniczna Pi±tka Warszawa ...
5
00:19:20
3:52/km
2/266
2/47
2/158
POL
100-999
2021.10.23
Warszawa
Bieg Flagi Narodowej
5
00:17:34
3:31/km
4/334
1/73
?/?
POL
100-999
2021.08.13
Krempna
Ultramaraton Magurski
22
01:59:45
5:27/km
2/197
?/?
2/139
POL
100-999
2021.08.01
Gorlice
Bieg Pamięci
4.8
00:18:11
3:47/km
1/49
?/?
1/34
POL
100-999
2021.07.24
Ko¶cielisko
Tatrzański Festiwal Biegowy
19
01:30:18
4:45/km
10/262
?/?
9/170
POL
100-999
2021.06.27
Zakopane
Tatra Race Run
26
02:50:56
6:34/km
26/290
9/132
23/225
POL
100-999
2021.06.12
Zakopane
XIII Wysokogórski Bieg im. ...
29
03:03:34
6:20/km
19/271
13/98
18/233
POL
100-999
2021.05.22
Sękowa
Perły Małopolski
23
01:54:26
4:59/km
1/72
POL
100-999
2020.08.14
Krempna
VI Ultramaraton Magurski
22
01:57:48
5:21/km
5/236
?/?
5/155
POL
100-999
2020.06.13
Rymanów-Zdrój
Zamczyska Trail
20
02:14:31
6:44/km
8/119
5/35
8/91
POL
?
2019.11.23
Warszawa
Bieg Olszynki Grochowskiej
5
00:18:00
3:36/km
3/307
2/72
?/?
POL
100-999
2019.11.03
Jodłówka Tuchowska
Pogórzański Bieg Niepodległ...
11.8
00:55:13
4:41/km
8/243
5/71
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.02.23
Iwonicz-Zdroj k.Sano...
Łemkowyna Winter Trail
16
01:22:52
5:11/km
7/133
POL
GEO.
100-999
2019.01.13
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:19:17
3:51/km
25/538
11/136
23/343
POL
100-999
2018.12.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:18:13
3:39/km
32/517
5/131
29/334
POL
100-999
2018.11.10
Frysztak k.Rzeszowa
Bieg 100-lecia we Frysztaku
10.5
00:45:22
4:19/km
4/89
2/21
4/75
POL
GEO.
10-99
2017.10.01
Folusz k.Jasła
Bieg Beskidnika
6.3
00:29:33
4:41/km
8/90
?/?
8/55
POL
GEO.
10-99
2016.06.04
Zakopane
Wysokogórski Bieg im dh Fra...
32
04:14:07
7:56/km
98/325
POL
100-999
2016.06.03
KuĽnice k.Zakopanego
Bieg Sokoła
15.6
01:34:46
6:04/km
18/132
POL
GEO.
100-999
2015.09.27
Wysowa-Zdrój
Rydzowa 10
11
00:46:42
4:15/km
3/15
POL
10-99
2015.09.20
Szymbark
IX Bieg o Puchar Szymbarski...
8.2
00:34:38
4:13/km
13/55
POL
10-99
2015.03.01
Wierchomla k.Piwnicz...
Bieg Górski ZimoweWyzwanie....
14
01:43:53
7:25/km
13/57
POL
GEO.
10-99
2015.02.01
Chyrowa
Bieg Górski ZimoweWyzwanie....
12
01:09:01
5:45/km
7/56
4/13
7/46
POL
10-99
2014.11.30
Wysowa-Zdrój
Bieg Andrzejkowy
15
01:03:14
4:13/km
16/120
POL
100-999
2014.10.18
Rzeszów
Bieg na Pi±tkę
5
00:17:38
3:32/km
30/349
22/217
9/70
POL
100-999
2014.09.21
Szymbark
VIII Bieg o Puchar Szymbars...
8.2
00:35:28
4:20/km
12/74
11/39
12/65
POL
10-99
2013.12.31
Gorlice
XXIII Gorlicki Bieg Sylwest...
5
00:18:34
3:43/km
26/171
?/?
24/109
POL
GEO.
100-999
2013.11.11
Krosno
XVII Bieg Niepodległo¶ci
7
00:25:40
3:40/km
60/619
55/512
12/98
POL
100-999
2013.10.19
Zakopane
VI Alpin Sport Tatrzański B...
8.5
01:05:57
7:46/km
40/342
14/71
38/293
POL
100-999
2013.10.05
Zawoja k.Żywca
Memoriał Wojtka Kozuba
13.5
01:23:32
6:11/km
23/155
12/31
21/118
POL
GEO.
100-999
2013.09.22
Dukla k.Krosna
XIV Bieg Górski Na Cergow±
6.5
00:32:07
4:56/km
8/67
5/30
8/58
POL
GEO.
10-99
2013.09.15
Szymbark
VII Bieg o Puchar Szymbarsk...
8.2
00:35:16
4:18/km
12/84
12/43
12/67
POL
10-99
2013.01.13
Gorlice
Bieg WO¦P
5.2
00:21:12
4:05/km
3/19
POL
10-99
2012.11.11
Krosno
XVI Bieg Niepodległo¶ci
7
00:26:57
3:51/km
70/439
20/78
?/?
POL
100-999
2012.02.19
Jasło
XIV Bieg Walentynkowy
5.6
00:22:16
3:59/km
27/80
10/19
?/?
POL
10-99
2012.01.08
Gorlice
Bieg WO¦P
2.6
00:10:02
3:52/km
2/19
POL
10-99
2011.09.25
Warszawa
Bieg Olimpijski
8
00:35:38
4:27/km
53/833
49/603
?/?
POL
100-999
2011.02.13
Jasło
XIII Walentynkowy Bieg Ulic...
5.6
00:21:40
3:52/km
36/85
10/17
?/?
POL
10-99
2010.10.16
Dukla
XI Górski Bieg na Cergow±
5.5
00:29:08
5:18/km
17/?
POL
10-99
2010.05.08
Gorlice
VIII Bieg Naftowy
5
00:20:01
4:00/km
17/88
POL
100-999
2009.05.09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
5
00:20:17
4:03/km
7/80
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:25
16:12
15:47
15:33
15:33
15:30
15:17
14:45
14:43
14:30
13:54
13:39
13:39
13:07
12:47
12:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|