Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Jarosławiec
ARTYKUŁY
[12]
WYNIKI
[104]
KALENDARZ
[80]
RANKING
[25]
DYSKUSJE
[14]
NEWSY
[115]
2024.7.7
Datasport.pl
32 Międzynarodowy Bieg po Plaży - 32 miedzynarodowy bieg po plazy
2024.7.7
Datasport.pl
32 Międzynarodowy Bieg po Plaży - 27 bieg samorzadowy bursztyn jaroslawca
2023.12.2
domtel-sport.pl
XXII Bieg Mikołajkowy - open
2023.7.2
datasport.pl
31 Bieg po Plaży - 15 km
2023.7.2
datasport.pl
31 Bieg po Plaży - bieg samorzadowy
2022.7.3
Datasport.pl
XXX Jubileuszowy Bieg po Plaży - 15 km open
2022.7.3
Datasport.pl
XXV Bieg Samorządowy Bursztyn Jarosławca
2019.12.7
DomTel-Sport
XIX Bieg Mikołajkowy
2019.7.7
Datasport
29 Bieg po Plaży - kobiety
2019.7.12
Ultimasport
V Magiczny Bieg przy Pochodniach
2019.7.7
Datasport
Samorządowy Bursztyn Jarosławca
2019.7.7
Datasport
29 Bieg po Plaży - kategorie
2019.7.7
Datasport
29 Bieg po Plaży - OPEN
2018.12.1
DomTel-Sport
XVIII Bieg Mikołajkowy - Nordic Walking
2018.12.30
Organizator
XV Noworoczny Integracyjny Bieg Parku Wodnego Jan
2018.12.1
DomTel-Sport
XVIII Bieg Mikołajkowy - OPEN
2018.7.1
Datasport
XXVIII Międzynarodowy Bieg po Plaży - kobiety
2018.7.1
Datasport
XXVIII Międzynarodowy Bieg po Plaży - samorz.
2018.7.1
Datasport
XXVIII Międzynarodowy Bieg po Plaży - kateg.
2018.7.1
Datasport
XXVIII Międzynarodowy Bieg po Plaży - OPEN
2017.12.2
domtel-sport.pl
XVII Ogólnopolski Bieg Mikołajkowy - NW
2017.12.2
domtel-sport.pl
XVII Ogólnopolski Bieg Mikołajkowy - OPEN
2017.7.2
DataSport.pl
XXVII Międzynarodowy Bieg po Plaży - Kobiety
2017.7.2
DataSport.pl
XXII Bieg Samorządowy Bursztyn Jarosławca
2017.7.2
DataSport.pl
XXVII Międzynarodowy Bieg po Plaży - OPEN
2016.12.3
DomTel-Sport
XVI Ogólnopolski Bieg Mikołajowy
2016.11.24
Datasport
Grand Prix PSB
2016.7.3
Domtel-Sport
26. Międzynarodowy Bieg po Plaży - Samorządowcy
2016.7.3
Domtel-Sport
26. Międzynarodowy Bieg po Plaży - OPEN
2015.12.5
DomTel-Sport
XV Bieg Mikołajkowy - OPEN
2015.12.5
DomTel-Sport
XV Bieg Mikołajkowy - Nordic Walking
2015.7.5
Domtel-Sport
XX Bieg Samorządowy - drużynowo
2015.7.5
Domtel-Sport
XXV Międzynarodowy bieg po Plaży - Strażacy
2015.7.5
Domtel-Sport
XXV Międzynarodowy bieg po Plaży - Straż Graniczna
2015.7.5
Domtel-Sport
XXV Międzynarodowy bieg po Plaży - Policjanci
2015.7.5
Domtel-Sport
XXV Międzynarodowy bieg po Plaży - OPEN
2015.7.5
Domtel-Sport
XX Bieg Samorządowy
2014.12.28
Organizator
Bieg Parku Wodnego - pływanie
2014.12.28
Organizator
Bieg Parku Wodnego - bieg
2014.7.6
DomTel-Sport
Bieg Samorządowy
2014.7.6
DomTel-Sport
XXIV Międzynarodowy Bieg po Plaży
2013.11.30
Jan Salewski
Bieg Powitanie Zimy - Nordic Walking
2013.11.30
Jan Salewski
Bieg Powitanie Zimy - OPEN
2013.7.7
Ultimasport
XXIII Międzynarodowy Bieg po Plaży - kobiety
2013.7.7
Ultimasport
XXIII Międzynarodowy Bieg po Plaży - kategorie
2013.7.7
Ultimasport
XXIII Międzynarodowy Bieg po Plaży - OPEN
2012.12.8
Piotr Kołodziejczyk
XII Bieg Mikołajkowy
2012.12.8
Organizator
XII Bieg Mikołajkowy - dzieci
2012.12.8
Piotr Kołodziejczyk
XII Bieg Mikołajkowy - Nordic Walking
2012.7.8
PulsarSport
XXII Bieg po Plaży - straż graniczna
2012.7.8
PulsarSport
XXII Bieg po Plaży - OPEN
2012.7.8
PulsarSport
XXII Bieg po Plaży - kobiety
2012.7.8
PulsarSport
XXII Bieg po Plaży - Bursztyn Jarosławca
2012.7.8
PulsarSport
XXII Bieg po Plaży - policja
2012.7.8
PulsarSport
XXII Bieg po Plaży - pracownicy samorządowi
2012.1.7
Agnieszka Czarnuch
IX Noworoczny Integracyjny Bieg Plażą
2011.12.3
Piotr Kołodziejczyk
XI Bieg Mikołajkowy Powitanie Zimy
2011.12.3
Piotr Kołodziejczyk
XI Bieg Mikołajkowy Powitanie Zimy Nordic Walking
2011.7.27
Jan Salewski
XV Zawody Pływackie Klif Jarosławca - Open
2011.7.3
Organizator
XVI Bieg Samorządowy Bursztyn Jarosławca
2011.7.3
Organizator
XXI Międzynarodowy Bieg po Plaży - Open
2011.7.3
Organizator
XXI Międzynarodowy Bieg po Plaży - Kobiety
2011.7.27
Jan Salewski
XV Zawody Pływackie Klif Jarosławca - Masters
2011.7.27
Jan Salewski
XV Zawody Pływackie Klif Jarosławca - Junior
2010.12.11
Bogdan Sądel
X Bieg Mikołajkowy
2010.12.11
Bogdan Sądel
X Bieg Mikołajkowy - Marsz Nordic Walking
2010.8.19
Jan Salewski
XIV Zawody Pływackie Klif Jarosławca
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - kobiety
2010.7.11
Organizator
Biegi Młodzieżowe Powitanie Lata
2010.7.11
Organizator
Bieg Samorządowy Warty
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - Policja
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - Straż
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - Straż Graniczna
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - Powiat
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - Gmina
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - Samorządowcy
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - kategorie
2010.7.11
Andrzej Szczyglewski
XX Bieg po Plaży - OPEN
2010.1.2
Agnieszka Czarnuch
VII Noworoczny Integracyjny Bieg
2009.12.5
Jarosław Modliszewski
9 Mikołajkowy Bieg Przełajowy - OPEN
2009.12.5
Jarosław Modliszewski
9 Mikołajkowy Bieg Przełajowy - mlodziezowe
2009.12.5
Jarosław Modliszewski
9 Mikołajkowy Bieg Przełajowy - NordicWalking
2009.7.5
Andrzej Szczyglewski
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży - OPEN
2009.7.5
Andrzej Szczyglewski
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży - Kobiety
2009.7.5
Andrzej Szczyglewski
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży - Kategoriami
2009.7.23
Jarosław Modliszewski
XIV Zawody Pływackie Klif Jarosławca 2009
2009.7.5
Piotr Książkiewicz
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży - TEAM MP
2009.7.5
Andrzej Szczyglewski
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży - Straż Pożarna
2009.7.5
Andrzej Szczyglewski
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży - Niepełnosprawni
2009.7.5
Andrzej Szczyglewski
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży - Policja
2008.12.6
Zdzisław Ludwikowski
8. Mikołajkowy Bieg Przełajowy
2008.12.27
Zdzisław Ludwikowski
VI Integracyjny Bieg Sylwestrowo - Noworoczny
2008.7.6
Jarosław Modliszewski
18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży - KOB
2008.7.6
Jarosław Modliszewski
18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży - OPEN
2008.7.6
Jarosław Modliszewski
18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży - KAT
2007.7.1
Grzegorz Lipiński
XVII Bieg po Plaży
2006.7.2
Tomasz Lipiński
XVI Międzynarodowy Bieg po Plaży
2005.7.3
Grzegorz Lipiński
XV Bieg po Plaży
2005.7.3
Grzegorz Lipiński
Bieg Samorządowy
2004.7.4
Grzegorz Lipiński
XIV Bieg po Plaży
2003.7.6
Anna Andrzejewska
XIII Bieg Po Plaży
2002.7.7
Anna Andrzejewska
Bieg po Plaży
2001.7.1
Anna Andrzejewska
XI Bieg po Plaży
1954.12.5
Jarosław Modliszewski
9 Mikołajkowy Bieg Przełajowy - Kobiety
Ostatnio zalogowani
11:12
11:10
10:57
10:56
10:49
10:27
10:27
10:05
10:04
09:59
09:57
09:43
09:30
09:11
09:09
08:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|