Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Artur
Sezonów startowych
8
2008-2016
100 km
Opole
Zarejestrowanych startów
19
rekordowo: 2011 (19)
42.195 km
START KOSZWICE
Kilometrów w startach
186.997
rekordowo: 2011 (86)
21.097 km
01:50:05
Katowice (2011)
ur. 1988-08-30
Czas na zawodach (brutto)
16:27:49
rekordowo: 7:39:56 (2011)
10 km
00:46:37
Nysa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
19
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.07.23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Koszwice
7 Marsz Nordic Walking w Ko...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.14
Koszwice
7 Edycja Akcji Polska Biega...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.03.06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Koszwice
VI Marsz Nordic Walking w K...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Koszwice
VI Edycja Akcji Polska Bieg...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.19
Lubliniec
II Lubliniecki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.18
Lubliniec
Żółta Trójka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.21
Koszwice
V Marsz Nordic Walking w Ko...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.24
Koszwice
V Edycja Akcji Polska Biega...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.09.04
Zaj±czki Drugie
Biegi Zaj±czkowskie
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.09.03
Winów k.Opola
II Winowska 5
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Nysa
I Bieg Nyski
10
00:46:48
00:46:37
4:41/km
4.40/km
185/324
37/59
169/266
POL
100-999
2011.06.05
Krzepice
18 Bieg Krzepkich
10
00:48:25
00:48:21
4:51/km
4.50/km
103/151
35/41
104/151
POL
100-999
2011.05.28
Pawłowiczki
Biegi Przełajowe
10
00:48:44
00:48:43
4:52/km
4.52/km
33/55
6/8
33/55
POL
10-99
2011.05.14
Koszwice
Polska Biega II w Koszwicac...
3.8
00:17:05
00:16:47
4:30/km
4.25/km
7/24
7/24
7/24
POL
10-99
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
21.097
01:50:36
01:50:05
5:15/km
5.13/km
168/398
37/91
150/329
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:51:24
00:51:04
5:08/km
5.06/km
486/794
95/146
458/702
POL
100-999
2011.04.09
Olsztyn
Jurajski Puchar w Nordic Wa...
6
00:57:27
00:56:31
9:35/km
9.25/km
99/103
47/47
99/103
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:19:27
01:19:13
5:18/km
5.17/km
522/791
88/105
493/698
POL
1000+
2010.11.11
Dobrodzień
IV Bieg Niepodległo¶ci o Sr...
5
00:25:19
00:25:19
5:04/km
5.04/km
63/88
63/88
63/88
POL
10-99
2010.09.05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
10
00:46:57
00:46:56
4:42/km
4.42/km
107/195
34/58
107/195
POL
100-999
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:37:37
00:37:37
4:42/km
4.42/km
192/387
42/62
195/387
POL
100-999
2010.07.31
Pawłowiczki
XI Bieg Herbowy
10
00:50:01
00:49:30
5:00/km
4.57/km
62/87
62/87
62/87
POL
10-99
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:53:43
00:52:00
5:22/km
5.12/km
1108/2093
281/463
1034/1781
POL
1000+
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:51:15
00:51:10
5:08/km
5.07/km
262/484
63/95
247/425
POL
100-999
2010.07.10
Dębowa
III Bieg Herbowy - 8km
8.1
00:43:10
00:43:10
5:20/km
5.20/km
80/135
80/135
80/135
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:53:04
00:53:13
5:18/km
5.19/km
228/361
228/361
228/361
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:50:21
00:50:06
5:02/km
5.01/km
188/297
55/69
188/297
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:56:33
00:56:33
5:39/km
5.39/km
458/504
82/87
458/504
POL
100-999
2008.05.31
Strzebiń
III Parafialny Bieg ¦w.Urba...
10
00:59:53
00:59:53
5:59/km
5.59/km
61/82
9/17
61/82
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
21:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|