Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kowalewski Robert
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
154
rekordowo: 2017 (22)
42.195 km
03:39:07
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
6291.51
rekordowo: 2018 (736)
21.097 km
01:40:46
Wrocław (2014)
ur. 1969----
Czas na zawodach (brutto)
944:26:5
rekordowo: 126:23:39 (2019)
10 km
00:44:40
Siechnice (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
12
20
9
3
48
100-999 osób
25
10
19
10
22
86
10-99 osób
7
10
3
5
25
1-9 osób
1
1
2
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
36
33
43
19
31
162
36
33
43
19
31
Nie wpisano wyniku
6
4
1
11
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.18
Komańcza
Łemkowyna Trail
Do zawodów zostało
57
dni
POL
100-999
2024.10.05
Kędzierzyn-KoĽle
Dzień Dobry Kędzierzyn-KoĽl...
Do zawodów zostało
44
dni
POL
100-999
2024.08.31
Kletno
Bieg Jaskiniowego Niedzwied...
Do zawodów zostało
9
dni
POL
100-999
2024.08.24
Szklarska Poręba
12 Letni Bieg Piastów
Do zawodów zostało
2
dni
POL
100-999
2024.01.14
Sobótka
Zimowy Maraton ¦lężański
24
03:10:11
7:55/km
254/313
34/47
208/249
POL
100-999
2023.11.19
Ostrów Wielkopolski
9 Ostrowska Jesień Biegowa
15
01:28:30
5:54/km
71/78
8/9
63/67
POL
100-999
2023.07.15
L±dek-Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
130
25:54:56
11:58/km
257/347
40/57
?/?
POL
100-999
2022.11.20
Ostrów Wielkopolski
8. Ostrowska Jesień Biegowa
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2022.08.27
Stronie ¦l±skie
Bieg Jaskiniowego NiedĽwied...
40
05:41:31
8:32/km
49/77
8/10
?/?
POL
100-999
2022.01.15
Sobótka
7. Górski Zimowy Maraton ¦l...
42.195
06:37:37
9:25/km
167/167
50/50
138/138
POL
100-999
2021.10.09
Szklarska Poręba
UltraKotlina
185
39:48:17
12:55/km
51/97
9/13
47/90
POL
100-999
2021.09.25
Sobótka
¦lężański Festiwal Biegowy
42.195
05:49:32
8:17/km
44/68
5/8
35/55
POL
100-999
2021.07.10
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
48
06:07:04
7:39/km
30/38
2/5
?/?
POL
100-999
2021.06.12
Rytro
VII Bieg Wierchami
55
09:35:57
10:28/km
31/41
?/?
25/34
POL
100-999
2021.02.06
Sobótka
6. Górski Zimowy Maraton ¦l...
43
05:55:52
8:17/km
148/164
?/?
14/17
POL
100-999
2020.10.10
Jelenia Góra
Ultrakotlina
140
28:37:20
12:16/km
53/91
?/?
44/75
POL
100-999
2020.09.26
Sobótka
¦lężański Festiwal Biegowy
42.2
05:50:06
8:18/km
47/67
5/6
37/53
POL
100-999
2020.01.11
Sobótka
5 Górski Maraton ¦lężański
24
02:53:12
02:53:12
7:13/km
7.13/km
361/467
23/31
299/369
POL
100-999
2019.12.14
Kalisz
XV Nocny Bieg Wigilijny - O...
96
15:52:53
15:52:53
9:56/km
9.56/km
8/101
?/?
8/66
POL
100-999
2019.11.23
Ludwikowice Kłodzkie
Półmaraton Górski Orzeł
21.5
02:49:49
02:49:12
7:54/km
7.52/km
455/526
44/49
371/404
POL
100-999
2019.09.28
Sobótka
¦lężański Festiwal Biegowy
42
05:46:59
05:46:59
8:16/km
8.16/km
44/76
4/7
?/?
POL
100-999
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
58.5
10:27:47
10:27:47
10:44/km
10.44/km
370/414
33/43
314/352
POL
100-999
2019.07.06
Palowice
Grill + Run = Fun
60
07:45:20
07:45:20
7:45/km
7.45/km
29/239
POL
GEO.
100-999
2019.06.07
Lisowice
XI Kwietny Bieg
118.88
23:46:00
23:46:00
12:00/km
12.00/km
12/315
?/?
10/174
POL
100-999
2019.05.05
Ludwikowice Kłodzkie
6. Półmaraton Sowiogórski
22
02:24:30
02:24:30
6:34/km
6.34/km
102/180
11/19
88/142
POL
100-999
2019.05.02
Witków k.Wałbrzycha
Półmaraton z flag± na Trójg...
22
02:17:22
02:17:22
6:15/km
6.15/km
75/121
9/13
69/102
POL
GEO.
100-999
2019.02.09
Kalisz
XV Cross Maraton im. Adama ...
42
04:59:29
04:59:29
7:08/km
7.08/km
42/55
3/5
38/46
POL
100-999
2019.01.12
Sobótka
Górski Zimowy Maraton ¦lęża...
24
02:50:45
02:50:45
7:07/km
7.07/km
178/388
15/30
153/260
POL
100-999
2018.12.15
Kalisz
14. Bieg Wigilijny Od Zmier...
93
15:37:23
15:37:23
10:05/km
10.05/km
4/152
POL
100-999
2018.09.29
Szczyrk
Beskidy Ultra - Trail: BUT ...
132
28:34:32
28:34:32
12:59/km
12.59/km
46/50
?/?
42/46
POL
100-999
2018.09.08
RogoĽnik
II Maraton 7 Jezior
43.5
04:54:52
04:54:52
6:47/km
6.47/km
35/61
21/35
31/50
POL
100-999
2018.08.25
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
50
05:50:33
05:50:33
7:01/km
7.01/km
167/246
65/91
149/206
POL
100-999
2018.07.07
Palowice k.Żor
Grill+Run=Fun 2018
52.5
06:52:22
06:52:22
7:51/km
7.51/km
32/160
POL
GEO.
100-999
2018.06.22
Boguszów-Gorce
Sudecka 100 - 30 edycja
42
05:39:55
05:39:55
8:06/km
8.06/km
131/257
46/70
99/189
POL
100-999
2018.06.10
Jawor
XXIV Półmaraton Jaworski o...
21.097
02:02:37
02:02:37
5:49/km
5.49/km
107/153
11/13
?/?
POL
100-999
2018.05.19
Andrychów
Drewhome Beskidzki Topór
104
19:58:23
19:58:23
11:31/km
11.31/km
55/57
26/27
50/52
POL
GEO.
100-999
2018.04.21
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
64
11:25:42
11:25:42
10:43/km
10.43/km
222/307
POL
100-999
2018.04.07
Jelenia Góra
VI Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:48:34
01:48:34
5:09/km
5.09/km
103/317
16/35
97/244
POL
GEO.
100-999
2018.01.13
Sobótka
Górski Zimowy Maraton ¦lęża...
24
02:41:01
02:41:01
6:43/km
6.43/km
178/328
47/79
162/258
POL
100-999
2018.01.07
Łomnica k.Wałbrzycha
III Bieg Koliby Łomnickiej
15
01:51:24
01:51:24
7:26/km
7.26/km
121/190
46/62
106/148
POL
GEO.
100-999
2017.10.21
Walim k.Głuszycy
II Walimski Półmaraton Górs...
22
02:20:38
02:20:38
6:24/km
6.24/km
68/141
20/37
60/102
POL
GEO.
100-999
2017.10.08
¦wieradów - Zdrój
IV 4F ¦wieradów RUN
15
01:39:24
01:39:24
6:38/km
6.38/km
120/167
36/40
103/127
POL
GEO.
100-999
2017.09.30
Sobótka
Górski Maraton ¦lężański me...
21.8
02:50:10
02:50:10
7:48/km
7.48/km
148/271
35/68
134/218
POL
100-999
2017.09.10
Walbrzych
I Półmaraton Górski Wałbrzy...
21
02:13:57
02:13:57
6:23/km
6.23/km
71/135
17/31
62/113
POL
GEO.
100-999
2017.09.02
Głuszyca
Ultramaraton Waligóra Run C...
53
08:36:47
08:36:47
9:45/km
9.45/km
94/114
29/35
80/96
POL
100-999
2017.08.26
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
22
02:03:36
02:03:36
5:37/km
5.37/km
213/414
66/106
186/306
POL
100-999
2017.07.23
Bielawa
II Półmaraton Górski Kaleni...
21
02:33:38
02:33:27
7:19/km
7.18/km
122/154
41/47
106/128
POL
100-999
2017.06.18
Ludwikowice Kłodzkie
IV Półmaraton Sowiogórski
21
02:12:17
02:12:17
6:18/km
6.18/km
66/123
19/36
62/101
POL
100-999
2017.06.12
Cisna
III Rzeżnicki Festiwal Bieg...
80
16:52:46
16:52:46
12:40/km
12.40/km
437/506
POL
100-999
2017.05.27
Sobótka
Górski Bieg na ¦lężę
5
00:46:21
00:46:21
9:16/km
9.16/km
276/508
60/99
247/393
POL
100-999
2017.05.21
Wisła
III Górski Półmaraton Wi¶la...
21
02:12:36
02:12:36
6:19/km
6.19/km
116/161
38/51
100/123
POL
100-999
2017.05.07
Polanica-Zdrój
II Półmaraton Górski Polani...
21
02:11:42
02:11:42
6:16/km
6.16/km
87/147
27/40
75/117
POL
100-999
2017.05.01
Jelenia Góra
V Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:46:07
01:46:07
5:02/km
5.02/km
89/230
30/69
84/189
POL
100-999
2017.04.22
Szczawnica
Niepokorny Mnich
64
11:53:12
11:53:12
11:09/km
11.09/km
225/260
78/90
201/227
POL
100-999
2017.04.09
Miękinia
II Półmaraton Miękinia
21.097
01:42:20
01:42:10
4:51/km
4.51/km
73/183
20/53
67/153
POL
100-999
2017.02.18
Trzebnica
5. Cross Trzebnicki
10
00:56:20
00:56:20
5:38/km
5.38/km
262/529
67/112
244/422
POL
100-999
2017.01.14
Sobótka
2. Zimowy Górski Maraton ¦l...
24
02:55:25
02:55:25
7:19/km
7.19/km
194/313
57/86
171/248
POL
100-999
2016.10.09
¦wieradów-Zdrój
Runner’s World Super ...
15
01:35:19
01:35:19
6:21/km
6.21/km
81/146
24/38
70/120
POL
100-999
2016.10.01
Sobótka
3. Górski Półmaraton ¦lężań...
21.8
02:53:04
02:53:04
7:56/km
7.56/km
217/323
60/88
197/274
POL
100-999
2016.09.25
Ludwikowice Kłodzkie
Runner’s World Super ...
21.097
02:13:05
02:13:05
6:18/km
6.18/km
106/163
28/44
93/135
POL
100-999
2016.07.24
Bielawa
Runner’s World Super ...
21.097
03:11:45
03:11:45
9:05/km
9.05/km
153/154
39/39
131/131
POL
100-999
2016.06.24
Boguszów-Gorce
28. Sudecka 100
42
06:49:08
06:49:08
9:44/km
9.44/km
47/72
?/?
44/65
POL
100-999
2016.06.11
¦wieradów-Zdrój
Runner’s World Super ...
21.097
02:11:27
02:11:27
6:14/km
6.14/km
76/105
23/27
68/87
POL
100-999
2016.02.20
Trzebnica
IV Cross Trzebnicki
10
00:56:21
00:56:21
5:38/km
5.38/km
275/506
68/101
247/395
POL
100-999
2015.10.03
Sobótka
2. Górski Półmaraton ¦lężań...
21.8
03:26:05
03:26:05
9:27/km
9.27/km
303/322
71/76
271/283
POL
100-999
2015.08.29
Szklarska Poręba -Ja...
Letni Bieg Piastów
22
02:10:56
02:10:56
5:57/km
5.57/km
242/453
87/128
211/343
POL
100-999
2015.07.04
Pasterka
VI Supermaraton Gór Stołowy...
50
09:19:32
09:19:32
11:11/km
11.11/km
?/?
POL
100-999
2015.06.19
Boguszów - Gorce
27 Sudecka 100
100
15:05:52
15:05:52
9:04/km
9.04/km
121/154
36/44
110/137
POL
100-999
2015.05.22
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
43
06:50:11
06:50:11
9:32/km
9.32/km
148/189
34/44
?/?
POL
100-999
2015.03.07
Trzebnica
III Cross Trzebnicki
10
00:55:57
00:55:57
5:36/km
5.36/km
159/272
34/55
136/208
POL
100-999
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
21.097
01:47:16
01:46:52
5:05/km
5.04/km
179/421
44/83
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Wrocław
1. Półmaraton Piastowski
21.097
01:49:17
5:11/km
173/512
30/87
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Sobótka
1. Górski Półmaraton ¦lężań...
21.8
02:48:47
7:45/km
188/324
39/62
169/272
POL
100-999
2014.06.20
Boguszów-Gorce
26. Sudecka 100
100
15:22:43
15:17:40
9:14/km
9.11/km
109/128
24/32
94/110
POL
100-999
2014.05.31
Sobótka
21 Bieg Górski na ¦lężę
5
00:43:50
00:43:50
8:46/km
8.46/km
276/498
48/95
248/418
POL
100-999
2014.05.18
Wrocław
Men Expert Survival Race
5
00:55:06
00:55:06
11:01/km
11.01/km
?/?
POL
100-999
2014.03.09
Trzebnica
II Cross Trzebnicki
10
00:54:16
00:54:03
5:26/km
5.24/km
101/180
21/38
92/147
POL
100-999
2014.02.23
Wrocław
Wrocławska 30-tka
30
02:53:27
02:53:13
5:47/km
5.46/km
102/123
27/33
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Góra
IV Bieg z Policj±
10
00:45:51
00:45:44
4:35/km
4.34/km
127/360
32/73
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
10
00:45:38
00:45:29
4:34/km
4.33/km
67/290
POL
100-999
2013.06.16
Oława
VI Bieg Koguta
10
00:47:09
00:46:51
4:43/km
4.41/km
157/472
30/80
151/382
POL
100-999
2013.05.26
K±ty Wrocławskie
IX Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:48:27
00:48:20
4:51/km
4.50/km
72/132
17/25
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Siechnice
IV Bieg o Puchar Burmistrza
10
00:44:48
00:44:40
4:29/km
4.28/km
93/369
16/40
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
42.195
04:09:27
04:09:09
5:55/km
5.54/km
95/158
23/37
87/147
POL
100-999
2012.10.06
Wrocław
X Przewietrz się na Olimpij...
8.1
00:36:48
00:36:48
4:33/km
4.33/km
83/247
14/41
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Siechnice
I Biegu o Puchar Burmistrza...
10
00:53:55
00:53:33
5:24/km
5.21/km
196/380
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:19
16:19
15:42
15:42
15:26
14:33
14:12
14:06
13:16
13:12
12:58
12:42
12:15
11:54
11:49
11:37
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|