Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Torzewski Janusz
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
11:18:55
Warszawa (2018)
Warszawa
Zarejestrowanych startów
405
rekordowo: 2019 (59)
42.195 km
03:33:51
Toruń (2018)
Kilometrów w startach
5485.8
rekordowo: 2018 (733)
21.097 km
01:33:43
Warszawa (2023)
ur. 1973-04-05
Czas na zawodach (brutto)
488:18:47
rekordowo: 68:37:27 (2018)
10 km
00:40:28
Radom (2023)
Trofea (podium)
1 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:19:55
Warszawa (2020)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Hiszpania
Litwa
Niemcy
Polska
Portugalia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
23
48
6
53
1
31
162
100-999 osób
1
2
33
1
81
91
209
10-99 osób
2
2
8
40
52
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
3
25
83
7
142
1
163
424
3
25
90
143
163
Nie wpisano wyniku
1
3
4
7
13
28
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.17
Łowicz
41. Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
01:43:51
01:43:47
4:55/km
4.55/km
75/335
6/33
?/?
POL
100-999
2022.06.25
Skierniewice
IX Nocny Półmaraton Skierni...
21.097
01:37:38
01:37:38
4:38/km
4.38/km
27/107
15/40
25/87
POL
100-999
2022.05.21
Hajnowka
20. Półmaraton Hajnowski
21.097
02:06:36
02:06:36
6:00/km
6.00/km
232/276
POL
100-999
2022.02.27
Wi±zowna
42. Półmaraton Wi±zowski
21.097
02:07:40
02:07:40
6:03/km
6.03/km
1354/2053
489/?
?/?
POL
100-999
2022.02.12
Warszawa
XIII Półmaraton Komandosa
21.097
02:08:04
02:08:04
6:04/km
6.04/km
96/338
?/?
91/310
POL
100-999
2021.09.05
Ilawa
XI Iławski Półmaraton La Ri...
21.097
01:39:00
01:38:54
4:42/km
4.41/km
96/347
38/107
90/272
POL
100-999
2021.07.03
Suwałki
Suwałki Półmaraton
21.097
02:13:22
02:13:22
6:19/km
6.19/km
201/221
POL
100-999
2020.08.30
Nowy Dwor Mazowiecki
Półmaraton Trzech Rzek
21.097
01:47:45
01:47:45
5:06/km
5.06/km
40/120
POL
100-999
2019.09.22
Łowicz
XXXVIII Łowicki Półmaraton...
21.097
02:22:14
02:22:14
6:45/km
6.45/km
454/500
352/374
127/134
POL
100-999
2019.08.15
Radzymin
28 Bieg 1920
21.097
01:48:23
01:48:23
5:08/km
5.08/km
121/318
37/87
?/?
POL
100-999
2019.07.20
Kalisz
2. Kaliski Półmaraton Nocny...
21.097
01:44:28
01:44:28
4:57/km
4.57/km
157/636
56/166
148/488
POL
100-999
2019.07.14
Wydminy
IV Półmaraton Wydminy
21.097
02:16:21
02:16:21
6:28/km
6.28/km
196/209
51/52
154/161
POL
100-999
2019.07.06
Adamów
VIII Półmaraton Tradycji
21.097
02:07:44
02:07:44
6:03/km
6.03/km
100/113
34/38
80/91
POL
100-999
2019.02.16
Warszawa
X Półmaraton Komandosa
21.097
02:16:11
02:16:11
6:27/km
6.27/km
151/308
32/69
142/268
POL
100-999
2018.10.21
ŁódĽ
IX Półmaraton Szakala
21.097
01:55:59
01:55:59
5:30/km
5.30/km
356/741
109/210
323/584
POL
100-999
2018.09.23
Łowicz
XXXVII Łowicki Półmaraton J...
21.097
02:11:07
02:11:07
6:13/km
6.13/km
462/522
144/152
379/413
POL
100-999
2018.09.16
Tarczyn
8 Tarczyn Półmaraton
21.097
01:40:50
01:40:50
4:47/km
4.47/km
48/174
21/60
43/129
POL
100-999
2018.08.19
Błonie
8. Półmaraton im. Janusza K...
21.097
02:28:48
02:28:48
7:03/km
7.03/km
477/519
158/164
404/426
POL
100-999
2018.08.15
Radzymin
27. Bieg 1920
21.097
01:48:17
01:48:17
5:08/km
5.08/km
98/332
23/75
89/264
POL
100-999
2018.07.01
Nowy Dwór k.Warszawy
Półmaraton Trzech Rzek
21.097
01:37:24
01:37:24
4:37/km
4.37/km
41/297
11/70
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.08.27
Siedlce
VIII Bieg Siedleckiego Jack...
21.097
02:05:00
02:05:00
5:56/km
5.56/km
244/325
62/78
204/248
POL
100-999
2016.09.11
Krynica-Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Kon...
21.097
01:43:11
01:43:11
4:53/km
4.53/km
95/540
24/114
84/391
POL
100-999
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
02:07:12
02:07:12
6:02/km
6.02/km
280/313
69/80
244/266
POL
100-999
2016.06.24
Piotrków Trybunalski
II Nocny Piotrkowski Półmar...
21.097
01:43:45
01:43:45
4:55/km
4.55/km
117/608
35/138
112/497
POL
100-999
2015.09.13
Tarczyn
V Tarczyn Półmaraton
21.097
02:09:06
02:09:06
6:07/km
6.07/km
335/379
90/104
278/300
POL
100-999
2015.08.23
Błonie-Borzęcin Duży
5 Półmaraton im. Janusza Ku...
21.097
01:39:29
01:39:29
4:43/km
4.43/km
132/645
39/175
121/522
POL
GEO.
100-999
2014.10.12
Włocławek
I Włocławek Półmaraton
21.097
01:44:26
01:44:26
4:57/km
4.57/km
112/302
26/61
109/264
POL
100-999
2014.08.24
Błonie - Borzęcin Du...
4 Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
01:45:01
01:45:01
4:59/km
4.59/km
257/626
61/140
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.01
Sochaczew
XXX Półmaraton Szlakiem Wal...
21.097
02:08:09
02:08:09
6:04/km
6.04/km
235/261
51/52
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Błonie
III Półmaraton Powiatu Wars...
21.097
01:39:36
01:39:36
4:43/km
4.43/km
124/538
26/117
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Tarczyn
2 Tarczyn Półmaraton
21.097
02:12:16
02:11:48
6:16/km
6.15/km
444/478
194/203
371/388
POL
GEO.
100-999
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
21.097
01:45:06
01:45:06
4:59/km
4.59/km
86/177
26/?
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Sochaczew
XXVII Półmaraton Szlakiem W...
21.097
01:48:19
5:08/km
155/289
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:36
15:27
15:24
15:11
15:11
15:11
14:54
14:44
14:23
14:15
14:08
13:37
13:13
13:01
12:59
12:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|