Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jacek
Sezonów startowych
9
2011-2019
100 km
Skoczów
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2012 (25)
42.195 km
Kilometrów w startach
2862.58
rekordowo: 2013 (542)
21.097 km
ur. 1968-07-30
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2018)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
14
14
12
5
46
100-999 osób
6
9
9
6
32
62
10-99 osób
1
5
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
8
23
23
18
43
115
8
23
23
18
43
Nie wpisano wyniku
7
26
16
17
50
116
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.10.21
Rabka-Zdrój
VI Perły Małopolskie - Gorc...
20
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.16
Ko¶cielisko
VI Perły Małopolskie - Tatr...
21
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.09
Krynica Zdrój
Konspol Półmaraton
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.08
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin
64
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.26
Babia Góra
VI Perły Małopolskie - Babi...
20.5
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.06.10
Wapienne k.Gorlic
VI Perły Małopolskie - Magu...
25
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.13
Szczawnica
Perły Małopolski - Pieniny
23
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.08
Skała
VI Perły Małopolskie - Ojco...
21
?
---
?/?
POL
100-999
2018.01.14
Bieruń
4 Bieruński Bieg Utopca
17
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.08
Krynica Zdrój
Bieg na 15 km
15
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.10
Krynica-Zdrój
Bieg 7 Dolin
34
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Bielsko-Biała
II Otwarte Mistrzostwa Biel...
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.07
Radziechowy
Beskidy Maraton
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.12
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin
64
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.26
Nowy Targ - Zakopane
I Maraton Podhalański
42.195
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
78
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Gorlice - Wysowa-Zdr...
Maraton Beskid Niski
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.08
Radziechowy
VII Beskidy Maraton
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Istebna
Goral Marathon
25
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
70
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin
36
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.18
Brenna
Bieg o Breńskie Kierpce
15.5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.16
O¶więcim
Biegać jest Bosko
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Piwniczna-Zdrój
Bieg na Radziejow±
10.5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.21
Boguszów-Gorce
25 Sudecka 100
100
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Szczawnica
Biegi Górskie
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Cieszyn
5 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
?
---
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Radziechowy
V Maraton Beskidy
42.4
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.20
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
29.652
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.29
Zabrzeg
VI Memoriał Henryka Puzonia
10.5
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.02
Żabnica
XII Bieg na szczyt Rysianki
6
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.01
Kro¶cienko k.Nowego ...
VIII Gorce Maraton
40
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.07.22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
8
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Jele¶nia
XIX Bieg uliczny o puchar W...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Międzybrodzie Żywiec...
XIV Międzynarodowy Bieg Gór...
6.8
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Rytro
VII Visegrad Maraton
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Bielsko-Biała
XVI Górski Bieg Magurki
6.5
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra ...
4.2
?
---
?/?
POL
100-999
2012.03.31
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2011.11.26
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
34
?
---
?/?
POL
100-999
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
10
?
---
?/?
POL
100-999
2011.09.04
Żabnica
XI Bieg na szczyt Rysianki
6
?
---
?/?
POL
100-999
2011.08.20
Wadowice - Kraków
¦ladami Jana Pawła II
13
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.31
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
7
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
6.5
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Kozy
IX Bieg Górski na Hrobacz± ...
6.5
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.25
Międzybrodzie Żywiec...
XIII Międzynarodowy Bieg Gó...
6.8
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Wisła
II Bieg na Stożek
6
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Bielsko-Biała
XV Bieg Magurki
6.5
?
---
?/?
POL
100-999
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:57
10:56
10:49
10:27
10:27
10:05
10:04
09:59
09:57
09:43
09:30
09:11
09:09
08:58
08:48
08:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|