Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Wybrana kategoria:
Biegi po schodach
wszystkie grupy
szczegółowo
BIEGI
LA
WYTRZ
ZESP
REKART
EXTREM
ZIMA
WODA
LOT
WALKI
TECH
MOTO
INNE
UWAGA:
grupowanie odbywa się na podstawie
identycznych
nazw klubu
wpisanych w WIZYTÓWKACH zawodników.
DYSTANS
WSZYSTKIE
RANKINGI KLUBÓW - LICZBA ZAREJESTROWANYCH STARTÓW
(pierwsze 100 klubów)
DYSTANS
WSZYSTKIE km.
DYSCYPLINA
Biegi po schodach
1
WKB Piast Wrocław
22
POKAŻ SKŁAD KLUBU
37os.
2
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zakopane
18
POKAŻ SKŁAD KLUBU
57os.
3
WKB META LUBLINIEC
16
POKAŻ SKŁAD KLUBU
43os.
4
Night Runners
15
POKAŻ SKŁAD KLUBU
194os.
5
Truchtacz Mysłowice
14
POKAŻ SKŁAD KLUBU
35os.
6
TKKF MOSIR CZELADZ
9
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
7
KB ŁAPKA
7
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
8
WKB Zamek Książ - Wałbrzych
6
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
9
Kopytko
6
POKAŻ SKŁAD KLUBU
3os.
10
biegusiem.pl
6
POKAŻ SKŁAD KLUBU
12os.
11
PKiN.org Team
6
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
12
KM AKTYWNI Sochaczew
6
POKAŻ SKŁAD KLUBU
45os.
13
BIEG BIELAWA-- SOSNA SOSNOWIEC
5
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
14
Miłośnik Sportu/Festiwal Biegowy w Krynicy
5
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
15
KB HARCOWNIK Jelcz-Laskowice
5
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
16
Legion Warszawa
5
POKAŻ SKŁAD KLUBU
6os.
17
Drużyna Szpiku
4
POKAŻ SKŁAD KLUBU
84os.
18
MaratonyPolskie.PL TEAM
4
POKAŻ SKŁAD KLUBU
40os.
19
GAPPAG Team
4
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
20
Rembertów Team
4
POKAŻ SKŁAD KLUBU
5os.
21
KP PSP Brzeg
4
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
22
PRĘŻNE VACKY
4
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
23
Zabiegani Częstochowa
4
POKAŻ SKŁAD KLUBU
33os.
24
TG SOKÓŁ ZAKOPANE
4
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
25
Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
26
Żory
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
27
Żarowski Biegoholik
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
28
Chełm
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
29
Alpin Sport Team
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
30
Miechów Biega
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
31
Niezrzeszony
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
53os.
32
MaratonyPolskie.PL TEAM
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
33
Wk Poznań / Rataje Dream Team
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
34
KB "Józefinka" Katowice
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
35
K.B. Legionowo
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
36
Chmielarz Team
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
37
Rącze Raciczki
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
38
Zabierzów Biega
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
57os.
39
Entre.pl Team
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
3os.
40
Eskadra Kraków
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
10os.
41
Lechici Zielonka
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
13os.
42
KB BENT LUBLINIEC
3
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
43
MPK Wybieganie
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
44
AZS AGH KRAKÓW
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
45
Warszawski Żółwik
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
46
Spartanie Dzieciom
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
4os.
47
forma wodzisław
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
48
JASTRZĄB - 32.BLT Łask
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
19os.
49
UKS Heros / Zielone Gepardy
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
50
Oława
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
3os.
51
KB MCKiS Jaworzno
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
16os.
52
100 Marathon Club Polska
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
6os.
53
Misja na Marsa
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
54
Między Szlakami
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
55
REMAGUM MYSŁOWICE
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
56
amator
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
18os.
57
AZS WAT Warszawa
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
58
KBKS Leniwiec
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
59
brak
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
89os.
60
KB Pędzące Żółwie
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
9os.
61
TKKF Kolejarz Bydgoszcz
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
11os.
62
Zryw Słupsko
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
4os.
63
Saint-Gobain SQUAD / Adam Draczyński Running Team
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
64
OLAWS ZŁOTORYJA
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
65
/Ambasador Festiwalu Biegowego
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
66
Urbans Design TM
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
67
Wojskowa Akademia Techniczna
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
68
DZIADEK MAREK
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
69
KB Maniac Poznań
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
49os.
70
Sudeckie Wycieczki Biegowe
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
3os.
71
Drużyna Szpiku/Dęby Wałbrzych
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
72
AKMB Pędziwiatr Gliwice
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
20os.
73
100 MARATHON CLUB POLSKA
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
74
KB Sobótka (Wicprezes Klubu) i WKB Piast Wrocław
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
75
Pol-Ven Team
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
76
Sztabowa Team Wrocław
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
77
Śluza Ratowice
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
78
Rogoziński Klub Biegacza
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
7os.
79
TRUCHT TARCHOMIN TEAM
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
38os.
80
KB ERGO/Biegam na Bemowie
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
81
Klub Biegacza SZERSZEŃ Oleśnica
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
82
Camiro & Friends
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
83
Biegowy Świat
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
84
Dębniki Ćwiczą
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
85
Maratonka Grajewo
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
10os.
86
Pogoria Biega
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
21os.
87
MKB DREPTAK
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
88
Runners Team Ciechanów
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
89
SILESIA NORDIC TEAM
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
90
Maraton po Plaży
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
91
-
2
POKAŻ SKŁAD KLUBU
61os.
92
Klub Matiego Jeżowe
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
93
Klub Maratońsk UMK Toruń / MaratonyPolskie.PL TEAM
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
94
aleTEMPO/Na_Luzie
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
95
WSOWLąd.
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
96
Endorfina Nowogard
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
97
AKPB Marmel Toruń
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
1os.
98
Saint-Gobain Squad
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
2os.
99
Olaws Złotoryja
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
4os.
100
Klub Maratoński UMK Toruń
1
POKAŻ SKŁAD KLUBU
5os.
ZOBACZ WSZYSTKIE
Ostatnio zalogowani
21:31
21:15
21:10
21:07
21:04
20:55
20:48
20:47
20:46
20:34
20:17
20:15
20:06
20:02
19:58
19:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|