Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
LESIECKI Tomasz
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Zabrze
Zarejestrowanych startów
184
rekordowo: 2019 (27)
42.195 km
03:15:03
Kraków (2013)
Road Maraton Team / Szalone ¶limaki
Kilometrów w startach
4404.63
rekordowo: 2023 (726)
21.097 km
01:31:19
Bytom (2013)
ur. 1975-03-20
Czas na zawodach (brutto)
441:50:28
rekordowo: 67:58:17 (2023)
10 km
00:46:50
Bytom (2016)
Trofea (podium)
3 (open)
15 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Norwegia
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
21
1
6
2
15
49
100-999 osób
2
9
1
44
4
34
94
10-99 osób
4
23
2
3
32
1-9 osób
nieznana frekwencja
6
3
9
RAZEM
10
30
2
79
8
55
184
10
32
79
8
55
Nie wpisano wyniku
1
1
1
2
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.05
Poznań
Wings for Life WorldRun
26.48
02:14:00
02:14:00
5:04/km
5.04/km
6027/17113
589/91877
5402/9832
POL
1000+
2023.10.14
Radzionków
VIII Maraton Sztafetowy Mia...
8.4
00:36:08
00:36:08
4:18/km
4.18/km
65/305
POL
100-999
2023.06.07
Chorzów
11 Bieg dla Słonia
8.4
00:54:10
00:54:10
6:27/km
6.27/km
300/500
POL
10-99
2023.05.07
Poznań
Wings for Life WorldRun
26.32
02:13:20
02:12:16
5:04/km
5.02/km
5187/13152
570/9230
4611/70832
POL
1000+
2022.10.15
Radzionków
VII Maraton Sztafetowy Mias...
8.4
00:36:48
00:36:48
4:23/km
4.23/km
12/50
POL
100-999
2021.10.24
Tychy
XXXIV Perła Paprocan
28
02:40:25
02:40:25
5:44/km
5.44/km
14/29
?/?
14/27
POL
100-999
2021.10.16
Radzionków
VI Sztafetowy Maraton Miast...
8.4
00:36:01
00:36:01
4:17/km
4.17/km
24/64
POL
100-999
2021.10.02
Chorzów
Silesia Minimarathon o Puch...
4.2
00:26:54
00:26:54
6:24/km
6.24/km
776/1988
201/324
550/894
POL
100-999
2021.07.04
Katowice
Bieg Bohaterów 1921-2021
4.2
00:22:16
00:22:16
5:18/km
5.18/km
825/1899
256/422
696/1231
POL
100-999
2021.05.23
Tychy
XXXIII Perła Paprocan
14
01:15:50
01:15:50
5:25/km
5.25/km
29/117
?/?
27/90
POL
100-999
2020.03.07
Bochnia
12-Godzinny Podziemny Bieg ...
41.2
03:24:32
4:58/km
39/65
POL
10-99
2019.11.17
Zabrze
I Ekstremalny Bieg pod ziem...
5
00:30:10
00:30:10
6:02/km
6.02/km
?/?
POL
?
2019.11.09
Ustroń
30. Biegu Legionów
22.55
01:37:44
01:37:44
4:20/km
4.20/km
3/6
POL
100-999
2019.10.20
Tychy
XXXII Perła Paprocan
28
02:39:18
02:39:20
5:41/km
5.41/km
11/30
?/?
11/26
POL
100-999
2019.10.12
Radzionków
V Sztafetowy Maraton Miast ...
8.4
00:36:08
00:36:08
4:18/km
4.18/km
35/82
POL
100-999
2019.10.05
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:26:02
00:24:57
6:12/km
5.56/km
599/1248
?/?
401/666
POL
1000+
2019.08.31
Knurów
Runmageddon Silesia JSW
7
02:05:14
17:53/km
?/?
POL
?
2019.07.06
Gliwice
Runmageddon Gliwice
7
01:44:45
14:58/km
?/?
POL
?
2019.06.15
Bytom
Bieg Harpagana
5
01:21:22
01:21:22
16:16/km
16.16/km
102/125
21/25
71/81
POL
100-999
2019.04.13
Wrocław
Runmageddon
7
01:11:17
01:11:17
10:11/km
10.11/km
661/3696
82/338
583/2515
POL
1000+
2019.03.24
Tychy
XXXI Perła Paprocan
28
02:34:58
02:34:58
5:32/km
5.32/km
23/47
?/?
22/37
POL
100-999
2019.03.09
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
36.6
02:55:39
02:55:39
4:48/km
4.48/km
37/65
POL
10-99
2018.12.15
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
8.4
00:41:30
00:41:30
4:56/km
4.56/km
5/55
3/15
5/34
POL
100-999
2018.11.10
Ustroń
29. Bieg Legionów
22.55
01:46:55
01:46:55
4:44/km
4.44/km
2/6
2/6
2/4
POL
100-999
2018.10.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
4.2
00:48:44
00:48:44
11:36/km
11.36/km
127/143
11/11
65/71
POL
100-999
2018.10.13
Radzionków
IV Sztafetowy Maraton Miast...
8.4
00:37:25
00:37:25
4:27/km
4.27/km
165/450
?/?
157/330
POL
100-999
2018.09.29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
12.6
01:18:28
01:18:28
6:14/km
6.14/km
31/42
11/12
23/26
POL
100-999
2018.08.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
8.4
01:01:04
01:01:04
7:16/km
7.16/km
43/49
10/10
23/23
POL
100-999
2018.06.30
Pniówek k.Pawłowic
Runmageddon Silesia JSW SA ...
5
00:57:56
00:50:32
11:35/km
10.06/km
170/500
POL
GEO.
1000+
2018.05.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
12.6
01:06:26
01:06:26
5:16/km
5.16/km
11/44
7/11
10/23
POL
100-999
2018.05.26
Warszawa
Runmageddon Warszawa 2018 -...
17.5
03:29:28
02:26:00
11:58/km
8.21/km
592/1602
61/144
536/1238
POL
1000+
2018.05.04
My¶lenice
Festiwal Runmageddon Beskid...
25
04:48:04
04:48:04
11:31/km
11.31/km
404/1208
38/126
374/949
POL
1000+
2018.04.28
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
8.4
00:46:27
00:46:27
5:32/km
5.32/km
38/104
12/21
30/58
POL
100-999
2018.04.21
Kraków
13. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:22:44
00:22:07
5:25/km
5.16/km
246/745
35/87
186/406
POL
100-999
2018.04.07
Wrocław
Runmageddon Wrocław 2018
7
01:22:38
00:53:13
11:48/km
7.36/km
?/?
POL
100-999
2018.03.24
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
12.6
01:09:50
01:09:50
5:33/km
5.33/km
10/36
5/8
9/21
POL
100-999
2018.02.24
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
8.4
00:44:58
00:44:58
5:21/km
5.21/km
26/91
6/16
23/53
POL
100-999
2018.01.20
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
8.4
00:49:52
00:49:52
5:56/km
5.56/km
56/94
15/23
39/94
POL
100-999
2017.12.16
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
4.2
00:27:54
00:27:54
6:39/km
6.39/km
74/119
13/19
45/68
POL
100-999
2017.11.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
12.6
01:16:06
01:16:06
6:02/km
6.02/km
36/50
15/19
29/35
POL
100-999
2017.11.18
ŁódĽ
Runmageddon - Rekrut
7
01:35:06
01:35:06
13:35/km
13.35/km
444/1644
53/105
407/1232
POL
1000+
2017.10.28
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
8.4
00:46:39
00:46:39
5:33/km
5.33/km
24/67
9/17
20/43
POL
100-999
2017.10.14
Radzionków
III Sztafetowy Maraton Mias...
8.4
00:36:14
00:36:14
4:19/km
4.19/km
131/444
?/?
126/317
POL
100-999
2017.09.30
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:29:48
00:28:17
7:06/km
6.44/km
821/1382
?/?
577/756
POL
1000+
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
36
04:48:27
04:48:13
8:01/km
8.00/km
485/650
POL
1000+
2017.09.03
Katowice
Katowice Business Run 2017
3.7
00:16:09
00:16:09
4:22/km
4.22/km
23/499
POL
1000+
2017.08.26
Kraków
Runmageddon Rekrut Kraków
7
02:25:53
02:25:53
20:50/km
20.50/km
2519/3894
96/153
?/?
POL
1000+
2017.06.10
Gliwice
Runmageddon - Rekrut
5
01:22:01
01:15:01
16:24/km
15.00/km
1015/1500
POL
1000+
2016.10.15
Radzionków
II Maraton Sztafetowy
8.4
00:36:04
00:36:04
4:18/km
4.18/km
13/71
POL
100-999
2016.10.01
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:24:10
00:22:11
5:45/km
5.17/km
301/1917
?/?
265/1340
POL
1000+
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:07:55
01:07:44
4:32/km
4.31/km
273/891
74/206
248/737
POL
100-999
2015.10.17
Radzionków
Sztafetowy Maraton Miast i ...
8.4
00:35:11
00:35:11
4:11/km
4.11/km
6/44
POL
100-999
2015.10.03
Katowice
Mini Silesia Marathon o Puc...
4.2
00:25:42
00:24:24
6:07/km
5.49/km
690/1307
POL
1000+
2014.10.26
Katowice
VII Katowicki Festiwal Bieg...
29.6
02:33:40
02:31:52
5:11/km
5.08/km
3/11
2/6
2/6
POL
100-999
2014.10.04
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:26:33
00:25:46
6:19/km
6.08/km
440/879
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:51
19:29
19:18
19:03
18:57
18:51
18:50
18:47
18:47
18:34
18:32
18:16
18:12
18:10
17:40
17:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|