Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łojek Norbert
Sezonów startowych
12
2010-2021
100 km
Ostrowiec ¦więtokrzyski
Zarejestrowanych startów
119
rekordowo: 2011 (24)
42.195 km
03:01:16
Poznań (2019)
Kilometrów w startach
1383.79
rekordowo: 2011 (341)
21.097 km
01:22:56
Pabianice (2019)
ur. 1987-02-12
Czas na zawodach (brutto)
119:6:26
rekordowo: 40:15:24 (2011)
10 km
00:36:04
Brody (2021)
Trofea (podium)
17 (open)
20 (kat.wiek.)
5 km
00:17:24
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
3
3
5
16
100-999 osób
1
1
7
20
30
59
10-99 osób
1
6
37
44
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
6
11
29
75
122
1
6
11
29
75
Nie wpisano wyniku
1
2
2
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.01.12
Ostrowiec ¦więtokrzy...
3 Bieg WO¦P Policz się z Cu...
2
00:06:53
3:27/km
1/?
POL
10-99
2019.09.01
Opatów
IV Bieg Ziemi Opatowskiej
15.5
01:05:13
4:12/km
4/70
POL
GEO.
10-99
2019.08.10
Baćkowice k.Kielc
CrossRun
24
02:11:55
5:30/km
2/?
POL
GEO.
10-99
2019.06.30
Ossolin k.Sandomierz...
IV Bieg Rycerski o Puchar ...
6.666
00:25:29
3:49/km
2/?
POL
GEO.
?
2019.05.05
Starachowice
3. Półmaraton Starachowicki
2
00:06:33
3:17/km
2/47
POL
100-999
2019.05.03
Radom
V Bieg Konstytucji
5
00:17:58
00:17:57
3:36/km
3.35/km
8/145
POL
100-999
2019.03.10
Radom
XII Bieg Kazików
2
00:06:44
3:22/km
6/?
POL
1000+
2019.02.03
Kielce
5. MARCIN M. RUN
5
00:18:20
00:18:20
3:40/km
3.40/km
1/12
POL
10-99
2019.01.13
Ostrowiec ¦więtokrzy...
II Bieg WO¦P Policz się z c...
2
00:06:55
3:28/km
2/41
POL
10-99
2018.10.28
Ostrowiec ¦więtokrzy...
VI MosirGutwinRun
10.548
00:40:38
3:51/km
8/105
POL
100-999
2018.10.07
Ostrowiec ¦więtokrzy...
1 Ostrowiecki Półmaraton Le...
7
00:41:29
5:56/km
34/90
POL
10-99
2018.09.23
Ostrowiec ¦więtokrzy...
VI MosirGutwinRun
5.274
00:19:55
3:47/km
3/110
POL
100-999
2018.08.26
Ostrowiec ¦więtokrzy...
VI MosirGutwinRun
10.548
00:41:14
3:55/km
8/112
POL
100-999
2018.07.01
Ostrowiec ¦więtokrzy...
VI MosirGutwinRun
10.548
00:42:37
4:02/km
10/99
POL
10-99
2018.06.17
Ostrowiec ¦więtokrzy...
I Bieg o Puchar Radia Ostro...
4
00:15:25
3:51/km
6/120
POL
100-999
2018.06.03
Ostrowiec ¦więtokrzy...
VI MosirGutwinRun
10.548
00:43:56
4:10/km
11/122
POL
100-999
2018.05.06
Ostrowiec ¦więtokrzy...
VI MosirGutwinRun
10.548
00:44:19
4:12/km
24/133
POL
100-999
2018.05.03
Radom
Biegu Konstytucji 3 Maja
5
00:19:51
00:19:43
3:58/km
3.57/km
17/169
POL
100-999
2018.02.04
Kielce
4. MARCIN M. RUN
5
00:21:36
4:19/km
10/23
POL
10-99
2017.10.22
Ostrowiec ¦więtokrzy...
V MosirGutwinRun 2017
5.274
00:24:59
4:44/km
48/117
POL
100-999
2017.10.07
Ćmielów k.Ostrowiec ...
IV Bieg Papieski
10.44
00:55:45
5:20/km
40/60
POL
GEO.
10-99
2017.09.17
Ostrowiec ¦więtokrzy...
V MosirGutwinRun 2017
5.274
00:26:48
5:05/km
59/96
POL
10-99
2017.02.26
Kielce
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
1.963
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Ostrowiec ¦więtokrzy...
IV MosirGutwinRun 2016 - 2....
5.274
00:25:13
4:47/km
38/93
POL
10-99
2016.05.01
Ostrowiec ¦więtokrzy...
IV MosirGutwinRun 2016 - 1....
5.274
00:26:46
5:05/km
49/92
POL
10-99
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
3
00:10:17
3:26/km
4/29
4/8
4/22
POL
1000+
2013.11.11
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Biegi Niepodległo¶ci
4.2
?
---
20/81
15/33
20/65
POL
10-99
2013.11.03
Ostrowiec ¦więtokrzy...
MosirGutwinRun2013 - bieg I...
5.22
00:20:24
3:54/km
13/84
10/18
13/68
POL
10-99
2013.09.22
Radom
Słoneczny Bieg
3.75
00:13:04
3:29/km
9/338
?/?
9/222
POL
100-999
2013.06.23
Radom
Mila Charytatywna
1.609
00:05:24
00:05:24
3:21/km
3.21/km
2/50
POL
10-99
2013.06.15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
5
00:17:47
00:17:47
3:33/km
3.33/km
63/1618
28/303
55/1206
POL
1000+
2013.06.09
Pionki k.Radomi
GP Pionek - bieg I
5
00:18:13
3:39/km
5/123
1/19
5/100
POL
GEO.
100-999
2013.06.01
Tarnobrzeg
II Maraton Jezioro Tarnobrz...
10.75
00:41:00
3:49/km
12/185
3/36
12/149
POL
100-999
2013.05.26
Mińsk Mazowiecki
XVIII Mazowiecka Piętnastka
15
00:59:29
3:58/km
18/203
8/26
18/175
POL
100-999
2013.05.19
Radom
Biegiem wokół Radomia
7.6
00:28:49
3:48/km
8/73
2/13
8/73
POL
10-99
2013.04.28
Radom
V Grand Prix Radomia
4.3
00:15:36
3:38/km
9/69
1/10
9/69
POL
10-99
2013.04.07
Radom
Biegiem po Parku Ko¶ciuszki
4.4
00:15:49
3:36/km
9/62
3/8
9/62
POL
10-99
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
1.4
00:04:32
00:04:32
3:14/km
3.14/km
1/13
1/2
1/12
POL
100-999
2013.01.12
Radom
21.FINAŁ WO¦P
1.81
00:07:15
4:00/km
?/?
POL
?
2012.10.27
Radom
Radom Biega nad Zalewem
3.6
?
---
?/?
POL
10-99
2012.10.14
Tarnobrzeg
XXXIV Bieg Nadwi¶lański im....
15
01:01:50
4:07/km
33/147
9/23
30/129
POL
100-999
2012.10.06
Radom
Bieg Kazimierzowski
2
00:06:18
3:09/km
3/?
POL
1-9
2012.09.23
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalew...
7.2
00:27:06
3:46/km
12/122
5/26
12/122
POL
100-999
2012.09.22
Starachowice
Bieg uliczny MANia Biegania
6.2
00:23:37
3:49/km
35/118
8/19
31/91
POL
100-999
2012.09.16
Tarczyn
2 Tarczyn Półmaraton
2
00:06:31
00:06:31
3:16/km
3.16/km
3/83
POL
GEO.
100-999
2012.09.09
Krynica
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10.5
00:49:24
4:42/km
28/121
POL
100-999
2012.08.15
Jarocin
Biegów Zwycięstwa nad bolsz...
5
00:18:36
3:43/km
10/53
1/9
10/46
POL
10-99
2012.08.05
Brody
XIII Międzynarodowy Bieg im...
9.6
00:37:52
3:57/km
18/77
2/7
16/59
POL
GEO.
10-99
2012.06.23
Tarnobrzeg
I Maraton Vitarade Jezioro ...
10.62
00:40:25
00:40:24
3:48/km
3.48/km
6/105
3/21
6/84
POL
100-999
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:17:26
00:17:24
3:29/km
3.29/km
45/1224
33/560
40/946
POL
1000+
2012.05.20
Klimontów
VII Integracyjny Bieg Klimo...
20
01:24:24
4:13/km
8/57
2/7
7/52
POL
10-99
2012.05.12
Radom
Wiosenne Bieganie nad Zalew...
7.2
00:27:06
3:46/km
9/84
3/18
9/84
POL
10-99
2012.05.03
Stalowa Wola
XXIV Uliczny Bieg Konstytuc...
5
00:18:34
3:43/km
16/90
6/20
15/82
POL
10-99
2012.04.29
Tarnobrzeg
XXXII Tarnobrzeski Bieg Sia...
2
00:06:25
3:13/km
3/?
?/?
3/?
POL
100-999
2012.01.07
Radom
Radomski Maraton TrzeĽwo¶ci...
4.219
00:15:52
3:46/km
1/18
POL
10-99
2011.10.08
Warka
XI Bieg Pułaskiego
4.6
00:17:11
3:44/km
8/49
?/?
7/33
POL
10-99
2011.10.02
Tarnobrzeg
XXXIII Bieg Nadwi¶lański im...
15
01:00:59
4:04/km
28/128
4/16
28/114
POL
100-999
2011.09.24
Grójec
Grójecki Bieg Uliczny
4
00:13:43
3:26/km
1/11
1/7
1/9
POL
10-99
2011.09.17
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalew...
7.2
00:27:15
3:47/km
15/80
7/21
15/80
POL
10-99
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
2.1
00:07:01
3:20/km
3/300
?/?
3/?
POL
100-999
2011.07.23
Międzygórze
Biegi ¦nieżnickie
11.8
01:19:00
6:42/km
35/46
13/13
35/46
POL
10-99
2011.06.04
Kozienice
I Kozienicki Bieg Szlakiem ...
4.6
00:16:58
3:41/km
7/28
4/9
7/28
POL
10-99
2011.05.14
Warszawa
Bieg na szczyt Rondo 1
?
00:05:19
---
18/171
9/79
15/144
POL
100-999
2011.05.08
Radom
Radom Biega nad Zalewem
7.2
00:28:22
3:56/km
15/84
5/20
15/84
POL
10-99
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:08:06
01:07:57
4:32/km
4.32/km
197/867
35/104
190/745
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
VI Bieg Bielan
5
00:19:19
00:19:17
3:52/km
3.51/km
36/492
24/341
35/391
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
5
00:19:36
3:55/km
?/3047
POL
1000+
2010.11.20
Radom
Bieg Urodzinowy Fitness Par...
4
00:16:07
4:02/km
?/?
POL
10-99
2010.11.13
Ostrowiec Sw.
Grand Prix Gór Swiętokrzysk...
6
00:25:32
4:15/km
14/21
6/6
12/15
POL
GEO.
10-99
2010.10.10
Tarnobrzeg
XXXII Bieg Nadwi¶lański
15
01:09:40
4:39/km
65/115
11/13
60/105
POL
100-999
2010.10.09
Witosławice k.Nowej ...
Bieg górski po Witosławskie...
7.5
00:46:47
6:14/km
16/16
6/6
12/12
POL
GEO.
10-99
2010.09.25
Bodzechów k.Ostrowca...
Grand Prix Gór ¦więtokrzysk...
5.5
00:34:54
6:21/km
24/30
11/12
22/24
POL
GEO.
10-99
2010.09.19
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalew...
7.2
00:30:47
4:17/km
30/83
9/22
30/83
POL
10-99
2010.09.11
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Bieg Zwycięstwa
5
00:22:50
4:34/km
11/149
?/?
11/?
POL
100-999
2010.08.15
Bałtów
Mistrzostwa Województwa ¦wi...
7
00:44:40
6:23/km
28/31
14/16
24/26
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:00
00:02
23:56
23:49
23:45
23:45
23:36
23:27
23:18
22:59
22:22
22:20
22:16
21:38
21:34
21:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|