Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
368
rekordowo: 2019 (59)
42.195 km
04:36:35
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
4211.32
rekordowo: 2019 (623)
21.097 km
01:59:38
Wrocław (2017)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
443:23:39
rekordowo: 60:55:20 (2017)
10 km
00:54:51
ŁódĽ (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:27:05
Warszawa (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Hiszpania
Litwa
Niemcy
Polska
Portugalia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
41
6
54
27
1
137
100-999 osób
1
27
76
101
1
206
10-99 osób
4
34
38
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
2
3
RAZEM
9
68
6
135
164
2
384
9
74
135
166
Nie wpisano wyniku
1
8
2
5
1
16
33
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.20
Kraków
10. Cracovia Półmaraton Kró...
Do zawodów zostało
57
dni
POL
1000+
2024.10.05
Warszawa
Biegnij Warszawo
Do zawodów zostało
42
dni
POL
1000+
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
Do zawodów zostało
36
dni
POL
1000+
2024.09.15
Tarczyn
XIII Tarczyn Półmaraton
Do zawodów zostało
22
dni
POL
100-999
2024.09.07
Warszawa
9 Nocny Półmaraton Praski
Do zawodów zostało
14
dni
POL
1000+
2024.09.01
Szczecin
45. PKO Półmaraton Szczecin
Do zawodów zostało
8
dni
POL
1000+
2024.08.15
Jeruzal
II Bieg spod Ławeczki
5.5
00:34:14
00:34:14
6:13/km
6.13/km
145/199
2/9
?/?
POL
10-99
2024.08.10
Płock
IX Bieg Obrońców Płocka 192...
10
00:59:49
00:59:49
5:59/km
5.59/km
201/224
7/8
?/?
POL
100-999
2024.08.03
ŁódĽ
Botaniczna Pi±tka ŁódĽ - ed...
5
00:31:44
00:31:44
6:21/km
6.21/km
308/496
6/10
90/217
POL
100-999
2024.07.07
Jednorożec
Pogoń za Jednorożcem
5
00:29:26
00:29:26
5:53/km
5.53/km
196/322
6/13
50/125
POL
100-999
2024.07.06
Warszawa
I Bieg Sejmowy o Puchar Mar...
5
00:32:52
00:32:52
6:34/km
6.34/km
227/304
POL
100-999
2024.06.16
Warszawa
Bieg Kobiet
5
00:31:08
00:31:08
6:14/km
6.14/km
347/873
25/77
?/?
POL
100-999
2024.06.15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:22:52
02:22:52
6:46/km
6.46/km
8505/10300
152/232
2170/3062
POL
1000+
2024.06.09
Milanówek
IX Bieg STO-nogi
10
01:03:09
01:03:09
6:19/km
6.19/km
263/304
10/12
?/?
POL
10-99
2024.06.07
Warszawa
Night Run
5
00:27:57
00:27:57
5:35/km
5.35/km
428/749
10/19
140/356
POL
100-999
2024.05.25
ŁódĽ
Bieg Ulic± Piotrkowsk± Ross...
10
00:58:15
00:58:15
5:50/km
5.50/km
3369/5645
51/169
778/2127
POL
1000+
2024.05.24
Warszawa
Botaniczna Pi±tka Warszawa ...
5
00:29:28
00:29:28
5:54/km
5.54/km
185/382
22/74
62/197
POL
100-999
2024.05.12
Białystok
11 Białystok Półmaraton
21.097
02:18:00
02:18:00
6:32/km
6.32/km
2396/2782
36/60
484/670
POL
1000+
2024.05.03
Warszawa
32 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:30:45
00:30:45
6:09/km
6.09/km
3188/4931
69/173
800/1860
POL
1000+
2024.05.02
Warszawa
X Bieg Flagi - 10 km
5
00:28:27
00:28:27
5:41/km
5.41/km
87/213
POL
100-999
2024.04.28
ŁódĽ
12 DOZ Maraton ŁódĽ
21.097
02:25:49
02:25:49
6:55/km
6.55/km
154/200
POL
1000+
2024.04.21
Warszawa
Zaufaj Szczepieniom
5
00:29:14
00:29:14
5:51/km
5.51/km
75/136
POL
10-99
2024.04.20
Stare Babice
7 Dziesi±tka Babicka
10
00:59:57
00:59:57
6:00/km
6.00/km
362/405
?/?
68/103
POL
100-999
2024.04.14
Rumia
Bieg przez dzieje na 800-le...
5
00:35:13
00:35:13
7:03/km
7.03/km
193/252
?/?
67/112
POL
100-999
2024.04.07
Warszawa
Botaniczna Pi±tka Warszawa ...
5
00:27:53
00:27:53
5:35/km
5.35/km
332/707
7/40
86/349
POL
100-999
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.097
02:11:42
02:11:42
6:15/km
6.15/km
10643/13422
165/306
2181/3434
POL
1000+
2024.03.10
Radom
XVI Bieg Kazików
10
01:02:52
01:02:20
6:17/km
6.14/km
709/797
?/?
152/194
POL
100-999
2024.03.09
Warszawa
Ladies & Gentlemen
10
01:00:25
01:00:25
6:03/km
6.03/km
108/133
POL
100-999
2024.02.25
Wi±zowna
44 Półmaraton Wi±zowski
21.097
02:33:51
02:33:51
7:18/km
7.18/km
2421/2465
66/71
550/568
POL
1000+
2024.02.11
Warszawa
XLI Bieg Chomiczówki
5
00:31:01
00:31:01
6:12/km
6.12/km
574/762
15/27
141/234
POL
1000+
2024.01.06
ŁódĽ
8 Lispol Bieg Trzech Króli
5
00:30:48
00:30:48
6:10/km
6.10/km
1224/1693
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:06
01:00
00:30
23:08
23:02
22:35
22:12
21:56
21:41
20:38
20:31
20:08
20:02
19:51
19:24
19:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|